Lady Gaga whiskey diétája

Az extravaganciájáról híres énekesnő Lady Gaga nem egy hagyományos diétát választott. Az edzések mellett iszik is!

Az amerikai Sirius Rádiónak adott interjújában arról kérdezték a feltűnő énekesnőt, hogyan tartja magát ilyen fantasztikus formában. Miközben Gaga azt ecsetelte, hogy milyen jó hatással van a testre és a lélekre a mozgás, hogy milyen előnyökkel jár, ha naponta tornázik, hirtelen kijelentett, hogy minden nap iszik is. Alkoholt.

„Ivós diétán vagyok. Úgy élem az életem, ahogy akarom. Szeretek whiskey-t inni mialatt dolgozom. A baj csak az, hogy minden nap dolgozom, és minden nap iszom is. Kikészülök a munkától, mert kikészültem az italtól. Bár ez nagyon inspiráló tud lenni.” - fakadt ki Gaga. Minden nap különböző gyakorlatokat végezni és tornázni kefejezetten jó dolog. Viszont minden nap munka közben alkoholizálni, nem kifizetődő.

A popsztárnak egyébként nem egyszerű személyi edzője van. A Los Angeles-i sztáredző Harley Pasternak számos hírességet fogyasztott már le vagy hozott formába, kuncsaftjai közé tartozott Alicia Keys, Katy Perry vagy Jessica Simpson is. A celeb edző egy saját maga által kifejlesztett edzés és diéta kombinációval fogyaszt.

Az úgynevezett ötfaktoros diétát (5-Factor Diet) Pasternak 15 évig fejlesztette. A diétét rendkívül könnyű betartani, és éhezés és kalóriaszámolgatás nélkül fogyhatunk. Az ötfaktoros diéta napi három főétkezést, illetve két kisebb, kiegészítő étkezést ír elő. A diéta ötféle hozzávalót tartalmaz - fehérjee, szénhidrát, rost, zsírok, víz - és arra törekszik, hogy a szervezet számára szükséges minden tápanyagot biztosítson.