340. oldal - Egészség

Már heti 12 percnyi intenzív mozgás is elég ahhoz, hogy egészségesek és jó kondícióban maradjunk - állítják norvég kutatók. A 12 perces kemény edzést még csak nem is egy szuszra, hanem három részre osztva javasolják.

A méregtelenítés természetes folyamat, mely során semlegesítjük és felszámoljuk az étrenddel bevitt vagy környezetből származó méreganyagokat szervezetünkben. Ez számos zöldség segítségével is lehetséges!

Érdemes komolyan venni és kezeltetni a magas koleszterinszintet, ez ugyanis közvetve kiváltója lehet az infarktusnak, a stroke-nak és a végtagi trombózisnak. Dr. Marton Anna, az Oxygen Medical kardiológus főorvosa a hatékony koleszterinszint csökkentés lehetőségeiről beszélt.

A kampányszerű diéták anomáliája, hogy önsanyargatással szeretnénk egyensúlyba kerülni önmagunkkal. Amíg így gondolkozunk, nem tudunk igazi változást elérni. Időszakos megoldások helyett a saját életritmusunkhoz és személyiségünkhöz igazodva lassú léptekkel érhetjük el a testi-lelki egyensúlyt.

Azon védőoltások elmaradása esetén nem kell megijedni, amelyek többlépcsős beadatást igényelnek, a két oltás közt eltelt idő nem befolyásolja annak hatékonyságát.

Nagyjából 116 millió gyermek születik a COVID-19 világjárvány idején - jelentette az UNICEF. Ennyi kisbaba jön világra a COVID-19 világjárvánnyá nyilvánításának napját, vagyis március 11-ét követő 40 hétben.

Az ismert színész sokáig csak elnézően legyintett azokra a társaira, akik rendszeresen látogatják a golfpályákat. Mára azonban a sport egyik legnagyobb hazai rajongója lett, aki felesége és fia személyében is komoly kihívóra talált. A golf a jelenlegi vírushelyzetben is biztonságos választás - tudtuk meg a zalacsányi Zala Springs Golf Resorttól, akik a nyáron nagy fellendüléssel számolnak.

A koronavírust kutató szakemberek hazai élvonalából többen vállalták, hogy egyedül a National Geographic magazinnak nyilatkoznak, szkafanderbe bújtatva ezzel az olvasókat.

Amennyiben valakit megtámadott a koronavírus, a felépülés ideje nagymértékben függ attól, mennyire beteg az illető. Az önkéntes karantén nagy segítség a gyógyulásban is - de lássuk a részleteket!

Dr. Nádory Éva belgyógyász, az Endocare Endokrinológiai Centrum szakorvosának írása a D-vitamin és a meddőség kapcsolatáról.

Legyen szó meszes vállról, sarokcsonti kinövésről vagy ún. ugrótérdről, sok esetben a kombinált terápia a célravezető gyógymód.

A világon mindenhol kedvelt eledelnek számít, a Föld lakosságának fele legfontosabb protein forrásának tartja. Fajtáinak számát 40 000 körülire becsülik. Eza rizs!

A ghrelin nevű hormon, amely fokozza az étvágyat és a zsír tárolását, állatoknál és embernél is növeli azt a képességet, hogy szaglással fedezzék fel a vonzó ételt.

Amikor már negyed órája erőlködünk magunkra húzni a tavaly még jól mutató ruhát, könnyű azzal megbocsátani magunknak, hogy a kövérség a génjeinkben van... Csakhogy harcolhatunk ellene!

Sok a mikroműanyag részecske a Dunában, és kimutatható a budapesti csapvízben is – állapította meg a Greenpeace legújabb vizsgálata.

A kijárási korlátozás alatt is engedélyezett a házi kedvencekkel eltöltött idő a szabadban, viszont többen nem számolnak a megsokszorozódott kullancsszámmal, ami növeli a súlyos megbetegedések előfordulását.

Május 4-én új szakaszba lépett Magyarországon a koronavírus: sok tekintetben enyhítettek, de mikorra lesz oltóanyag?

A színész nemrég olyan súlyos fülproblémával küzdött, amely miatt kórházba került. Az infúziós kezelés azonban nem hozta meg a várt eredményt. Most Völgyesi Gabinak köszönhetően lépett a gyógyulás útjára.

Az eddig elvégzett 8276 PCR-tesztből kettő lett pozitív a pénteken záruló, csaknem 18 ezer ember bevonásával történő országos reprezentatív koronavírus-szűrővizsgálaton - jelentette be Merkely Béla, a Semmelweis Egyetem (SE) rektora, a klinikai járványelemző munkacsoport vezetője a részeredményekről tartott videokonferencián.

Jól jönne egy kellemes pozíció orális szexhez? Össze lehet hozni forró hangulatban, gyorsan is, de lehet, hogy utána komoly nyakfájdalommal kell számolnunk. Lássuk, mit tehetünk!

Amikor egy nő ingerlékeny, fejfájós, gyors hangulatváltásai vannak, puffadást érez, könnyen lehet, hogy nem tehet róla: ezek a premenstruációs szindróma jelei.

Teljesen mindegy, milyen módon jelentkeznek nálunk a szorongás tünetei – fontos tudnunk, hogy nem vagyunk egyedül ezzel. Ha valaki ilyen problémával küzd, több kellemetlenséggel is szembenézhet. Lássuk a legjellemzőbbeket.

Könnyebb a fogyókúra és a torna, ha ki se kell lépni a lakásból. Alakítsuk ki a saját edzőtermünket a nappaliban.

A zsálya torokgyulladás ellen is hatékony lehet. Az orvosi zsálya Dél-Európából származó, kellemes illatú félcserje, amelynek kékeszöld színű, hosszúkás levelei kiválóan alkalmazhatók gyógyászati célokra, valamint fűszernövényként is.

A japánok számára nem újdonság, hogy ébredés után az első dolguk éhgyomorra meginni négy pohár vizet. Ősi hagyomány ez, melyet számos betegség gyógyítására alkalmaznak. Meghökkentően egyszerű módszer, mégis tudományosan is bizonyított a hatékonysága…

A súlyfeleslegben kétségtelenül fontos tényező a genetika, családi háttér. Az elhízás kialakulásában nagy szerepe van a DNS-nek, de nem lehet mindent az örökségünk számlájára írni, még ha tény is, hogy az elhízásra való hajlamot nagymértékben befolyásolja

Két hónapja tart Magyarországon a járvány, a bezártság, a karantén, a bizonytalanság. Sütő Enikő így küzd meg vele.

Jelenleg 500 felett van a Covid-19 betegség gyógyszeres kezelését célzó klinikai vizsgálatok száma a világban. Sok olyan, más betegségekre használt gyógyszert vizsgálnak, amelyek hatékonyak lehetnek az új koronavírus ellen is.

Már két hónapja tart, hogy több időt töltünk otthon együtt, mint talán valaha. A gyerekek lefoglalása is egyre nehezebb.