45. oldal - Egészség

Minden egyes nap sétálni kellene? Jobb egy hosszú séta, mint több rövidebb? És milyen gyorsan kellene sétálni?

Ebben az évszakban nehezebb ösztönösen gyümölcsök után nyúlni, pedig ezzel erősíthetjük az immunrendszerünket és támogathatjuk az egészséges testsúlyunkat.

Az alvászavarok nagy gyakorisággal fordulnak elő az RA-ban szenvedőknél - a lista élén az alvási apnoe és a nyugtalan láb szindróma áll.

Karácsonykor a szeretet és a család harmóniájában, valljuk be, az ajándékozásé és a közös falatozásé a főszerep. Újabb és újabb különleges finomságok lesznek a karácsonyi menüsorok részei, és számtalan finomságból a tej, a tejtermékek mint a túró, a tejföl vagy a sajtkém sem hiányozhatnak.

A mese sokkal többet jelent a gyerekek számára a puszta szórakozásnál. A színes történetek hozzájárulnak a kisgyerek érzelmi fejlődéséhez, növelik a kreativitását, fejlesztik önállóságát. A mesehősök ugyanis nem hátrálnak meg: bátran szembenéznek az akadályokkal és többnyire sikerrel járnak, még ha ez olykor áldozatokkal is jár. A mesék fontosságáról is szól a Babilon Kiadó és a Vadaskert Gyermekpszichiátria közös programja.

Európában és Közép-Ázsiában csaknem 400 millió embernek lenne szüksége rehabilitációra az egészségi állapota miatt, de legtöbbjük nem jut hozzá - erre figyelmeztetett az Egészségügyi Világszervezet (WHO) európai hivatala keddi jelentésében, amely azt is hangsúlyozta, hogy a beavatkozás hiánya az egyes országoknak nagyon sokba kerül a kieső bevételek miatt.

Akut légúti fertőzés tüneteivel 215 700-an fordultak orvoshoz Magyarországon 2022. november 21–27. között, s közülük 16 300 embernél diagnosztizáltak influenzaszerű megbetegedést – olvasható a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) légúti figyelőszolgálat 47. heti tájékoztatójában.

Annak, akinek a diákigazolványa október végén lejárt, és nem tanul tovább, nem helyezkedett el, és orvosi ellátásra más jogcímen sem jogosult, december 16-ától egészségügyi szolgáltatási járulékot kell fizetnie - tudatta a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV).

Kutatások kimutatták, hogy az ezredfordulósok (vagyis a millennial generáció, ahogy angolul hívják) nem érdeklődik annyira a szex iránt, mint az idősebbek – mondhatni, sokkal kevesebbet szexelünk, mint a többi generáció. Nem meglepő, hogy egy még frissebb kutatás szerint elég sok minden van, amiért fel is adnánk teljesen a szeretkezést: ilyen például az online vásárlás. Tényleg.

Rendszerint az ötvenes években kezdődik a nemi hormonok jelentős csökkenése. A hormonháztartásban bekövetkező lassú változás évekig is elhúzódik.

Az emberek gyakorlatilag összeolvadtak a telefonjukkal. A kutatások az okostelefonok túlzott használatát fizikai és mentális egészségügyi problémák széles skálájával hozzák összefüggésbe, beleértve a fáradtságot, depressziót és a szorongást.

Sok mítosz kering emberekről, akik megtalálták az örök fiatalság forrását, a természetben azonban létezik egy Turritopsis nevű apró medúza, amely nem nagyobb az emberi körömnél és valami egészen csodálatos dolgot művel.

Az évek során számtalan ételről és alapanyagról derült ki, hogy jótékony hatással bírnak és érdemes fogyasztani őket, ha egészségesek szeretnénk maradni. Most pedig itt a feketelista is.

Hogyan hat a szervezetre a rossz alvás?

Ha mértékkel eszünk az ünnepi ételekből, nem kell lemondanunk a finom fogásokról. Emellett fontos a sok folyadék és a rendszeres mozgás, hogy elkerüljük a kellemetlen súlyfölösleget. A szakemberek emellett a reggeli fontosságára is felhívták a figyelmet, többek között a túlsúly elkerülése érdekében.

Antal Timi, az X-Faktor egykori felfedezettje boldogan adta hírül közösségi oldalán, hogy hamarosan négytagúvá bővül a családjuk.

Lépten-nyomon találkozhatunk az üzletekben vagy az út mentén feldíszített karácsonyfával, vásárlásra csábítanak minket a nagy ünnepi akciók, a rádiókban pedig egyre többször hangaznak fel a karácsonyi slágerek.

Dr. Scott Hensley és csapata a Pennsylvaniai Egyetemen "multivalens" influenza elleni vakcinát fejlesztett, amely 20 törzs ellen képes harcolni.

Jelentős számú önkéntes bevonásával indul innovatív kutatás a körömelváltozások és a vitaminhiány közötti összefüggés bizonyítására a Pécsi Tudományegyetem (PTE) és egy magyar cég együttműködésében - közölte a baranyai felsőoktatási intézmény.

Az erősen szexcentrikus és erkölcsileg engedékenyebb kultúránkban azt gondolhatnád, hogy a fiatalok többet szexelnek, mint valaha. Ha így véled, tévedsz. A témában járatos szakemberek új terminust is alkottak már a jelenségre.

Egy új svéd kutatás megállapította, hogy az ösztrogént szedő nők kisebb valószínűséggel haltak meg COVID-19-ben, mint a természetes ösztrogénszintű nők.

A Mikulással elkezdődik az év legizgalmasabb ünnepi időszaka a családi életben. Gyerekek és felnőttek napról napra erősebben élik át a várakozás örömét, ami a karácsonyi ajándékozáskor emelkedik a csúcspontjára.

A TikTokers azt állítja, hogy a fordulat megduplázza a kalóriaégetést az előre futáshoz képest.

A reflektorfénybe kerülő gomba a találó nevű oroszlánsörény (más néven sündisznógomba). Ez egy nagy, fehér, bozontos gomba, amely egy kifejlett oroszlánsörényre hasonlít, és bár nem a legszebb gomba, az emberek levesekbe keverik, teát főznek belőle, tinktúrában fogyasztják, és kapszula formájában lenyelik, mindezt a számos egészségügyi előnye miatt.

A CikTokers egy olyan hacket dicsér, amely állítólag segít enyhíteni a szorongást és javítani az alvás minőségét. Azt állítják, hogy a mellkas közepére helyezett jégcsomag stimulálja a vagus idegedet, ami redukálja a stresszt és jobb alvást produkál.

Lassan itt a karácsony, a családi lakomák ideje. Ilyenkor nehéz nemet mondani a szülőknél, nagyszülőknél tányérainkra halmozott hatalmas adagokra, pedig a túlevés, a nehéz ételek és az alkohol mind puffadást okozhatnak.

Három méter mélybe zuhant a színpadról Gerendás Péter egy koncert előkészületei közben. Gerinctörésre gyanakodtak...

A háttérben reflux betegség is állhat, ha a náthás megbetegedések gyakran ismétlődnek, és egyéb tünetek is jelentkeznek.

A fiatal egészségügyi szakemberekből álló OncoVR csapat második VR videójátéka az MR vizsgálat előtti szorongás csökkentést tűzte ki célul.