429. oldal - Egészség

A nyári alak tél végén és tavasszal készül, mondják helyesen a gyakorlott testépítők. És ha nemcsak a bikiniszezonra szeretnénk néhány kilótól megszabadulni, hanem egészségünk, fittségünk visszaszerzése is cél, akkor most időben vagyunk elkezdeni egy karcsúsító, méregtelenítő programot. Bármi is legyen a tervünk, Gyuri bácsi, most mindenkinek tanácsot ad.

Szendy Szilvi színésznő fia, Jenci 15 éves és Asperger-szindrómás. A színész ritkán beszél fia betegségéről, de most kivételt tett.

A pubertáskor a hatalmas hormonális változásokról szól, mely több tünetben is megnyilvánul. Ezek többsége az érintettek számára igen kellemetlenek – pl.pattanások, bőr zsírosodása-, és ilyen panasz többek között a fokozott izzadás is.

Magyarországon évente 7.500 új beteget diagnosztizálnak emlődaganattal. Kialakulásához több kockázati tényező is hozzájárulhat, ilyenek a családi előfordulás, az életkor, egyes személyes életelőzmények, az elhízás, a dohányzás, vagy a túlzott alkoholfogyasztás. Rengeteg tévhit is kering a betegség körül, például hogy a kisebb mellűeket, vagy a férfiakat nem veszélyezteti a mellrák. De vajon mi a helyzet a mellimplantátumokkal? A ma elfogadott tudományos álláspont szerint a mellnagyobbító műtéten átesett nőknek pontosan ugyanolyanok az esélyei az emlődaganat kialakulására, mint az implantátum nélkül élő társaiknak. A kutatások alapján sem a fiziológiás sóoldattal, sem a szilikonnal töltött implantátumok nem növelik a betegség kockázatát. „A daganatok kialakulása és az implantátum beültetés között nincs összefüggés. Az egyetlen hátráltató tényező, hogy implantátummal nehezebben lehet vizsgálni a hölgyeket” - mondja a doktornő.

A tudomány szerint úgy tudjuk a legkönnyebben megjegyezni az új információkat, ha lerajzoljuk azokat. Erre a következtetése jutott legalábbis a kanadai Waterloo Egyetem kutatócsoportja. Eredményeik szerint a rajzzal történő memorizálás hatékonyabb volt, mint a jegyzetelés és a jegyzetek újraírása, a vizualizációs technikák, illetve a passzív képnézegetés.

A dús és egészséges hajkorona mind a hölgyek, mind az urak számára fontos, hisz az ápolt, csábos külső alappillére a divatos, igényes frizura. De mit tehetünk akkor, ha a sors nem volt velünk kegyes és szükségünk lenne pár trükkre, ami felgyorsítja a hajnövekedést? Íme, pár egyszerű, de hatékony tipp!

A hüvelykujjunktól a térdünkig okozhatnak ízületi fájdalmakat az életmódunk egyes elemei. Dr. Selyem Réka, a FájdalomKözpont reumatológusa szerint nem csak az orvosi kezelés, de a tudatosság is fontos.

Sokszor olvashatjuk, hogy a férfiak esetében mekkora gondot okoznak a szűk nadrágok, vagy a fecske alsók, mivel hozzájárulnak a meddőség kialakulásához. Ebben van igazság, de azért ennél árnyaltabb a helyzet.

Csökkent a szívbetegség és a stroke esélye

Télen és tavasszal születik a nyári test – szokás mondani. Ahhoz, hogy idén sikerrel formálódjunk a strandszezonra, érdemes betartani néhány alapvető étkezési tanácsot. A Gallicoop szakértői szerint fontos, hogy a mindennapi szénhidrát egy részét jó minőségű fehérjével helyettesítsük, és kerüljük a tiltólistás termékeket. Hogy miért?

Muri Enikő még nem tudta lelkileg feldolgozni, hogy kivették a jobb petefészkét. Az orvosok ragaszkodtak a beavatkozáshoz.

Az elmúlt években ugyan megtorpant a magyar gyerekek körében a túlsúlyosak és elhízottak aránya, de minden harmadik 10 év körüli gyereknél kritikusan alacsony a csontok növekedéséért felelős kalcium bevitele, negyedüknél pedig a zöldség-és gyümölcsfogyasztás is messze elmarad az ideális mennyiségtől – derült ki a Danone és a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége felméréseiből.

Megalázottság érzése és felháborodás a bizalmad elárulása miatt – valószínűleg ezek az érzések töltenének el, ha ilyen helyzetbe kerülnél. El tudod képzelni, hogyan reagáltak a legsikeresebb hírességek, amikor online megtalálták a meztelen képeiket? Képzeld magadat a helyükbe!

Idén jelentősen bővült azoknak a tartós egészségügyi problémáknak a köre, amelyek után a dolgozók a minimálbér 5 százalékának megfelelő összeget - idén 7450 forintot - igényelhetnek vissza havonta a személyi jövedelemadójukból (szja), a kedvezményt azonban egy összegben is kérhetik az szja-bevalláskor.

Hiába káros a hallásra, a hangos zene élvezetéről sokan nem képesek lemondani. Bár a zenére úgy tekintünk, mint ártalmatlan szórakozásra, számos módon hat a testünkre és az elménkre, és akár függőséget is okozhat.

Kampánnyal próbálják előremozdítani az Egyesült Államokban a halláshoz kapcsolódó ismereteket.

Tanulmány készült egy speciális fehérjéről, amely fiatalon tartja a bőrt, és elősegíti az új, erős sejtek képződését.

Sokan azonnal ennivaló után nyúlnak, ha szomorúak, ha haragosak, vagy ha nem tudják kezelni a stresszt. Dr. Révay Edit, az Életmód Orvosi Központ életvezetési tanácsadója szerint van kiút a stressz-evésből, de ehhez nem az evési szokásokon, hanem a stresszkezelés mikéntjén kell változtatni.

Felejtsük el az összes fogyókúrát, így járunk a legjobban. Testünk arra van programozva, hogy tartalékolja az energiát, ezért lehet, hogy egy sztárdiéta egyszer beválik, másodszor azonban már szervezetünk befékez. Dr. Bajnok Éva, a Duna Medical Center obezitológusa szerint egy-egy drasztikusabb diétának akár 6 évig tartó, a fogyásra nézve negatív hatása is lehet.

Andor Éva elárulta, mindig is későn érő típusnak tartotta magát, ám egy ideje úgy érzi, hogy készen áll az anyaságra.

Az autista gyerekek számára igen hasznos az éneklés és a hangszeres tudás. Ha egy autista gyermek zenei tevékenységekben vesz részt – énekel vagy hangszeren játszik –, az nem csupán a társas kommunikációját fejleszti, hanem a családja életminőségét is javítja. Ezt állapította meg a McGill Egyetem és a Montreáli Egyetem kutatóinak egy 2018-as tanulmánya.

Ha egy problémának megtaláljuk az igazi okát – amiből az kifejlődött – és jól kezeljük, akkor a probléma megoldódik. Ha nem találjuk meg az alapvető okot, vagy nem jól kezeljük, akkor azt fogjuk tapasztalni, hogy a probléma egyre bonyolultabb, szövevényesebb és megoldhatatlanabb lesz.

Igazi laza anyukaként éli meg második várandósságát Lilu, aki már alig várja, hogy végre a karjaiban tarthassa a család legkisebb tagját. Az utóbbi hetekben maga mögött hagyta a dolgos hétköznapokat, és minden pillanatban arra koncentrál, hogy a legnagyobb szeretetbe és egészségbe érkezhessen meg második kisfia.

Aránctalanításegyik közkedvelt módszere abotulinum A toxinnal, közismertebb nevén botox-szal történőkezelés, ami gyors, fájdalommentes és az eredménye látványos.A kezelés alkalmas a szemöldökök közötti ráncok (a glabella), a homlokráncok, és a szarkalábak, kezelésére. "Az eljárást vékony tűvel végzik, és egy botulinum toxin nevű bakteriális fehérjét juttatnak a ráncokat képző izmokba, ami gátolja az idegvégződések és az izom közti ingerület átvitelt. Az eljárás kb. 15-20 percig tart. A botox hatása 7-10 nap alatt teljesedik ki, melynek segítségével a felületesebb ráncok csaknem teljesen megszűnnek, a mélyebbek pedig látványosan sekélyebbé válnak”-mondja Dr. Parrák Zita. A botox után az arc fiatalosabb, láthatóan pihentebb lesz, a tekintet vidámmá és egészségesen csillogóvá válik. A kezelés hatása akár fél évig is tart, és egy éven belül többször is elvégezhető. A botox tulajdonképpen ellazítja a ráncokat okozó izmokat, így nem tudják a felettük levő bőrt „összegyűrni”, vagyis ráncokat képezni. A kezelés világszerte nagy népszerűségnek örvend, de sok tévhit is kering vele kapcsolatban.

A közvélekedés szerint reumatológiai problémája csak az idősebb korosztálynak lehet, valójában egyes ízületi gyulladások már gyermekkorban is megjelenhetnek. Fontos a betegség korai felismerése, ugyanis a tünetek tartós fennállása az ízületek súlyos károsodásához vezethet.

A zene terápiás hatása régóta ismert tény. A lefekvés előtt hallgatott nyugtató hatású dallamok azonban nem csupán az alvásunkat teszik pihentetőbbé.

A cukorbetegség diagnózisa általában alaposan felforgatja az érintett életét: ha komolyan veszi saját állapotát, gyökeres életmódváltásra lehet szükség. A kiegyensúlyozott, változatos, értékes alapanyagokban, élelmi rostban gazdag étrend követése mindenkinek hasznos, de cukorbetegként emellett figyelni kell a napi energiabevitelre, és a makrotápanyagok (szénhidrát, fehérje, zsír) elfogyasztott mennyiségére is. Legfőbb szabály a hozzáadott cukor, és az édesítésre használt, magas természetes cukortartalmú élelmiszerek kerülése, ajánlott a fehér liszt helyett magas korpatartalmú gabonafélék választása.

Pink sok szülőnél kiverte a biztosítékot, hiszen kisfiát egy igazán intim pillanatban osztotta meg nadrág nélkül.