Szuper tippek a mozgáshoz újdonsült anyukáknak

Hatalmasat téved, aki azt gondolja, hogy egy újdonsült anyuka nem lehet fitt: megmutatjuk, milyen gyakorlatokat végezhetsz a gyerkőccel!

Való igaz, hogy egy kisgyerek mellett rengeteg dologról le kell mondani egy újdonsült édesanyának, hiszen szülőnek lenni 24 órás elfoglaltság. Jó megoldás lehet azonban, ha megpróbáljuk úgy megoldani a mindennapi teendőket, hogy abba a kicsiket is bevonjuk, így nem csak mi térhetünk vissza néhány perc erejéig a normális életünkhöz, de az örökmozgókat is lefoglalhatjuk.

A következő videó megmutatja, hogyan lehet beiktatni egy kis mozgást úgy, hogy az anyuka és a baba is élvezze a sportot!