292. oldal - Egészség

A hormonális rendszer az egész test működésére komoly befolyást gyakorol, a hormonok lényegében a szervezet karmesterei. Éppen ezért okozhat nagy gondokat az, ha a kényes hormonális egyensúly felborul. Sajnos ez igen gyakori problémának számít, és fontos, hogy az endokrin zavarokkal küzdők bizonyos tanácsokat betartsanak az egészségük és a jobb közérzetük érdekében. Hogy mi mindenre kell odafigyelni, azt dr. Polyák Annamária, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa osztotta meg.

Nem minden a papír, avagy az önjelölt “szakemberek” leleplezésének módjai

Érrendszerünk védelmét gyógyteákkal is fokozhatjuk: aTyúkhúros teakeverék (Érbarát tea)csökkenti az érszűkület kockázatát, agalagonyagyógynövény és a belőle készülttinktúrapedig a szív ereit tartja rugalmasan. Mindkettő folyamatos fogyasztása ajánlott megelőzés céljából.

Kétségtelen, hogy túrázni, nagyokat sétálni az erdőben ősszel és tavasszal a legkellemesebb. A nap nem süt égetően és nincs nagyon hideg sem. Tavasszal az ébredő természetet csodálhatjuk, ősszel a fák levelei festik színesre a tájat.

Hogy mi kerüljön a halloweeni asztalra?! Most aztán szabadon engedhetjük a fantáziánkat és izgalmasabbnál izgalmasabb ételekkel lephetjük meg szeretteinket.

A diabétesz gyakoribb típusát régen időskori cukorbetegségként emlegették. Még mindig sokan gondolják úgy, hogy ez a nyugdíjas élet velejárója, meglepő módon még betegségnek sem igazán tartják. „Van a nagyinak egy kis cukra, de nem súlyos, semmi komoly.” – hallom gyakran.

Kiss Virág fitneszmodell volt, mielőtt világra hozta kislányát, Zoét. Sokan el sem hiszik, hogy egy 3 hónapos gyermek édesanya!

A koronavírus ellen termelt antitestek szintje "egészen gyorsan" csökken a megfertőződést követően - állapították meg brit szakemberek.

Ha szeretnénk leadni a súlyfelesleget, nem mindegy, hogy a vércsoport szempontjából mit fogyasztunk. A siker múlik rajta.

Elhagyhatta a kórházat az első beteg akit remdesivirrel kezeltek - nyilatkozta az egyetem rektora.

Szigorító intézkedések meghozatalát javasolja a Magyar Orvosi Kamara, amely konstruktív együttműködésre szólítja fel a döntéshozókat mind a koronavírus-járvány leküzdésében, mind a magyar egészségügy megújításában, fejlesztő átalakításában.

A kutatások szerint nem egyértelmű, hogy a mobiltelefonok használata negatív hatással van az egészségünkre. Ugyanakkor tény, hogy minden telefon sugárzást bocsát ki - van, amelyik jelentős mértékben. Az egészségügyi kockázatokat pedig széles körben elérhető eszközökkel hatékonyan csökkenthetjük.

Rendkívül intenzíven terjed a járvány, megfékezésére csak akkor van esély, ha mindenki felelősen jár el - mondta az országos tisztifőorvos a koronavírus-járvány elleni védekezésért felelős operatív törzs online sajtótájékoztatóján.

Ha 45 éves kor előtt következik be a klimax, korai menopauzáról beszélünk.

Az Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerbiztonsági Felügyelet (FDA) több egészségügyi szervezettel közösen az e-cigaretta használat súlyos következményére figyelmeztetnek. Az EVALI nevű kórkép olyan tüdőkárosodást jelent, melynek következtében a COVID-19 fertőzéshez hasonlóan köhögés, nehézlégzés és láz léphet fel az érintetteknél.

A térdfájdalom lassan, évek alatt és akár egy rossz mozdulat következményeképpen is kialakulhat.

A pikkelysömör egy autoimmun bőrbetegség, amely csak hazánkban 200 ezer embert érint. Sajnos ma még nem gyógyítható, ám tünetmentességet el tudunk érni – méghozzá akár gyógynövényekkel is!

Legtöbbünk olyan szerencsésnek mondhatja magát, hogy a nagymamájával töltötte a szünidőt egykoron. A gyengéd erőszakkal ránk kényszerített szokásokat csak felnőtt fejjel tudunk értékelni, érteni.

Az őszi szünet alatt már zajlanak az iskolákban a fertőtlenítő nagytakarítások - mondta az országos tisztifőorvos a koronavírus-járvány elleni védekezésért felelős operatív törzs.

Egyre népszerűbb ősszel a sütőtökfogyasztás és október végén a halloween-tök faragása, ugyanakkor míg az előbbiek finom csemegék, addig a dekorációs célra szánt tökök közül nem mindegyik ehető és már kis mennyiségben is komoly rosszullétet okozhatnak - hívta fel a figyelmet a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara (NAK).

A szülők évezredek óta arra biztatják csemetéiket, hogy menjenek ki és játszanak. Legtöbbjük nem is sejti, milyen jót tesz ezzel. A játék a lurkók érzelmi, kognitív, nyelvi és önszabályozási képességét fejleszti. Lássuk, hogyan és miért!

Négy vidéki városban emelkedik a koronavírus szennyvízben mért koncentrációja - közölte a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK).

Hangulati ingadozás, szorongás, lehangoltság – az 50 éves kor körül jelentkező menopauza a testi panaszokon kívül pszichés tüneteket is produkál. A gyermekvállalási képesség megszűnése magával hozza az önbizalom csökkenését és a nőiesség érzésének elhalványulását. Dr. Hevesi Kriszta szexuálpszichológus szerint a boldog és kiegyensúlyozott szexuális élet későbbi menopauzához vezethet, a partnerrel való beszélgetésnek köszönhetően pedig könnyebben kezelhetővé válhatnak a változással járó kellemetlenségek.

Korábban, a koronavírus szituáció elején boncolgattuk már a home office-ban előforduló, látszólag indokolatlanul támadóteljesítménykényszert, ésajánlottuk nektek Sarah Wilson remek könyvétarra az esetre, ha ti is saját bőrötökön tapasztaljátok a szorongás rossz hatásait.

Az erős környezeti zajterhelés nagyban növelheti az isémiás stroke súlyosságát.

Nem tudja mozgatni a nyakát? Éles fájdalmat érez nyakkörzésnél? Sokszor zsibbad a karja?

Figyeljen oda a légzésére és arra, hogy megértse, a helyes légzés nem­ csak torna közben, hanem a minden napi életben is segítheti.

A természetben sok olyan gyógynövény található, amelyek segítenek szabályozni az anyagcsere folyamatokat és csökkenteni a vércukorszintet.

Nyers kakaó, chrolella, maca por, goji bogyó és chia mag. Néhány azon szuperételek közül, melyek egyre népszerűbbek azok körében, akik tudatos táplálkozással figyelnek oda egészségükre.