Videó - Mi történik, ha túl sok vizet iszunk?

Állandóan azt halljuk, mennyire fontos a szervezet számára az elegendő vízbevitel - csakhogy azt sem árt tudni, hogy a túl sok víz ugyanúgy káros lehet az egészségre.

Akár az evésnél, az ivásnál is be kell tartani azt, hogy se túl sokat, se túl keveset. Bár az emberek még mindig kevés vizet fogyasztanak, vannak olyan helyzetek, amikor nem tesz jót a sok folyadék. Testsúlytól és mérettől, étkezéstől és évszaktól is függ, hogy mennyi vizet érdemes bevinni.

Hogy mit érdemes még bele számítani a napi vízfogyasztásba, a videóból kiderül!