Ne hidd, hogy megúsztad: az allergia akár 50 felett is beüthet

• Az allergia nem csak gyerekkorban jelenhet meg, később is kialakulhat.
• 50 felett is kialakulhat allergia, hogy új tünetek jelennek meg pollenre, porra vagy egyes ételekre.
• A pontos kiváltó okot allergiavizsgálattal érdemes tisztázni.

Azt gondoljuk, ha valaki a negyvenes-ötvenes éveire megúszta allergia nélkül, az már biztonságban van, és a szervezete végleg megtanulta, mi barát és mi ellenség. A valóság azonban az, hogy az immunrendszerünk egy dinamikus, folyamatosan alakuló rendszer, amely az életkor előrehaladtával képes váratlan fordulatokat produkálni – olykor sajnos a legrosszabb irányba.

Allergia 50 felett: miért változhat meg a szervezet reakciója?

Ahogy az ízületeink vagy a bőrünk rugalmassága változik a korral, úgy az immunrendszerünk is átesik egyfajta öregedési folyamaton. Egyrészt az immunrendszer bizonyos védekező funkciói valóban kopni kezdenek, így a szervezet kevésbé hatékonyan és lassabban küzd meg a külső kórokozókkal, vírusokkal. Másrészt viszont a rendszer kiszámíthatatlanná válik. Olyan anyagokat is ellenségnek kezd érzékelni, amelyeket korábban évtizedekig tökéletesen tolerált. Ez a téves riasztás áll a felnőttkori allergia kialakulásának hátterében: a szervezet egyszer csak úgy dönt, hogy a parlagfű pollene vagy a mogyoró fehérjéje fenyegetést jelent, és gyulladásos válaszreakcióval – orrfolyással, viszketéssel, ödémával – válaszol.

A felnőttkori allergia okai

Gyakran megesik, hogy valaki 50 évesen, minden előzmény nélkül válik allergiássá. Ilyenkor általában több tényező szerencsétlen együttállása okozza a tüneteket.

1. Környezetváltozás

Az emberi szervezet hozzászokik a saját mikrokörnyezetéhez. Költözés egy másik városba, vagy akár csak egy új munkahelyi környezet, ahol más a szellőztető rendszer, teljesen új allergénterhelést jelenthet. Olyan pollenek, gombaspórák vagy ipari szennyeződések érhetik a nyálkahártyát, amelyekkel korábban soha nem találkozott, és ez a hirtelen változás sokkhatásként éri az immunrendszert.

2. Betelt pohár effektus

Előfordul, hogy az allergia hosszú évek, sőt évtizedek alatt alakul ki. Az immunrendszer egy darabig tolerálja például a házi kedvenc szőrét vagy a munkahelyi port, de végül elér egy kritikus tömeget, egy láthatatlan küszöböt, ahol a pohár betelik. Ilyenkor a szervezet váratlanul besokall, és onnantól kezdve hevesen védekezni kezd.

3. Hormonális viharok

Nem szabad alábecsülni a belső kémia szerepét sem. A pubertás, a terhesség, majd később a menopauza olyan jelentős hormonális hullámvölgyekkel jár, amelyek közvetlen hatással vannak az immunválaszokra. A hormonok szintjének drasztikus változása képes előhozni korábban szunnyadó allergiákat, vagy súlyosbíthatja a meglévőket.

Miért súlyosbodnak az allergiás tünetek? 

Az is gyakori forgatókönyv, hogy valakinek gyerekkorában volt egy enyhe szénanáthája, ami aztán évtizedekre eltűnt, majd az 50-es éveiben sokkal agresszívebb formában tért vissza. Ennek fizikai okai is vannak. Az öregedéssel a nyálkahártyák víztartalma csökken, szárazabbá válnak, így a pollenek és porszemek sokkal könnyebben megtapadnak és irritációt okoznak. Az orrsövény szerkezeti változásai vagy az orrnyálkahártya elvékonyodása miatt a gyulladásos reakciót intenzívebbnek, fájdalmasabbnak érezzük.

Ráadásul az idősebb szervezet regenerációs képessége lassabb. Míg egy húszéves egy éjszaka alatt kihever egy allergiás rohamot, addig egy idősebb szervezetnek ez napokba telhet. A meglévő krónikus alapbetegségek, mint a magas vérnyomás vagy a kezdődő asztma, csak tovább nehezítik a helyzetet, mivel az allergiás gyulladás extra terhet ró a szív- és érrendszerre.

Mit tehetünk felnőttként az allergia tünetei ellen?

Ha azt tapasztaljuk, hogy felnőttként váratlanul tüsszögni kezdünk, viszket a szemünk vagy bizonyos ételek után emésztési panaszaink vannak, figyeljünk oda testünk jelzéseire és vizsgáltassuk ki magunkat.

• Az allergiavizsgálat (bőrteszt vagy vérvétel) felnőttkorban is fontos. Ne találgassunk, járjunk utána a pontos kiváltó oknak.
• Idősebb korban már gyakran szedünk más gyógyszereket (vérnyomáscsökkentők, szívgyógyszerek). Ha allergiagyógyszert is szedünk, ügyeljünk rá, hogy bizonyos antihisztaminok álmosító hatása felnőttkorban intenzívebb lehet, és kölcsönhatásba léphetnek más pirulákkal. Mindig konzultáljunk szakorvossal!
• A stressz az immunrendszer egyik legnagyobb ellensége, a krónikus feszültség felerősíti az allergiás panaszokat.
• A megfelelő hidratálás segít nedvesen tartani a nyálkahártyákat, ami az elsőszámú védelmi vonalunk az allergének ellen.

Nézd meg videón, idősebb korban milyen tejtermékeket érdemes fogyasztani:

Ezek a cikkek is érdekelhetnek: