Így győzheted le egy házi teakúrával a kínzó bélproblémáidat

Ez a teakúra nemcsak a hasadat nyugtatja meg, de a bélrendszered is újraindítja, és mindössze három hétköznapi hozzávaló kell hozzá. Ez a házi készítésű tea akár azonnal segíteni fog a puffadásos, szorulásos panaszokon!

Keverd össze ezt a három hozzávalót – és kész a házi teakúra puffadásra

A modern életmód, a kevés mozgás és a rostszegény táplálkozás gyakran vezet puffadáshoz, lassú emésztéshez vagy szoruláshoz. A jó hír: a megoldás gyakran ott van a konyhádban. Mutatjuk, hogyan készíthetsz házilag hatékony, természetes teakúrát csupán három egyszerű összetevőből. 

1. Édeskömény – a görcsoldó csodaszer 

Az édeskömény magja kiválóan enyhíti a bélgörcsöket és puffadást. Serkenti az emésztőnedvek termelését, és antibakteriális hatása miatt segíthet a bélflóra egyensúlyának helyreállításában. 

2. Gyömbér – a bélmozgás serkentője 

A friss gyömbérgyökér nemcsak melegítő hatású, de serkenti a perisztaltikát, azaz a bélmozgást is. Csökkenti a gyulladást és a kellemetlen teltségérzetet is. 

3. Citromlé – természetes emésztésindító 

Egy kevés frissen facsart citromlé hozzáadása a teához nemcsak frissítő ízt ad, hanem elősegíti az epe termelődését is, ami szintén segíti a zsírok lebontását és a székletképződést. 

Így készítsd el: 
 1 teáskanál édeskömény magot forrázz le 2 dl vízzel, és hagyd állni 10 percig. Adj hozzá 3-4 szelet friss gyömbért és egy teáskanál citromlevet. Fogyaszd melegen, éhgyomorra vagy étkezés után. 

Ez a teakúra napi 1-2 alkalommal fogyasztva már néhány nap alatt enyhülést hozhat – természetesen és mellékhatások nélkül. 

Ha annyira nem kedveled a teát, akkor ebben a videóban további puffadás elleni házi praktikákat ismerhetsz meg:

Ezek is érdekelhetnek: