51. oldal - Recept

Az almakúrával elérhetünk súlycsökkenést (kb. 3-5 kg három hét alatt), zsírégetést, étvágycsökkenést,méregtelenítést, salaktalanítást, az emésztés javulását, és az idegrendszer felfrissülését is.

Itt van néhány recept a cukorbetegek részére, hogy ők se maradjanak ki a jóból.

Számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, gyógynövényként is ismert. Íme néhány recept, hogy gyógyulhassunk.

A túl édes sütemény helyett, készítsen inkább diétás, alacsony cukortartalmú süteményeket, amelyek anélkül is finomak, hogy teleszórná a tetejüket porcukorral.

<p>Ha összegyűlik a család apraja nagyja, akkor a legjobb a nagy vendégsereget egészséges rágcsálnivalóval megkínálni. Tunkoljon mindenki tönkölyt!</p>