359. oldal - Egészség



Nyújtani márpedig érdemes!

Nyújtani márpedig érdemes!

A sérülések megelőzésére és hajlékonyságunk megtartására kiválóak a nyújtó gyakorlatok - különösen idősebb korban profitálhatunk belőlük!
Mikor kell letenni a fogamzásgátlót, ha terhesség a cél?

Mikor kell letenni a fogamzásgátlót, ha terhesség a cél?

A kérdés jó, hiszen számtalan tévhit kering ezzel kapcsolatban a neten. Sokan írják, hogy fél év kell, míg kiürül a szervezetből a fogamzásgátló, mások három hónapot tippelnek. A modern szerek azonban másképpen működnek, és nem feltétlenül az lesz a baj, hogy mikor tesszük le a fogamzásgátlót.
Befagyott váll – miért nem mozog szabadon a válla?

Befagyott váll – miért nem mozog szabadon a válla?

A merev, beszűkült mozgású, fájdalmas váll – vagyis az úgynevezett befagyott váll szindróma – a középkorúak gyakori panasza, amelyen dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint megfelelő kezelésekkel hatékonyan lehet segíteni.
Mivel vágjuk agyon a diétánkat?

Mivel vágjuk agyon a diétánkat?

Ha egy nagy szelet, finom meleg kenyérre áhítozunk, az még nem jelenti, hogy szervezetünk meg van fosztva a gabonától. Az ételek utáni sóvárgás sokkal inkább az agyon múlik, mintsem a tápanyaghiányon – lássuk, hogyan szabotáljunk egészséges étrendünket ezekkel!
#nemluxustaska kampány a rászoruló nőkért 2020-ban is

#nemluxustaska kampány a rászoruló nőkért 2020-ban is

A #nemluxustaska kampány célja, hogy az úgynevezett menstruációs szegénységben élő nők számára olyan adománycsomagokat gyűjtsön, amelyek számukra nélkülözhetetlen eszközökből és intim higiéniás termékekből állnak. Az adományozók ezeket a termékeket egy általuk már nem használt női táskában juttatják el a budapesti és vidéki gyűjtőpontok valamelyikére, ahonnan azok a Magyar Máltai Szeretetszolgálat segítségével jutnak el a rászoruló nőkhöz. Az adománygyűjtés január 2-án veszi kezdetét és egy hónapig tart.
Bay Éva: visszakaptam a fiatalságomat!

Bay Éva: visszakaptam a fiatalságomat!

Csodásan néz ki Bay Éva! A bemondónő 18 kilót fogyott alig fél év alatt és boldogabb, mint valaha. Évára családja végtelenül büszke, férje szerelmesen fotókat oszt meg róla a közösségi médiában, fia pedig úgy döntött, ő is követi édesanyja jó példáját.
Kik hajlamosak plakk képződésre?

Kik hajlamosak plakk képződésre?

A fogászati plakk a fogak felszínén kialakuló lepedék, amely azonban akár az íny alatt is megtelepedhet. Dr. Benkő Krisztina, fogorvos szerint az eltávolítatlan plakk következményeiről és a hajlamosító tényezőkről beszélt.
Az 5 legjobb tea náthaszezonban

Az 5 legjobb tea náthaszezonban

Ebben a zimankós időben azt javasoljuk, hogy mindenképpen legyen a kamrapolcon Téli tea, melyet bármikor elkortyolhatunk, és Tüdőfűlevél teakeverék (A torok barátja), amit már az első fájdalmas torokköszörüléskor érdemes bevetni.
Ne döntsünk a gyerek helyett a továbbtanulásról

Ne döntsünk a gyerek helyett a továbbtanulásról

A végzős középiskolásoknak hamarosan döntést kell hozniuk arról, merre folytatják tanulmányaikat. Ez a kamaszok és a szüleik számára bizonytalansággal és szorongással járó folyamat, így gyakran szeretnék minél hamarabb meghozni a döntést, pedig korántsem rövid és egyszerű feladat megtalálni a ténylegesen megfelelő irányt.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.