270. oldal - Egészség

A vérnyomás szempontjából kórosnak tekinthető, ha mindkét érték magas, de természetesen az sem egészséges, ha csak az egyik érték emelkedettebb a normálisnál. Hogyan érhető el a diasztolés vérnyomás csökkentése?

Kicsi körte a máj alatt

A koronavírus elleni vakcinákról nem lehet eleget beszélni. Milyen hatásmechanizmussal működnek és melyik a legjobb?

Új év, új kezdet, új életmód. De mielőtt nekiállnánk a rendszeres sportnak, ne feledjük a COVID-19 fertőzést követően kardiológiai problémák is kialakulhatnak hosszabb távon! Így ajánlott minden érintettnek – különösen a sportra készülőknek - átfogó kivizsgálást kérni a betegséget követően 2-3 héttel.

Még mindig nincs pontos információ arról, hogy 11-én hogyan folytatódik az iskola vagy marad a digitális oktatás.

Számos betegségben jelentős szerepet játszó, bonyolult szerkezetű fehérje, a ROCK2 szabályozásának szerkezeti alapjait tárták fel a ELKH Természettudományi Kutatóközpont (TTK) kutatói Závodszky Péter vezetésével.

Egy szemüveg kiválasztásakor a lencse a legfontosabb, hiszen a cél az, hogy a látásunk tökéletes legyen, de ha ez megvan, akkor komoly figyelmet fordíthatunk a keretre is. Ilyenkor már a divatra, a stílusra kell összpontosítani: ha bevállalós vagy, érdemes különleges megoldást választanod.

Elsőre különösen hangozhat, de a rendszeres sport próbára teszi immunrendszerünket, ugyanis – bár pozitív értelemben, de – a fizikai aktivitás stresszt jelent a szervezet számára.

A savanyú (más néven erjesztett) káposzta készítése hagyományosan a betakarításkor megmaradt káposztafejek felhasználására szolgált.

Egy kis odafigyeléssel csodákat tehetünk a szervezetünkkel

Elviselhetetlen fájdalmakkal küdött Gyarmati Andrea, aki emiatt még azt is bevállalta, hogy közvetlenül karácsony előtt műtsék meg.

A koronavírus-járvány terjedése miatt ma már alig van olyan hely Magyarországon, ahol nem kötelező a maszk viselése, hiszen ezzel bizonyítottan csökkenthető a fertőzés kockázata.

Tóth Vera a 2020-as karácsonyi időszakban nagyon fontos dolgot tanult: megtapasztalta, milyen igazán átélni az ünnepet, és a későbbiekben arany középutat szeretne ebben.

Az Európai Bizottság szerdán feltételes forgalombahozatali engedélyt adott az amerikai Moderna gyógyszeripari vállalat által az új típusú koronavírus ellen kifejlesztett oltóanyagának; ez a SARS-Cov-2 koronavírus által okozott betegség (Covid-19) elleni második vakcina, amelynek tömeges alkalmazása megkezdődhet az Európai Unióban.

Vajon van rá esély, hogy felszítsuk a tüzet? Hogyan kaphatnánk meg az ágyban, amit igazán szeretnénk? Egyáltalán volt-e kezdetben tűz…?

Mi állhat a háttérben és hogyan kezelhető?

A jelenlegi adatok szerint, 2020 december elején az országban közel 70 ezren gyógyultak meg a koronavírus-fertőzésből, ám úgy tűnik, hogy a valódi, teljes felépülés sokaknál még hosszabb időt vesz igénybe.

Az ülőmunka miatt rengeteg ember megtapasztalja a hát- és derékfájás kínzó érzését, és sokan azonnal porckorongsérvre gyanakodnak. Honnan lehet sejteni, hogy valóban porckorong probléma okozza a tüneteket?

Az immunrendszerünk erősítésére a téli hónapokban van a legnagyobb szükség, az egészség megőrzésére pedig hatékony és természetes ősi módszer az apiterápia, mely alatt a méhek által előállított anyagok gyógyító célú felhasználását értjük.

Mindenki tudja, mennyire fontos szerepet játszik életünkben az alvás. Mégis kevesen figyelünk arra oda, hogy eleget és minőségileg is megfelelőt aludjunk. Pedig a kialvatlanság súlyos betegségeket is okozhat, nem beszélve a hangulati ingadozásokról.

Az alapléről többünknek vagy az illatozó családi húslevesek jutnak eszébe, vagy azok a receptek, amelyeket nagyon szeretnénk elkészíteni, csak pont a legfontosabb összetevőjük, az alaplé nincs otthon. Ilyenkor pedig lemondó sóhajjal nyúlunk valami egyszerűbb recepthez.

Jók a tapasztalatok a koronavírus elleni vakcinával kapcsolatban, és biztató az is, hogy bár tart a járvány, de csökken a fertőzöttek száma hazánkban.

Próbáljuk menteni a menthetetlent és a felhalmozott ételek, italok káros hatását csökkenteni. Ebben a méregtelenítés tud a legtöbbet segíteni.

A második gyermekükért küzdő párok helyzete rosszabb, mint azoké, akiknek még egy gyermek sem fogant meg. Esetükben is meddőségről beszélhetünk, ám a társadalom sokkal kevésbé érti meg helyzetüket, így lényegesen nagyobb lelki hátráltató tényezőkkel kell szembenézniük?

A nemi herpesz gyógyulásában cseppet sem segít, ha stressz gyötör bennünket, ahogyan az sem, ha helytelen életmódot folytatunk. Mit tegyünk, hogy ilyen esetben fenntartsuk az egészségünket?

A viszkető fejbőr nagyon kellemetlen, gyakran fájdalmas és idegesítő is, amelynek számos testi és lelki eredetű oka is lehet. A viszketést a leggyakrabban a fejbőrön lévő gombás bőrbetegség okozza, mely egyben a korpa képződéséhez is hozzájárul, de számos esetben nehéz megállapítani a probléma okát.

A fülcsengés, azaz tinnitus világszerte a népesség 10-15 százalékát érinti. A kellemetlen zúgó, búgó, csengő, zakatoló, kattogó, sistergő hanghatások lehetnek csupán átmenetiek, ám előfordulhat, hogy egy életen át elkísérnek.

Testi és lelki egészségre törekedve kikerülhetetlen kérdés a mozgás és az aktív életmód szerepe.