A legjobb hűsítő nyári teák

Szinte átmenet nélkül köszöntött be a nyár egy szokatlan kánikula formájában. A nagy meleg mindnyájunkat megvisel, különösen veszélyes a gyerekekre és az idősekre, akik könnyen kiszáradnak, ha nem isznak eleget.

Folyadékpótlásra ajánljuk a következő gyógynövényekből készíthető kiváló ízű, frissítő, hidegen is élvezhető teákat:

Az ezerarcúbodza

A különleges illatú, könnyen felismerhető virágból gyakran szörp készül, de teának elkészítve emésztést elősegítő, vízhajtó és köhögéscsillapító hatású. Megfázás esetén, hörghurutra, valamint immunrendszeri serkentőként is használható.

Lehűtve, jégkockákkal, kiváló üdítőital lehet az egész családnak.

A tea jótékony hatása ma már köztudott. Sőt az is, hogy vannak olyan teafajták, amelyek hatékonyan tudnak segíteni a fogyókúrában. Összegyűjtöttük az 5 leghatékonyabb zsírégető teát.

Fürtös menta, a frissítő mentolíz

Gyuri bácsi egyik legkedvesebb gyógynövénye. Afürtös mentátemésztésjavító hatása miatt egész évben isszuk, ilyenkor nyáron hűsítő, hideg ital készíthető belőle. A kész teába csippentsenek pár zöld levelet, külön finom ízt ad neki. Ha nincs kéznél fürtös mentalevél, a mindenhol kapható borsmenta is megteszi- hiszen a mentafélék szinte azonos gyógyhatással rendelkeznek. Ajánljuk a leveleket jégkockában lefagyasztani, így mindig kéznél lehet az üdítő menta. Gyerekek, felnőttek, korlátozás nélkül ihatják, maximum napi 3 csészével.

Csipkebogyó, a nyári C-vitamin-bomba

Acsipkebogyólett az egyik legkeresettebb gyógynövény COVID-járvány alatt.

Immunrendszert támogató tulajdonsága magas C-vitamin tartalmának is köszönhető. Hogy a piros bogyók megőrizzék a vitamint, csak hideg áztatással készíthető belőlük gyógytea. A 3 grammnyi csipkehúst tegyék egy csészébe, öntsenek rá 2,5 dl hideg vizet, áztassák 3-4 órán keresztül, szűrjék le és élvezzék a rózsaszínű tea savanykásan lágy, üdítő ízét.

Citromfű, a nyugalom szigete

Acitromfűrőlazt tartja mondás, hogy meghosszabbítja életünket. Ez az egyik legaromásabb gyógynövény, mely azzal érdemelte ki hírnevét, hogy nyugtató hatású, oldja a feszültséget, ami valóban meghosszabbíthatja az életünket. Az egész család ihatja a belőle készülő teát, ami hidegen is kiváló.

+1 Bónusz tipp: a Nyári tea

ANyári teaa Györgytea egyik legnépszerűbb terméke, melynek most van a szezonja. Ez a finom élvezeti tea egy igazán kellemes aromájú, üdítő tea, amit akár hidegen, jégkockával is érdemes fogyasztani. Ebben az illatos keverékben olyan értékes gyógynövényeket találhatunk, mint a citromfű, az apróbojtorján, a bodza, a fehér akácvirág, illetve a orvosi zsályalevél.