376. oldal - Egészség



A stresszcsökkentésről készült videosorozat

A stresszcsökkentésről készült videosorozat

A tudatos jelenlétet középpontba állítva készített videosorozatot a stressz csökkentésére a Semmelweis Egyetem (SE) Klinikai Pszichológia Tanszéke - mondta Perczel-Forintos Dóra, az SE tanszékvezetője kedden az M1 aktuális csatornán.
Túlsúlyos? Így kezdje el az edzést!

Túlsúlyos? Így kezdje el az edzést!

A túlsúlyos, elhízott emberek életmódváltása mindenképpen nagy döntés, amihez nagy lelkierő és jó esetben komoly felkészülés szükséges. Fülöp Tibor, a Sportorvosi Központ sportszakmai igazgatója, laborvezetője az edzés elkezdésével kapcsolatos tanácsokkal szolgál.
A cirkadián ritmus felborulása IR-hez is vezethet

A cirkadián ritmus felborulása IR-hez is vezethet

Az IR kialakulásában több tényező is közrejátszik. Arról azonban általában kevés szó esik, hogy a cirkadián ritmus hogyan befolyásolja az inzulinszintet.Dr. Borús Hajnallal, a Budai Endokrinközpont diabetológusával beszélgettünk erről a témáról.
Folyás szülés után- természetes vagy kóros folyamat?

Folyás szülés után- természetes vagy kóros folyamat?

Terhesség alatt és szülés után sok olyan tünetet fedezhet fel magán a kismama, melyek szokatlanok, így nehéz eldönteni, vajon természetes állapotról van-e szó, vagy pedig érdemes orvoshoz fordulni. Dr. Hetényi Gábort, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyászát a szülés utáni folyásról kérdeztük.
Létezik bélflórát támogató étrend?

Létezik bélflórát támogató étrend?

Mikrobiom támogató étrend tulajdonképpen a kiegyensúlyozott táplálkozás, amelynek kiemelendő része a fermentált, élőflórás, probiotikus tejtermékek (kefir, joghurt, joghurtital) és az antibiotikum terápiához célzottan megválasztott probiotikum étrend-kiegészítők fogyasztása.
Újra indul a K&H: gyermekem varázslatos gyógyulásának története pályázat

Újra indul a K&H: gyermekem varázslatos gyógyulásának története pályázat

Magyarországon 10-ből 8 gyermek tölt legalább egy éjszakát kórházban, ami nemcsak a gyerekeknek, de a szülőknek is nehéz feladat. A K&H gyógyvarázs: gyermekem varázslatos gyógyulásának története pályázat ezért idén is elindul, hogy a kórházban lévő, hosszabb betegségen áteső gyerekek szülei erőt meríthessenek a már meggyógyult gyerekek történeteiből.
A túl gyenge menstruáció is bajt jelezhet

A túl gyenge menstruáció is bajt jelezhet

Vérzészavar esetén a legtöbb nőnek az erős és fájdalmas menstruáció jut az eszébe, ám ugyanolyan problémának számít a túl gyenge vérzés is. Hogy mikor kell mögöttes betegségre gyanakodni, arról dr. Lőrincz Ildikót, a Nőgyógyászati központ szülész-nőgyógyászát kérdeztük.
Betegség-specifikus dietetika

Betegség-specifikus dietetika

Minden olyan frissen diagnosztizált betegnek részesülni kellene étrendi tanácsadásban, akinek kezelésében preventív, vagy gyógyító jelleggel szükség van az étrendi terápiára.
Ülőmunka mellett ülőtorna!

Ülőmunka mellett ülőtorna!

Az irodai munka általában nem csak 8 óra ülést jelent, hiszen akkor is ülünk, amikor munkába menet vezetünk, tömegközlekedési eszközön utazunk, vagy este vacsorázunk, tévézünk.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.