814. oldal - Egészség

Kalendárium az év jeles napjaira -Gábor, Gyümölcsoltó Boldogasszony, Auguszta

Ál-vajúdás? Téves riasztás, mégsem jön a baba! Miért lehet könnyen összetéveszteni a Braxton Hicks összehúzódásokkal a szülés megindulását jelző fájásokat?

A rohanó hétköznapok során a legtöbb ember nem szán elegendő időt a testmozgásra, ami bizonyítottan számtalan betegség kialakulásához vezethet- többek között inzulinrezisztenciához, illetve 2-es típusú cukorbetegséghez. Mindkét állapotnál nem csupán a megelőzésben, de a kezelésében is kiemelt jelentőséggel bír a rendszeres sportolás. Hogy pontosan mit érdemes végezni, arról Pancsó Gergely, a Budai Endokrinközpont személyi edzője beszélt.

Ehhez a kreatív ötlethez mindössze két hozzávalóra van szükségetek: műanyag snapszos poharakra, és ragasztópisztolyra. Szeretem ezt a fajta egyszerűséget!

A terhesség nem betegség. Az egészséges kismamának általában nem kell lényegesen megváltoztatnia életmódját.

Ki ne ismerné a krumplinyomda alkotási technológiáját gyerekkorából? A legolcsóbb és egyik legkreatívabb nyomdafajta, ami mindenki számára elérhető, hiszen a festéken és a papíron kívül, mindösszesen 1 db burgonya kell hozzá.

A házi burgonyapogácsa rendkívül hamar elkészül. Fogyasztható reggelire, ebédre, vacsorára egyaránt sőt főzelékek mellé kitűnő feltét. Az alábbiakban megmutatjuk, hogyan süthetünk házilag finom krumplipogácsákat.

Bár manapság inkább e-mailen kommunikálunk, nem ártana visszahozni azt a varázslatos érzést, amelyet egy képeslap nyújthat a címzettnek. Ha pedig mi magunk készítjük, sokkal értékesebb lesz az a pár sor...

Hiánypótló gyűjtemény készült Magyarország legkedveltebb és legprofesszionálisabb egészség blogjairól.

A kismamák többsége vegyes érzelmekkel gondol a nagy napra, amikor majd kisbabája világra jön – egyrészt az öröm munkál bennük, hogy végre kezükben tarthatják őt, másrészt a félelem a szüléstől, amin előtte túl kell esni.

Március 29-én, virágvasárnap felcsendül a Kálvin téri Református templom orgonájának hangja a fogyatékos gyermekekért. Teleki Miklós, Artisjus-díjas orgonaművész kezdeményezésére a KézenFogva Alapítvány ebben az évben is megrendezi jótékonysági koncertjét, támogatva ezzel a fogyatékos gyermekeket nevelő családokat.

Most megmutatjuk, milyen egyszerűen elkészíthető ez az aranyos nyuszi torta! Lássunk is hozzá!

Közeledik Húsvét ünnepe. Ilyenkor jobbnál jobb dekorációs ötletek kerülnek fel a különböző kreatív oldalakra. Mi is találtunk egy kedves nyuszi figurát, ami könnyen elkészíthető és remek családi programot nyújt a készülődés idejére. Mi a teendő? Gyűjtsd be a kellékeket és kövest a képeket lépésről lépésre.

Sajnos, sok olyan bőrbetegség létezik, melyekkel emberek kénytelenek együtt élni - azokat gyógyítani nem lehet, de kezelhetőek gyógyszerekkel vagy azzal, ha odafigyelünk az életmódunkra.

A tavasz első napsugaraival nemcsak a természet ébredezik téli álmából, hanem az emberek gondolatai is a megújulás körül forognak. Jó lenne karcsúbbnak és energikusabbnak lenni, megelőzni vagy leküzdeni a tavaszi fáradtságot, feltölteni a szervezet vitaminraktárait. Fogyókúrás -diétás módszerek és intenzívebb mozgás jut azonnal eszünkbe, hogy formába hozzuk magunkat. Egy komplett léböjtkúra azonban még ennél is többet tud, különösen, ha a megfelelő környezetben, például egy gyógy-wellness szállodában végezzük.

A magasvérnyomás szövődményei kapcsán leginkább a szívinfarktus és a stroke jut az emberek eszébe, ám tanulmányok szerint a hipertónia és a glaukóma - azaz a zöldhályog- közt is van összefüggés. A problémáról dr. Kapocsi Judit tanárnőt, a Trombózisközpont magasvérnyomás specialistáját kérdeztük.

A napfogyatkozás megfigyelésének legbiztonságosabb módja a Nap kivetített képének közvetett nézése. Ez legegyszerűbben a camera obscura elvén alapuló kivetítéssel érhető el. Ekkor egy kartonlapba kisméretű lyukat készítünk (pl. gombostűvel átlyukasztjuk) és a Nap képét ezzel vetítjük ki pl. egy fehér papírlapra. Ezzel a módszerrel egyszerre többen is, veszélytelenül megfigyelhetik a jelenséget, ezért különösen ajánljuk azoknak, akik gyermekeknek kívánják a jelenséget bemutatni.Azokat a kisgyermekeket, akik nem képesek még felmérni a Napba nézés veszélyeit, a jelenség ideje alatt lehetőleg tartsuk olyan fedett helyen, ahol nincs lehetőségük védtelen szemmel a Napba nézni!

A terhesség az anya szervezetében hatalmas változásokkal jár, így nem csoda, hogy a kismama bőre is teljesen megváltozik. Ezek a változások pedig olykor súlyos bőrhibákkal jelentkeznek, ám ezek legtöbbször az esztétikai problémákon kívül más bajjal nem járnak.

A várandósság egy csodálatos élmény, ám a terhességek 50-80 százalékában a kismamák nem kerülhetik el a reggeli rosszullétet. Megtanulni megküzdeni vele elengedhetetlen a jó közérzethez.

A férfiak és a nők nagyobb valószínűséggel csalják meg partnerüket, ha aggódnak a szexuális teljesítőképességük miatt, állapította meg egy tanulmány.

Az ember nagyon kíváncsi: végigpróbálgat minden földből kinövő zöldet, mit hasznosíthat belőle és legtöbbször a termését, a levelét vagy a gyökerét eszi meg.

Ha egy párnak nem jön össze a gyermekáldás, akkor hajlamosak vagyunk a nőt hibáztatni, pedig az egészséges terhesség felerészt a férfin is múlik.Sajnos korunk étrendje vitaminszegény, így viszont a spermiumok nem kapják meg azokat a mikrotápanyagokat, amelyektől erősek, egészségesek és termékenyek lesznek.Szerencsére van klinikailag igazolt megoldás.

Bárhogyan is vigyázunk, a rovarcsípések sajnos mégis „utolérnek” bennünket – valahogy mindig megtalálnak a bogarak minket. Hogyan kezelhetnénk természetes módon a csípéseket?

Az égések traumatikus sérülésnek számítanak – a bőr erős hőnek van kitéve, legyen az napsütés, láng, sugárzás, áram, gőz vagy vegyi anyag. A harmadfokú égés azonnali orvosi ellátást kíván, ám a kevésbé súlyosakat magunk is kezelhetjük – akár természetes, házi praktikákkal is!

Gyakran tapasztalhatjuk, hogy ha a csövek nincsenek megfelelően rögzítve, mozognak és ez kellemetlen, bosszantó vízcsöpögéshez vezethet. Szabaduljunk meg a zavaró problémától egyedül!

Gombos Edina majd’ kicsattan a boldogságtól. Gömbölyödő pocak ide vagy oda, a TV2 népszerű műsorvezetőnője tökéletesen megőrizte nőiességét, sőt a várandósságát beárnyékoló betegséget is legyőzte. A véghajrát pedig egy szülést segítő géllel kívánja könnyebbé tenni.

Köztudott, hogy az emberek többsége nagyon kevés folyadékot iszik naponta, pedig az általában javasolt napi 2-3 liter víz elfogyasztásával nagyon sokat tehetünk szervezetünk, köztük a veséink egészségének megőrzéséért. A megfelelő vízfogyasztás a kiemelt témája az idei Vese Világnapjának is, amely keretében a vesebetegségek megelőzésének és korai felismerésének fontosságára hívják fel a figyelmet világszerte. A magyar és nemzetközi kezdeményezéshez évek óta csatlakozik a B. Braun Avitum dialízishálózata is, amelynek budapesti dialízisközpontja 2015. március 22-én 10:00 és 13:30 óra között Nyílt Napot tart (Budapest XI. ker. Halmi u. 20-22., II. emelet). Ennek keretén belül szakmai és felvilágosító programmalvárja az érdeklődőket a Vese Világnap alkalmából.

Egy sokakat foglalkoztató kérdésekre kerestük a választ. Magyarország legnagyobb állásbörzéje kiváló lehetőséget nyújt, nem csupán a diplomás pályakezdőknek, hanem a néhány éve már aktívan állást kereső Y generáció tagjainak is.