242. oldal - Egészség

Egészségesen étkezni nemcsak azért szükséges, hogy mutatós alakunk legyen. Egészségünket, teljesítményünket növelhetjük, hangulatunkat javíthatjuk azzal, ha megfelelő ételeket fogyasztunk - különösen a tavaszi időszakban.

Az inzulinrezisztencia (IR) a szénhidrátháztartás egy olyan zavara, mely amellett, hogy megnöveli a 2-es típusú diabetes kialakulásának kockázatát, a teherbeesést is nagyban megnehezíti. De mi van akkor, ha végre pozitívat mutat a terhességi teszt?

A szexuális felvilágosítás ma már számos iskolában elfogadott dolog – ám szülőként nem célszerű csak erre hagyatkozni. Fontos a tiniknek otthon is beszélni a szex fogalmáról és veszélyeiről, hogy biztosak legyünk abban: megfontoltan cselekszik majd.

Van, aki hiába tehetséges, kompetens és sikeres, állandóan szorong, hogy semmit sem tesz le az asztalra. Az imposztor-szindróma hét gyakori tünete.

Nemsokára beköszönt a rövid toppok és forrónadrágok időszaka, így nem árt ha gyorsan és egészségesen megszabadulunk a nők legkényesebb pontjának, a hasnak a zsírpárnáitól.

Végre megérkezett a tavasz, egyre melegebb van odakint, éledezik a természet. Ám nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy az időjárás ilyenkor nagyon szeszélyes tud lenni, és könnyen megfázhatunk. Egy-egy gyulladásos betegség hamar rámehet az ember fülére is, kellemetlen tüneteket okozva. Ilyen problémák esetén az orvos mellett fordulhatunk a természet patikájához is.

A nagy hőségben szinte mindenki forgolódik, de nem csak ez lehet az oka az álmatlanságnak.Dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, szomnológusa szerint érdemes végiggondolnunk alvási szokásainkat, és azt, vajon miért alszunk rosszul, miért vagyunk kimerültek.

Féléves korára csupán a babák fele kap anyatejet Magyarországon, ami bár a világátlaghoz képest jó eredmény, még mindig messze van az elégségestől.

A szexuális felvilágosítás ma már számos iskolában elfogadott dolog – ám szülőként nem célszerű csak erre hagyatkozni. Fontos a tiniknek otthon is beszélni a szex fogalmáról és veszélyeiről, hogy biztosak legyünk abban: megfontoltan cselekszik majd.

A koronavírus-fertőzésen három hónapja bizonyítottan átesetteknél egy vakcina elégséges a védettség kialakulásához - hangsúlyozta Merkely Béla, a Semmelweis Egyetem rektora a Kossuth rádió Napközben című műsorának új, Vírusinfó néven indult rovatában, amelyben a hallgatók a kérdéseikre kaphatnak választ.

Jobban alszanak azok a babák, akiknél már a harmadik hónapban megkezdik a hozzátáplálást, tehát az anyatej mellett szilárd táplálékot is kapnak – olvasható a BBC honlapján.

Új felfedezést tettek a tudósok: egy módszerrellerombolhatják és megrepeszthetik a vírusok köpenyét és tüskéit.

Számos pszichológus állapította meg, hogy a legmagasabb IQ-jú férfiak rendelkeznek a legegészségesebb spermiummal. Nem véletlen ezek szerint, hogy az intelligencia szexi és vonzó a hölgyek számára.

Kövek több ponton is kialakulhatnak a szervezetben. A vese- és epekő mellett a mandulákban is létrejöhetnek kemény és olykor fájdalmas képződmények. Jelenlétükre a kellemetlen lehelet is felhívhatja a figyelmet.

Egyes felmérések szerint, az európai háztartások szemetének csaknem 80 százaléka élelmiszer! Borzasztó adat ha belegondolunk abba, hogy sokan éheznek.

A sikeres fogyókúra titka, kerüld el a fogyókúrás tévihiteket. Fogyókúrás tippek, hogy sikerres legyen a diéta.

Egy nőnek a tervezett fogantatás előtt és a várandósság alatt is törekednie kell a kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étkezésre.

A napokban több hír röppent fel arról, hogy Törőcsik Mari állapota válságos, sőt halálhírét is keltették a nemzet színészének.

A Moderna elkezdte koronavírus elleni vakcinájának tesztelését 6 hónapos és 12 éves kor közötti kiskorúakon.

Tisztában vagyunk azzal, hogy a stressz hatással van a terhességre, erre sokan csak legyintek, mondván a stressz mindennapos, ez igazán nem lehet gond.

Ha sikeresen „túléltük” a gyermek első két évét, remélhetőleg maradt energiánk arra, ami előttünk áll – ezeket hívják ugyanis a varázslatos esztendőknek az iskolakezdés előtt. Lássuk, mi változik, mire képes egy 3-4 éves csemete?

Napról napra csúcsokat döntenek az adatok, a járványkezelés legkritikusabb heteit éljük.

Idősebb férfiak számára hasznos lehet beszélni a szexről. Egy tanulmány kimutatta, hogy a férfiak számára hasznos lehet a szexuális problémákról való őszinte baráti beszélgetés.

Változatlan és vitathatatlan a tej és tejtermékek szerepe az egészséges táplálkozásban a Tej Szakmaközi Szervezet és Terméktanács szerint.

Az éppen zajló harmadik hullában sokkal nagyobb lett az intenzív osztályok terheltsége, ahogy több lett a koronavírus-fertőzött.

A franciaországi Bretagne-ban új COVID variáns jelent meg, amely PCR-teszttel nem mutatható ki.

A hímvessző a férfiak számára nem csak egyszerűen a nemi szervet jelenti, hanem sokkal többet annál: a férfiasságuk, férfias erejük szimbólumát. Nem csoda tehát, hogy sokat foglalkoznak a méretével is. Neked a méret a lényeg, vagy a játékosság?

A női szervezet kényes egyensúlyát már a legkisebb mértékű dohányzás is képes felborítani. Dr. Demjén László, az Oxygen Nőgyógyászat szakembere a dohányzó nőknek adott fogamzásgátlási tanácsokat.

Az ünnepi tobzódást, evést-ivást-bulizást követően minden porcikánk telítődik méreganyagokkal – ez alól bőrünk sem kivétel!