Videó - Bíró Ica tippjei a bikiniformához

Mindenki gőzerővel készül a strandszezonra, ezért Bíró Ica mutat néhány olyan gyakorlatot, amivel lapos és izmos hasra tehetünk szert.

Bíró Ica felhívta a figyelmet, hogy a torna nem elég, az étkezésre is nagyon oda kell figyelni - de minden a fejben dől el! Bár a fitnesz díva is felszedett néhány plusz kilót, elárulta, számára nagyon fontos az, hogy jól nézzen ki, mert ez befolyásolja az általános közérzetét, és magabiztosságot ad neki. Ezért biztos benne, hogy nyárra visszaszerzi bombaformáját.

Hogy melyik gyakorlatokkal lehet legintenzívebben leszámolni a felesleggel, a videóból kiderül!