Diétás fagyi házilag – Fűszeres frissesség avokádóból

diéta
PUBLIKÁLÁS: 2025. július 21. 12:45
Mit tud az avokádó? Az avokádó képes rá, hogy a klasszikus házi fagylaltokat egy teljesen új szintre emelje! Dobd fel a nyárestéket a következő izgalmas fagyi recepttel!

Nem gondoltad volna, igaz? Pedig hidd el nekünk, az avokádó nem csak guacamole formában verhetetlen, hanem egy szuper krémes, egészséges és izgalmas alapanyag a fagylaltok világában is! Ha még nem próbáltad az avokádós fagyit, itt az ideje, hogy felfedezd. Készülj fel, hogy a fagylalt fogalma örökre megváltozik! 

fagyi, avokádó, házi fagylalt
Így készül az avokádós fagyi házilag
Fotó: Arina P Habich /  Shutterstock 

1. Avokádós-kakukkfüves citrom fagyi

Bunch,Of,Aromatic,Thyme,On,Wooden,Table
Avokádós-kakukkfüves citrom fagyi
Fotó: New Africa /  Shutterstock 

Hozzávalók

  • 2 érett avokádó
  • ½ csésze kókusztej  
  • 1 evőkanál friss citromlé
  • 1-2 evőkanál édesítő (méz, juhar szirup)
  • 1-2 ág friss kakukkfű (finomra aprítva)

Elkészítés: az összes hozzávalót turmixold össze, majd a kakukkfű apró darabjait is keverd bele. Öntsd formákba, majd tedd be a fagyasztóba. Néha kevergesd meg, hogy elkerüld a kristályosodást. Pár óra, és kész is a hűsítő, fűszeres finomság!  

2. Avokádós-gyömbéres mangó fagyi

Fresh,Ginger,On,Wooden,Background.,Dry,Ginger.,Sliced,??ginger,With
Avokádós-gyömbéres mangó fagyi
Fotó: Avocado_studio /  Shutterstock 

Hozzávalók:

  • 2 érett avokádó
  • 150 g érett mangó
  • 150 g natúr görög joghurt, vagy kókusztej
  • 1 teáskanál frissen reszelt gyömbér
  • 1-2 evőkanál méz

Elkészítés: turmixold simára a hozzávalókat, öntsd formákba, majd fagyaszd le. A gyömbér frissítő csípőssége igazán feldobja a fagyit!  

3. Avokádós-szedres fagyi

Easy,Homemade,Blackberry,Ice,Cream,With,Metal,Scoop.,Top,View
Avokádós-szedres fagyi
Fotó: Milenova Elena /  Shutterstock 

Hozzávalók:

  • 2 érett avokádó
  • 150 g friss vagy fagyasztott szeder
  • 150 g natúr görög joghurt  
  • 1-2 evőkanál méz
  • 1 teáskanál citromlé  

Elkészítés: turmixgépbe tedd bele az avokádót, szedret, joghurtot, mézet és citromlevet. Turmixold simára, krémesre. Öntsd jégkrém formákba, majd fagyaszd legalább 4 órán át.

Bors tipp: ha picit darabosabban szereted, keverj hozzá pár egész szedret mielőtt a formákba töltöd! Az avokádó szuper krémessé teszi a jégkrémet, a szeder pedig gyönyörű színt, és friss ízt ad neki.

4. Gyömbéres-kardamomos fagyi

Avocado,Ice,Cream,In,Glass,Cup,With,Hazelnut,Powder
Gyömbéres-kardamomos fagyi
Fotó: Alp Aksoy /  Shutterstock 

Hozzávalók:

  • 2 db érett avokádó
  • 150 g natúr joghurt vagy kókusztej
  • 1 teáskanál frissen reszelt gyömbér
  • ½ teáskanál őrölt kardamom
  • 1-2 evőkanál méz

Elkészítés: turmixold simára az összetevőket, töltsd formákba, és tedd a fagyasztóba. A gyömbér és a kardamom együtt igazán egzotikus, pikáns ízt kölcsönöz a fagyinak!

5. Chilis-csokis avokádó fagyi

Vegan,Avocado,Banana,Nice,Cream...,Healthy,Desert.selective,Focus
Chilis-avokádós csoki jégkrém
Fotó: zoryanchik /  Shutterstock 

Hozzávalók:

  • 2 érett avokádó
  • 150 g natúr görög joghurt
  • 1 evőkanál cukormentes kakaópor
  • Csipet cayenne bors, vagy chili por ízlés szerint  
  • 1-2 evőkanál méz

Elkészítés: turmixold össze az alapanyagokat, és tedd be a fagyóba. A csoki és a chili egy klasszikus páros, ketten együtt igaz endorfinbombát alkotnak, amit mindenképpen érdemes kipróbálnod!

Nézd meg az alábbi receptet is:

Az alábbi receptjeinket is próbáld ki:

 

Google News Borsonline
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.