22. oldal - Vitamin

Manapság már szinte mindenki hallott a probiotikumokról, de tudjuk is, hogy mire jó pontosan? Dr. Torzsa Péter foglalkozás-egészségügyi szakorvos segített eloszlatni a félreértéseket.

Az anyukák tudják, hogy érdemes kihasználni ezt az időszakot, mert a frissen szüretelt idénygyümölcs napi többszöri fogyasztásával feltölthetjük az egész család szervezetének kimerült raktárait.

Kutatók szerint az osztrák zeneszerző, Wolfgang Amadeus Mozart sokkal tovább élhetett volna, ha több időt tölt a napon, és így szervezetébe több D-vitamin jut. A négy fal között komponáló zeneszerzőkre hasonló veszély leselkedik.

Az idegsejteknek és a szemnek C-vitaminhoz van szüksége a megfelelő működéshez - az Oregoni Egészségtudományi Egyetem munkatársai a Journal of Neuroscience legfrissebb számában foglalják össze meglepő felfedezéseiket.

A tojás amellett, hogy kiváló fehérje-, zsír-, vitamin- és ásványianyag-forrás, most antioxidáns tulajdonságaira is fény derült - írta a Science Daily című ismeretterjesztő portál.

Azon hölgyek esetén mintegy felére csökkenhet a bőr legsúlyosabb daganatának, a melanoma kialakulásának kockázata, akik D-vitaminos és kalciumpótló kezelésben részesülnek.

A Magyar Gyermekorvosok Társaságának kutatása szerint az 1-3 éves gyermekek 20 százalékának A-vitamin bevitele alacsonyabb az ajánlottnál, a D-vitamin hiány pedig szinte minden gyermeknél megfigyelhető.

A kiegyensúlyozott táplálkozáshoz szükségesnek tartott sok étel megzavarhatja a gyakran felírt gyógyszerek közül néhánynak a hatását: vagy hatástalanná válik, vagy veszélyes szintig fokozza azt.

Le az ingekkel és irány a strand! Egy 340 férfi bevonásával készített tanulmányból ugyanis az derült ki, hogy a napsugarak hatására termelődő D-vitamin javítja a spermaminőséget.

Vajon mi a közös a margarinban és a gyöngyben? Tényleg 140 éve találták fel? Vajon ma hogyan gyártják?

A vitaminok, gyógyszerek, étrend-kiegészítők hamarosan könnyebben és hatékonyabban juthatnak el a megfelelő helyre a szervezeten belül egy kukoricakeményítővel készült mesterséges tasak segítségével.

Egy új tanulmánysorozatból kiderül, hogy a szív és csontok egészségével kapcsolatos életmódbeli tényezők távol tarthatják a fájdalmas veseköveket is.

vitaminok szerepe, előfordulása, vitaminok napi szükséglete. Használd a vitamin ABC -t és ismerd meg, melyik vitaminra van szükséged

Az elsősorban a napfényből nyert D-vitamin szerepet játszik a gyermekkori asztma elleni védelemben.

Furcsa gyógyszerszedési szokások. A krónikus betegségekre való gyógyszereken spórolunk azért, hogy vitaminokat szedjünk.

A D-vitamin alacsony szintje etnikai csoportoktól függően hozható kapcsolatba a gyermekkori elhízással.

Kapcsolat lehet a mononukleózis, a kevés napfény és a szklerózis multiplex kockázata között - olvasható a Neurology szaklap számában.

Az új kutatások szerint a probiotikumoknak számos előnyös hatásuk is van, mind az kismamára, mind a magzatra nézve.

<p>A húsvéti élelmiszerek valamivel <i>&bdquo;soványabb&rdquo;</i>, mint a karácsonyi - a húsvéti ételek ráadásul vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok.</p>

Ahhoz, hogy a legjobb formámat hozzam, meg kellett keresnem a számomra megfelelő szépségvitamint, viszont forgatásról fotózásra rohanva nehéz mindenre figyelni.

Az amerikai felnőtteknek körülbelül a fele szed vitaminokat vagy más kiegészítőket - állapította meg egy közzétett kormányzati jelentés.

<p>A kínai gyógyászat már régóta tudja, hogy a személyre szabott diéta és a makrotápanyagok szintjén való beavatkozás a leghatásosabb.</p>

<p>A cseresznyének amellett, hogy rákmegelőző hatása van, segít a csontok erősödésében és még a fogyásban is. Nem árt időben felkészülni a cseresznye szezonra!</p>

A B-12 vitamin segíthet, a hasfájáson, ha az anya a terhesség alatt szedi.

A vitaminok szedése mégsem előzik meg a rák kialakulását?