376. oldal - Egészség


4 fülgyulladás elleni házi praktika!

4 fülgyulladás elleni házi praktika!

Nincs szükség feltétlenül erős gyógyszerekre a fülgyulladás kezeléséhez, bizonyos esetekben természetesen úton is megszüntethetjük a tüneteket. Ilyen segítség lehet a fokhagyma, az olívaolaj. Vessünk be ellene négy házi praktikát!

Hasznos tippek szakítás utánra

Hasznos tippek szakítás utánra

Szomorú kérdés, de szükséges: hogyan küzdjünk meg magányunkkal egy fájó szakítás után? Különösen egy hosszú kapcsolat vége lehet megpróbáltatás – de túl lehet élni.
Ajvár házilag

Ajvár házilag

A magyar konyha egyik alapvető zöldségnövénye, kitűnő C-vitamin forrás, zsírtartalma nem számottevő, szénhidráttartalma is alacsony.
Heti két óra digitális szünet – a „száraz november” után itt a „tudatos december”

Heti két óra digitális szünet – a „száraz november” után itt a „tudatos december”

Internetfüggőség, képernyőidő, online jelenlét, digitális tér – ma már egyre inkább vizsgált fogalmak, különösen gyermekekre fókuszáltan. Milyen mértékben internetfüggők? Mennyi időt töltenek a képernyő előtt? Milyen hatással van offline cselekedeteikre a folyamatos online jelenlét? Vajon érzékelik a különbséget online és offline lét között?
Sosem késő lefogyni!

Sosem késő lefogyni!

A túlsúlyos tizenéveseknél nagyobb szívbetegség okozta halálozás esélye, azonban ez a járulékos kockázat akár el is tűnhet, amennyiben későbbiekben leadják a súlyfelesleget.
Így lesz gyerekjáték a gyereknevelés

Így lesz gyerekjáték a gyereknevelés

Létezik tökéletes gyereknevelési elv? Milyen alapszabályokat érdemes lefektetni otthon? Szülőként sok olyan helyzettel találkozhat az ember, amikor elbizonytalanodik, hogy mi lenne a legjobb a csöppsége számára.
Biztonságos hajfestés a babavárás időszaka alatt is!

Biztonságos hajfestés a babavárás időszaka alatt is!

Egy áldott állapotban lévő nő számára gyermeke egészsége a legfontosabb. Ebből adódóan több olyan hétköznapi teendőről is kénytelen lemondani, ami azelőtt a mindennapok részét képezte. Többek között ilyen a hajfestés is, hiszen a kémiai hajfestékekben található káros anyagok a véráramba kerülve károsak lehetnek a magzatra. Erre a problémára nyújtanak kitűnő megoldást a természetes növényi hajfestékek, amelyek naturális hatóanyagai révén semmiféle kockázattal nem járnak.
Biztonságos a kardio edzés?

Biztonságos a kardio edzés?

Sokan tartanak tőle, hogy a cardio edzés nem teljesen biztonságos, ezért félnek ilyen típusú mozgással erősíteni a szívüket, egészségüket - de mi az igazság?
Szívpanaszai összefügghetnek a horkolással és az alvászavarral

Szívpanaszai összefügghetnek a horkolással és az alvászavarral

Mind a horkolás, mint az úgynevezett alvási apnoé a szív-érrendszer funkcióinak romlásához vezethet, főként a nőknél – állítja egy új tanulmány.Dr. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta a kivizsgálás szükségességére hívta fel a figyelmet.
Tartsuk titokban a fogyókúrát!

Tartsuk titokban a fogyókúrát!

Úgy tűnik, hogy a sikeres diéta kulcsa egyszerűbb, mint gondoltuk: ne beszéljünk róla senkinek! A legújabb kutatásokból ugyanis kiderült, ha titokban tartjuk a fogyókúra tervét, hatékonyabban fogyhatunk.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.