277. oldal - Egészség

Ember legyen a talpán, aki kiigazodik a számtalan lisztféle között. Ebben próbálunk segítséget nyújtani. Rétes, fogós, Graham, durum – melyik a jó liszt? Melyik lisztfajtát miért és mihez használjunk?

Győrfi Pál mentőszóvivőnek szívügye, hogy hazánkban is eredményesen csökkenthessük a legsúlyosabb betegségek közé tartozó szív- és érrendszeri problémák előfordulásának esélyét.

A Semmelweis Egyetem központi telefonszámán (06 1 459 1500) az 1-es melléket választva információkat kaphatnak a bennfekvő koronavírusos betegek hozzátartozói az egyetemi klinikákon folyó COVID-ellátás gyakorlati kérdéseiről, így egyebek mellett a csomagküldés és a jelen helyzetben csak kivételes esetekben engedélyezett látogatás lehetőségeiről.

Évtizedes barátok is lassan két éve nem hallottak a Koós családról. Réka édesanyja, Dékány Sarolta teljesen eltűnt a nyilvánosság elől, megváltoztatta telefonszámát és lánya mellé költözött.

Tudjuk, hiszen számtalan tanulmány már rámutatott arra, hogy mekkora jelentősége is van a D-vitaminként ismert, hormonszerű anyagnak a szervezetben.

2034-ben, San Franciscóban járunk, egy olyan időben és társadalomban, ahol az érintésmentes élet és a karanténprotokol már megszokottá vált.

Szabálytalan menstruáció, hangulatingadozás, hízás – ezek a tünetek utalhatnak többek közt policisztás ovárium szindrómára (PCOS) és a menopauza előtti időszak változásaira is.

A kérdés, hogy valódi vagy műfenyőt válasszunk, karácsony táján valamennyiünkben felmerül. Melyik a környezetbarát: a fakivágás vagy a műfenyő?

Plafonig érő, díszes fát állítasz minden évben? Sokat elárul rólad, hogyan díszíted fel a karácsonyfádat!

A mosóporok környezeti hatása kapcsán leggyakrabban a foszfátok jutnak az eszünkbe, még ma is ott díszeleg a csomagolásokon: foszfátmentes. De mi volt a baj vele? És főleg: jobb valamennyivel is, ami helyette a mosóporban van?

Elsőszámú a potenciális gyógyszerek között

Ha néhány évtizeddel ezelőtt egy baráti beszélgetés közben szóba hoztuk volna a ketogén diétát, valószínűleg a legtöbben kikerekedett szemekkel néztek volna ránk, mert még sosem hallottak róla.

Ezt az évet gyakorlatilag maszkban éltük végig, így még fontosabbá vált arcunk rutinszerű tisztítása és ápolása, de a közeledő téli hideg újabb kihívások elé állít minket.

Milyenek ma Magyarországon az extrém koraszülött, vagyis az úgynevezett PIC-es babák esélyei?

A karácsonyt megelőző böjtöt sokkal kevesebben tartják, mint a húsvéti, 40 naposat, pedig ennek is hagyománya van. A jelenlegi időszak minden tekintetben komoly kihívások elé állít bennünket plusz lemondások nélkül is.

Hiába élünk modern világban, a női léttel kapcsolatos tabukat máig nem sikerült ledönteni. Melyik tabut övezi titok mert félünk, ha kiderül, kirekeszthetnek miatta?

Az úgynevezett futótérd valóban gyakrabban megjelenik sportolóknál, de nem kizárólag ők szenvednek a térdkalács erős fájdalmától.Dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint hatékony kezelésekkel visszaszerezhető a szabad mozgás és a sport öröme.

A derékfájás nem csak napközben nehezítheti meg az életet, de akár az alvást is zavarhatja. Sőt, a rossz alvási pozíció tovább ronthat az állapoton.

A tea jótékony hatása ma már köztudott. Sőt az is, hogy vannak olyan teafajták, amelyek hatékonyan tudnak segíteni a fogyókúrában. Összegyűjtöttük az 5 leghatékonyabb zsírégető teát.

A testünk fő energiaforrásai a szénhidrátok - na, de milyen mennyiség az ideális? Ehetünk csak „jó szénhidrátokat” is?

Lilu televíziós műsorvezető fontosnak tartja, hogy a szülők a fejlődés nyomában legyenek, mert így segíthetik gyermekük eligazodását a neten.

A szexről beszélni nehéz. Őszintén tabuk nélkül.  Nehezen nyílunk meg egymásnak, talán még egy párkapcsolatban is.

Meglehetősen ijesztő lehet, ha felfedezzük, hogy a vizeletünk zavarossá vált, sokan azonnal nemi betegségekre és veseproblémákra gyanakodnak.

Vállfájdalom sok mindentől kialakulhat: egy rossz mozdulat, rándulás, izomgörcs, gyulladás is állhat a hátterében, viszont előfordulhat, hogy erősebb huzat váltja ki a kellemetlen tüneteket.

A túlsúly, az elhízás és az alvászavarok bizonyos típusainak összefüggéseiről és a megoldás lehetőségeiről beszéltdr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, szomnológus.

A vírusölő hatóanyagokat tartalmazó gyógynövények különösen fontosak az egészségünk megőrzése, vagy a gyorsabb gyógyulás érdekében. Összegyűjtöttük azokat az - elsősorban tea formájában fogyasztható - "gyógyszereket" amikhez könnyen és olcsón hozzájuthatunk.

A mandarin egy citrusféle gyümölcs, kisebb mint a legtöbb narancs, és néhány fajtájának a héja könnyen leválik.Az íze kevésbé savanykás vagy fanyar, mint a narancsnak.

A koronavírus járvány egytől egyig mindenki életében komoly változásokat hozott. A számos korlátozás kapcsán azok, akik eddig edzőterembe járva tartották fitten magukat ezúttal más megoldás után kell nézniük. És ha ez nem lenne elég a kikapcsolódási lehetőségek is megcsappantak. Hogyan maradhatsz fitt szellemileg és testileg egy ilyen helyzetben?

Király Viktor igyekszik maximálisan kivenni a részét a gyereknevelésből. Ha kell, sajátos altatási módszerét is beveti, ami mindig bejön.