Dátum tartomány
Cikk típusa
Rovatok
Szerző szerint

30. oldal - Stressz



Segítség, izzadok!

Segítség, izzadok!

Az izzadás az emberi test működésének természetes része - kivéve, ha valaki extrém mértékben izzad vagy a maximális higiénia mellett is elviselhetetlen szaga van.
A feszültség árulkodó jelei

A feszültség árulkodó jelei

A stressz jelei leolvashatóak az arcunkról. A stressz okozta érzelmi hullámvasút minden jele megfigyelhető a vonásainkban. Tehetünk-e ellene?
A fekete a depresszió jele?

A fekete a depresszió jele?

Szomorúság és önmarcangolás. Meg nem értettség, és éppen emiatt a környezettől való elzárkózás. A belsőnkben dúló érzelmi viharok a felszínen is megjelennek.
Írd ki magadból a stresszt!

Írd ki magadból a stresszt!

Egy új tanulmány szerint, ha a diákok egy nehéz vizsga előtt tíz percet rászánnak, hogy idegességükről és félelmeikről írjanak, javulni fognak a vizsgaeredményeik.
Stresszcsökkentő toll

Stresszcsökkentő toll

Egy olyan tollat fejlesztett ki, amely képes megmérni és enyhíteni a használója stressz szintjét, valamint még a szívritmusát is csökkenteni tudja.
A szorongás örökletes

A szorongás örökletes

<p>A szorongó magatartásformát nem csupán környezeti hatások alakítják, örökölhetjük is a gyenge stressztűrőképességet.</p>
A stressz enyhítésének módjai

A stressz enyhítésének módjai

A stresszoldáshoz nem szükségesek nagy dolgok, mindössze egy kis önismeretre van szükség. Milyen módszerek vannak a stressz oldásához? Stresszoldó tippek.
Stresszes iskolakezdés

Stresszes iskolakezdés

Szeptemberben ismét iskolába mennek a nebulók. Szülőként is, pedagógusként is gyakran tapasztaljuk, hogy az eddig örökmozgó gyermekünk fáradékonnyá, fejfájóssá, esetleg hasfájóssá válik.
Mi a stressz?

Mi a stressz?

A depresszió mellett a másik, szintén nagy embercsoportot érintő terület, a stressz, amelynek redukálására, illetve kezelésére eredményesen használják a MF terápiát.
Stressz ellen ételekkel!

Stressz ellen ételekkel!

Közismert, hogy néhány élelmiszer javítja az agyműködést, így érdemes ezekkel ellátni csemeténket olyankor, amikor nehezebb időszak van az iskolában.
Az én sportom!

Az én sportom!

Ha problémáik vannak, és nem találunk megoldást, könnyen eljuthatunk ahhoz az érzéshez, hogy legszívesebben bedobnánk a kártyáinkat és egyszerűen kiszállnánk a játékból, ám a sport ebben is segít!
Kikészíthet a hazavitt munka!

Kikészíthet a hazavitt munka!

<p>Az emberek 50 %-a rendszeresen hazaviszi a munkáját, mely jelentős stresszel jár. A kutatók felmérték azt, hogy milyen mértékben zavarja a munka a szabad időt, egy 1800 amerikai munkavállaló adatait összegyűjtő felmérés keretében.</p>
Azt bántjuk, akit szeretünk?

Azt bántjuk, akit szeretünk?

Szeretteinken levezetni a bennünk felgyülemlett feszültséget egyáltalán nem a legjobb megoldás! Ehelyett inkább kezeljük bánatunkat mozgással, sporttal!
Ép testben, ép lélek!

Ép testben, ép lélek!

<p>Kissé elcsépeltnek tűnik ez a mondás, de ha elgondolkodunk a szavak jelentését, rájövünk, hogy minden szó igaz! Mi is történik valójában velünk? Lehet-e valaki egészséges, ha beteg a lelke, és feltehetjük fordítva is a kérdést: lehet-e egy beteg testben egészséges lélek?</p>
A stressz egy pszichológus szemével

A stressz egy pszichológus szemével

"Kerülje a stresszt!?" gyakran halljuk orvosainktól eme utópisztikusnak tűnő jó tanácsot, ám hogy eme útmutatást hogy ültessük át a gyakorlatba, arról már nem szól a fáma. Ha egy hideg, sötét sikátorban szembetalálkozunk ezzel a "szürke szörnnyel" hanyatt homlok menekülve fussunk előle?
66 férfi prevenció

66 férfi prevenció

<p>Egy 2006-ban készült országos statisztika szerint, a magyar férfiak várható élettartama 66 év. Csendben jegyzem meg, hogy érdemes felvésnünk a falra azt is, hogy a nyugdíjkorhatár férfiaknál 65 év.</p>
Az étcsokoládé oldja a stresszt!

Az étcsokoládé oldja a stresszt!

<p>Újabb tudományos bizonyítékok támasztják alá a stresszoldó csokoládékúra létjogosultságát, olvasható az ACS Journal of Proteome Research online számában.</p>
Asztmásra aggódom magam?

Asztmásra aggódom magam?

A kutatók szerint, az erősen neurotikus embereknél az asztma kockázata háromszoros a kevéssé neurotikusokhoz képest, és az összefüggés mindkét nem esetében fennáll.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.