802. oldal - Egészség

A kertes háznak tagadhatatlan előnyei ellenére van olykor néhány hátránya is. Ilyen például, hogy gyakorlatilag bárhol keletkezhet gond a ház körül, például eltörik az esőgyűjtő levezetőcső. Hogyan kezeljük ezt a problémát?

Sokan összekeverik az ételintoleranciát az ételallergiával, pedig míg utóbbi esetén súlyos tünetek alakulnak ki, addig az előbbinél sokszor nem is tudjuk, hogy panaszaink valamelyik élelmiszer elfogyasztása miatt jelentek meg. Ilyen tünetek a bőrproblémák, fejfájás, hasfájás, gyulladás a szervezetben.

Berki Krisztián olimpiai- és háromszoros világbajnok tornász hazatért a kéthetes tatai edzőtáborból, ahol a márciusban kezdődő versenyszezonra készült fel. Ebben az időszakban kizárólag az edzésre koncentrált, felesége, Marcsi, pedig megérti ezt az életmódot, hiszen ő maga is sportolt. A maximális teljesítményhez tudatos táplálkozás szükséges: Krisztián hallal dobta fel az edzőtáborok menüjét.

Kalendárium az év jeles napjaira - Franciska, Ildikó, Gergely, március 15.

A várandósság alatt jóval nagyobb eséllyel néznek szembe a nők a visszeresség kockázatával. A vénás keringés megváltozását az első trimeszter alatt a hormonális változások, később pedig a gyarapodó testsúly okozzák.

Egyes vidékeken a kis ezerjófűvel helyettesítik a komlót sörkészítéskor. És ezen kívül még 999 dologra alkalmas. Lássuk!

A Pick Szeged Zrt. országos, reprezentatív kutatásában arra kereste a választ, hogy milyen formában jelenik meg a gondoskodás a családok hétköznapjaiban, és van-e különbség édesanya és édesapa szerint az egyes foglalatosságok fontossága között. A felmérésből egyértelműen kiderült, hogy a gyermekkel közös élmények, a gyermek nevelése okozza a legtöbb örömet az édesanyáknak, és hogy a gondoskodásra fordított időnek és energiának hála, boldogabbak lesznek a családtagok.

A nemzetközi nőnap hivatalosan is világnapnak számít, az ENSZ is így tartja számon. A nőnap eredetileg a mai virágos, szeretgetős ünnepléssel szemben egy munkásmozgalmi eredetű megemlékezés. A nők egyenjogúságával és szabad munkavállalásával kapcsolatos demonstrációkat tartottak ezen a napon.

A felfázás elsősorban a nőket és a kislányokat érinti, tünetei közül pedig az alhasi fájdalom és a gyakori vizelési inger a legáltalánosabb. A betegséget azonban nem csak kezelni, hanem megelőzni is lehet!

Az alvás életünk egyik legfontosabb része, hiszen a kialvatlanság hosszabb távon koncentrációhiányhoz, hangulatingadozáshoz vezethet, vagy következménye lehet hormonális-, idegrendszeri-, mozgásszervi-, vérkeringéssel kapcsolatos betegségeknek. Nem mindegy tehát, milyen matracot választunk. Fontos, hogy éjszaka tehermentesítsük a gerincoszlopunkat.

A zöldségekkel dúsított sütemények omlósabbak, nem válnak szárazzá, ráadásként plusz rostforrást is jelentenek, ami a tavaszi fogyókúra szezonban nem lebecsülendő tulajdonság. Varga Dóra, a Budai Allergiaközpont dietetikusa olyan receptet ajánl, amit diétázók és lisztérzékenyek is bátran elkészíthetnek.

Gyomorproblémák esetén segítségünkre siet az étvágycsináló és emésztést serkentő sárgálló virág, míg a fekete áfonya szél-és vizelethajtó.

5 dolog, amit egy mozgássérültnek meg kell tennie, ha akadálymentesíteni szeretné lakóépületét.

Azt mindenki tudja, hogy a dohányzás károsítja az egészséget, mégis egyre több ember füstöl. Ez után a videó után talán nekik is elmegy a kedvük a káros szenvedélytől!

Amikor nem kívánt plusz kilókkal szembesülünk a mérlegen állva, gyakran kezdünk neki diétázni, fogyókúrázni. De mi a helyzet, ha ez a túlsúly áldott állapot idején jelentkezik? Ami mindkét esetben megállja a helyét, hogy felelőtlen módon nem szabad diétázni!

Kiváló ételek, levesek készíthetők belőle, vitamintartalmát még mélyhűtve is megőrzi, de nemcsak ezért szerethetjük a karfiolt.

Görcsös, késszúrásszerű alhasi fájdalom és véres vizelet- ezek a vesekő tünetei is lehetnek, ami leggyakrabban a felnőtteket sújtsa. Ám tévedés azt hinni, hogy kizárólag őket érinti a probléma, hiszen tanulmányok szerint gyermeknél, sőt már újszülötteknél is előfordul. Dr. Kövi Rita, az Ultrahang Központ gyermek radiológusa szerint az ultrahang diagnosztikának hála azonban gyorsan fény derülhet a betegségre, így a kezelés minél hamarabb elkezdődhet.

A mindennapi gyakorlatban fülfájást leggyakrabban természetesen a fül betegségei okoznak, melyek típusuktól függően kezelendőek.

Ki ne ismerné a bodzát, illatos virágát, a belőle készült frissítő szörpöt, vagy a bogyójából készült ízletes lekvárt?

Csupán némi kreativitásra van szükséged ahhoz, hogy elkészítsd saját kedvenc, kényelmes, és extra designos lábtartódat. Ne feledd! A kárpitos daraboknak meghatározó enteriőr-formáló szerepei vannak a lakásban.

Egy anyuka életében elkövetkezhet olyan pont, amikor azt érzi, hogy valamit nem jól csinál. Csisztu Zsuzsa, amikor erre gondolta, sírva fakadt. Szerinte ez teljesen természetes dolog: hogy az ember szembesül a saját hibáival, az abból fakadt, hogy senki sem tökéletes.

Az autoimmun folyamatok esetén az ember szervezete nem úgy működik, ahogy azt korábban megtanulta, hanem saját maga ellen fordul. Nagyon sok megnyilvánulási formája lehet, hiszen rengeteg autoimmun betegség létezik.

A tél végére a magyarok 95%-ának nem megfelelő a D-vitamin szintje, mégis csupán 15%-uk szed valamilyen D-vitamin készítményt - derül ki egy friss orvosi felmérésből. Nem szabad félvállról venni a kérdést: tél végére a lakosság kétharmadánál olyan kritikus a D-vitamin hiánya, hogy az immunrendszerük működése is romolhat. A tél végére kialakuló D-vitamin-hiánynak az influenzajárványokban is fontos szerepe lehet: egy japán felmérés szerint közel felével csökkentheti az influenza kialakulásának esélyét a napfényvitamin pótlása. A megfelelő bevitelre az első pillanattól kezdve oda kell figyelnünk: a gyermeki élet fogantatástól számított első 1000 napjában különösen fontos a D-vitamin, hiszen nélkülözhetetlen az egészséges sejtfejlődéshez, hiánya pedig növeli a gyerekkori cukorbetegség és számtalan más súlyos betegség kockázatát is.

A vas elengedhetetlenül szükséges mind az anyai, mind a magzati vérképzéshez, a vashiány ugyanis vérszegénységet, a vérszegénység pedig nemcsak levertséget, fáradékonyságot, hanem a baba esetében oxigénhiányt is okozhat.

A legújabb vizsgálatok szerint a férfiak és a nők eltérően reagálnak párjuk hűtlenségére: a férfiakat jobban érdekli a szexuális vonal, míg a nők inkább az érzelmi megcsalásra érzékenyek.

Lassan itt a tavasz, a legtöbben azonban még mindig nem tudunk a jó időre koncentrálni, hiszen a nátha- és influenzaszezon még nem ért véget. A betegség kellemetlen tüneteivel lépten nyomon találkozunk, egy nemrégiben készült globális kutatásból pedig kiderült, nemcsak zavarónak találjuk, de egyenesen szégyelljük azokat. Sőt, ha megfázunk, más nemzetekkel ellentétben, mi igazán szenvedünk.

Állandóan azt halljuk, mennyire fontos a szervezet számára az elegendő vízbevitel - csakhogy azt sem árt tudni, hogy a túl sok víz ugyanúgy káros lehet az egészségre.

Az elmúlt 20 évben a fejlett országokban a meddőség problémája drámai méreteket öltött. A párok 25-50 százalékánál már az első gyermekfogantatása is nehézségekbe ütközik. A meddőségnek orvosi szempontból nagyon sok oka lehet, ugyanis általában több tényezős, ún. multifaktoriális problémáról van szó.