35. oldal - Mozgás

A következő felvétel megtekintését étkezés előtt semmiképp nem ajánljuk!

Kerékpárkölcsönző-hálózatot indít a Balaton északi partján és a Balaton-felvidéken a Bakony és Balaton Térségi TDM, a helyi önkormányzatok és vállalkozások összefogásán alapuló idegenforgalmi szervezet erről pénteken tájékoztatta az MTI-t.

Férje, Hevesi Tamás is büszke lehet a párjára, akinek közösségi oldalára feltett képeit egyetemi tanitványai is agyonlájkolnak.

A kánikula sem riasztja vissza a rendszeres sportolókat a mozgástól. Ki a tűző napon, ki légkondicionált edzőteremben, ki otthon égeti a kalóriákat. Balog Tamás fitnesztanácsadó segít abban, mit, hogyan, hol és mikor sportoljunk a melegben.

Télen a szervezet kimerül, és bár a napsütés sokat segíthet, a nyár eleje még mindig a feltöltődésről szól. Érdemes ilyenkor természetes vitaminforrások után nézni, rendszeresen aludni és mozogni.

A szülés megkönnyítéséhez léteznek gyakorlatok, amiket minden kismamának ajánlott elvégezni

Két hete jelent meg, és máris tízezer darabbal dupla platinalemez Rubint Réka új, Alakreform Angyalok DVD-je!