374. oldal - Egészség



Nyújtani márpedig érdemes!

Nyújtani márpedig érdemes!

A sérülések megelőzésére és hajlékonyságunk megtartására kiválóak a nyújtó gyakorlatok - különösen idősebb korban profitálhatunk belőlük!
Mikor kell letenni a fogamzásgátlót, ha terhesség a cél?

Mikor kell letenni a fogamzásgátlót, ha terhesség a cél?

A kérdés jó, hiszen számtalan tévhit kering ezzel kapcsolatban a neten. Sokan írják, hogy fél év kell, míg kiürül a szervezetből a fogamzásgátló, mások három hónapot tippelnek. A modern szerek azonban másképpen működnek, és nem feltétlenül az lesz a baj, hogy mikor tesszük le a fogamzásgátlót.
Befagyott váll – miért nem mozog szabadon a válla?

Befagyott váll – miért nem mozog szabadon a válla?

A merev, beszűkült mozgású, fájdalmas váll – vagyis az úgynevezett befagyott váll szindróma – a középkorúak gyakori panasza, amelyen dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint megfelelő kezelésekkel hatékonyan lehet segíteni.
Mivel vágjuk agyon a diétánkat?

Mivel vágjuk agyon a diétánkat?

Ha egy nagy szelet, finom meleg kenyérre áhítozunk, az még nem jelenti, hogy szervezetünk meg van fosztva a gabonától. Az ételek utáni sóvárgás sokkal inkább az agyon múlik, mintsem a tápanyaghiányon – lássuk, hogyan szabotáljunk egészséges étrendünket ezekkel!
#nemluxustaska kampány a rászoruló nőkért 2020-ban is

#nemluxustaska kampány a rászoruló nőkért 2020-ban is

A #nemluxustaska kampány célja, hogy az úgynevezett menstruációs szegénységben élő nők számára olyan adománycsomagokat gyűjtsön, amelyek számukra nélkülözhetetlen eszközökből és intim higiéniás termékekből állnak. Az adományozók ezeket a termékeket egy általuk már nem használt női táskában juttatják el a budapesti és vidéki gyűjtőpontok valamelyikére, ahonnan azok a Magyar Máltai Szeretetszolgálat segítségével jutnak el a rászoruló nőkhöz. Az adománygyűjtés január 2-án veszi kezdetét és egy hónapig tart.
Bay Éva: visszakaptam a fiatalságomat!

Bay Éva: visszakaptam a fiatalságomat!

Csodásan néz ki Bay Éva! A bemondónő 18 kilót fogyott alig fél év alatt és boldogabb, mint valaha. Évára családja végtelenül büszke, férje szerelmesen fotókat oszt meg róla a közösségi médiában, fia pedig úgy döntött, ő is követi édesanyja jó példáját.
Kik hajlamosak plakk képződésre?

Kik hajlamosak plakk képződésre?

A fogászati plakk a fogak felszínén kialakuló lepedék, amely azonban akár az íny alatt is megtelepedhet. Dr. Benkő Krisztina, fogorvos szerint az eltávolítatlan plakk következményeiről és a hajlamosító tényezőkről beszélt.
Az 5 legjobb tea náthaszezonban

Az 5 legjobb tea náthaszezonban

Ebben a zimankós időben azt javasoljuk, hogy mindenképpen legyen a kamrapolcon Téli tea, melyet bármikor elkortyolhatunk, és Tüdőfűlevél teakeverék (A torok barátja), amit már az első fájdalmas torokköszörüléskor érdemes bevetni.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.