214. oldal - Egészség

Sokat ülünk, keveset mozgunk, a mobiltelefon és a számítógép mindennapjaink főszereplői, szervezetünk pedig szenved.

Az alvászavarok szövődményeinek megelőzéséhez az első lépés, hogy az érintettek ismerjék a betegségüket. A következőkben a horkolást is okozó alvási apnoe felismeréséhez nyújtunk segítséget.

Egy híres japán színész 1975-ben halt meg egy gömbhalvacsorától, a közelmúltban pedig egy 15 éves lány halt bele abba, hogy megcsókolta a barátját, aki korábban mogyorót evett.

Legyen úticélunk a Balaton, Horvátország vagy Mallorca, a baj bárhol utolérhet. A roskadásig pakolt bőröndből nem hiányozhat majd a védettségi igazolvány, a maszk, a lenge nyári ruhák és a bikini, de a kötelező körökön túl érdemes gondolni arra is, mi hozhat enyhítést egy napszúrás vagy egy éjszakába nyúló buli után a másnap kellemetlen tünetei ellen.

A nyár a kismamák számára különösen nehéz időszak, a kánikula pedig kicsit sem segít ezen. Ilyenkor két választás van: vagy a légkondi enyhét keresik, vagy a víz közelségébe igyekeznek - és ez a csábítóbb lehetőség.

Franciaország után Olaszország és Németország is kitilthatja az oltatlanokat az éttermekből és egyéb helyszínekről, a brit kormány is hasonló lépéseket fontolgat.

A hőségben sokan az éjszakát nyitott ablakok mellett vészelik át. A légmozgás miatt talán jobban is alszanak, ám reggelre könnyen a huzat kellemetlen mellékhatásaival ébredhetnek: fájó fül, kivörösödött szem, náthás tünetek jelentkezhetnek.

Az erekciós probléma nem jár együtt a korral, de általános gond az idősebb férfiaknál. Ha a férfi odafigyel magára, és igyekszik egészséges életmódot folytatni a merevedési zavar könnyen elkerülhető.

Azoknál a nőknél, akik a BRCA1 jelű gén mutációját hordozzák, a petefészekrák kockázata háromszor akkora, mint akik egészséges génnel születnek - mutatta ki egy kedden megjelent tanulmány.

A kivörösödött szem nem mindig jelent komoly problémát, hiszen akár a füsttől, a száraz levegőtől is kivörösödhet a kötőhártya. Ugyanakkordr. Csobay Ildikó, a Szemészeti Központ szemésze szerint bizonyos esetekben fontos lehet a vizsgálat és szükség esetén a kezelés.

A poloskák szépen lassan ellepik a kertet. Mutatunk három bio módszert, amivel kiirthatjuk őket!

Sokan küzdenek azzal, hogy formába hozzák testüket, ám nem mindegy, hogy milyen állóképességet és fizikai erőnlétet igénylő gyakorlatot végzünk a cél érdekében.

Erős illatú lila virágai nyáron jelennek meg hosszú szárú álfűzéreken, amint ezek alsó része nyílni kezd, begyűjthetjük a virágokat és kezdődhet a szárítása.

Az időkorlátos étrend (intermitted fastingként is ismert) lényege, hogy meghatározzák azoknak az óráknak a számát, amikor ehetünk.

A hasi zsírpárnák leadása nem könnyű feladat, és sokan még akkor is kudarcot vallanak, ha rendszeresen sportolnak és próbálnak egészségesen táplálkozni. Vajon mi lehet ennek az oka?

Nyáron a napsütéses órák megnövekedett száma azt jelenti, hogy sokkal több időt töltünk el a szabadban, ami veszélyt is rejthet szemeinkre nézve. Ezért fontos napszemüveget viselni. De milyet?

Minden nyáron középpontba kerül a narancsbőr vagy cellulit, ami sajnos a nők 95%-át érintő probléma. Olyan bőregyenetlenség ez, ami főleg a comb és fenék tájékon alakul ki, ritkább esetekben hason, felkaron és vádlin is előfordul.

Két évtizede már, hogy egyre inkább felhívja magára a figyelmet a klímaváltozás – a hőség, a hirtelen változó hőmérséklet árulkodik arról, hogy valami valóban más, mint régen volt. De mit tesz az emberi szervezettel mindez? Különösen a nyári hőség?

A nők közel 75%-a élete során legalább egyszer megfertőződik hüvelygombával, ami legalább egyszer szinte biztosan megismétlődik. A folyamatos visszafertőződés, a gomba kiújulása sokunk életét megkeseríti.

Szexuális fantáziái mindenkinek vannak – s bár többnyire nem él ezekkel, beszélni érdekes lehet róluk. Tudtuk-e például, mire gondolnak leggyakrabban a nők a szex fantáziák terén?

A strandolás és napozás közben vagy után jelentkező kiütéseknek több oka is lehet. A bőrt irritálhatja a naptej, a klóros vagy sós víz is, de akár maga a napfény is előhozhatja a tüneteket. Dr. Brezán Edina bőrgyógyászt, a Budai Allergiaközpont orvosát a napallergia tüneteiről kérdeztük.

A bőr alatt vagy a bőrben kisebb-nagyobb csomók jelenhetnek meg. Sokan ezeket rosszindulatú daganatokkal azonosítják.

A derékfájdalom olyan gyakori tünet, hogy alig van felnőtt, aki ne élte volna át valaha, egyes felmérések szerint ötből négyen biztosan. Sokan ilyenkor felemlegetik a lumbágót, holott ez csak az egyik, bár nem ritka oka lehet az alsó háti szakasz fájdalmának.

Szinte átmenet nélkül köszöntött be a nyár egy szokatlan kánikula formájában. A nagy meleg mindnyájunkat megvisel, különösen veszélyes a gyerekekre és az idősekre, akik könnyen kiszáradnak, ha nem isznak eleget.

Fölösleges arra várni, hogy eltűnik, előbb-utóbb mindenkit megtalál ez a vírus.

Amikor vásárolni megyünk, vagy bármilyen más, zárt térben járunk, felmerülhet a kérdés: vajon a légkondicionáló is kitesz minket a veszélynek, vagy biztonságban érezhetjük magunkat? És mi a helyzet az irodában, vagy utazás közben?

Vannak olyan titkaink, melyeket csak egyetlen személlyel osztunk meg. Ilyen a szexuális élet is. Az intimitás azonban néha nyom nélkül eltűnik. Vajon miért?

A negyedik X-en túl gyakrabban találkozunk merevedési problémákkal, libidóvesztéssel, hüvelyszárazsággal, melyekbe azonban nem szabad beletörődni.

Egy idősebb párról azt hinnénk, hogy már minden lehetséges konfliktuson túl vannak. Pedig a válás idősebb korban egyáltalán nem olyan ritka, mint gondolnánk. De vajon mi az oka?