241. oldal - Egészség

A 40 éves kor sokak számára valódi fordulópont. Nem csak úgy általában az életet, az elért eredményeinket, illetve további céljainkat gondoljuk ilyenkor újra – bizony az egészségünkre, szépségünkre is még több figyelmet kell fordítanunk.

Mindannyiunk számára ismerős lehet az érzés: „csak ennem kell egy kis édességet”! A csoki elfogyasztása után máris jobb a közérzetünk, de persze jön a bűntudat is: miért ettem megint?! A kísértést legyőzhetjük egy 15 perces sétával – álltak elő kutatók a megoldással.

A teafaolajat az Észak-Ausztráliában honos ausztrál teafa leveléből állítják elő.

A fogyókúra legnagyobb ellensége az éhségérzet. Azonban ilyen esetben is van segítség, hiszen léteznek olyan magas rost tartalmú alapanyagok, amelyek hozzájárulnak az étel utáni kínzó sóvárgás leküzdéséhez.

Lehet, hogy sokan nem akaratgyengeségből nem tudnak ellenállni egy szép szelet tortának vagy egy nagy zacskó chipsnek. A legtöbb embernek ugyanis van egy bizonyos hatodik ízérzéke, amellyel a zsírok ízét érzékeli, és akiknél ez a fajta érzékelés nincs jelen, hajlamosabbak lehetnek a hízásra.

Napjainkban a serkentő szerek olyan népszerűségre tettek szert, mint még soha. Ennek oka a rohanó életmódunk, az egyre nagyobb nyomás, a teljesítési kényszer.

Mióta csak tart a koronavírus-járvány, egyre-másra bukkannak fel a vele kapcsolatos tévhitek. Fontos tudni, mi az, ami ezek közül teljesen valótlan, s ezzel szemben mi az igazság.

Arról minden bizonnyal sokat hallottunk már, mit ajánlatos megtenni szeretkezés előtt. Ám hogy szex után mi a javasolt, arról valószínűleg nem. Van, aki nevet, más elalszik, megint más a konyha felé veszi az irányt. Szóval, mit érdemes csinálnunk szex után?

Stresszes gyerekek és tanárok állítják: nagy gondok vannak

Atörökmogyorókiváló fehérje- és mikroelem forrás. Magas a vas-, foszfor- és káliumtartalma, gazdag E- és B-vitaminban. A mogyorófélék közül a legmagasabb olajtartalma van, ennek ellenére előnyösen befolyásolja a koleszterin szintet.

Határozottan csökken a halál kockázata

Sokat számít az értékes Omega-3 zsírsav

Akár egy év is kieshet az életükből a fájdalmas menstruációval küzdő nőknek. Az Endometriózis Világnapon erre hívják fel a figyelmet.

Az idősebb - 65 év feletti - korosztályban az átlagnál is valamivel magasabb, 80 százalékos hatékonyságú az AstraZeneca és az Oxfordi Egyetem által a koronavírus ellen kifejlesztett oltóanyag az Egyesült Államokban nagy számú résztvevővel elvégzett vizsgálatuk szerint - derült ki a brit-svéd gyógyszeripari vállalat hétfői online sajtótájékoztatóján.

Az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet újabb két gyártó oltóanyagát vizsgálja.

Már a nők harmincas évei végén megjósolható egy új vérteszt segítségével, hogy mikor következik be náluk a változó kor, a menopauza.

A hajhullás a szervezet belső miliőjének mutatója. Kopaszodhatunk életvitelünkből adódóan, de a genetika is befolyásolhatja hajunk állapotát.

A krémektől a természetes terápiákig

Mennyi ideig tartható a fogyókúra? 2 hétig Mennyit tudok leadni? 3 kilót Mennyit ehetek naponta? 1200 kcal

Amióta rendszeresen futok, több vizet iszom. Bár a víz a maga egyszerűségében tökéletes szomjoltó sport közben, az egészséges ízesített változat még egy kicsit tökéletesebb.

Az immunredszer erősítése miatti fokozott C- és D-vitamin fogyasztásnak elvileg javítania kellene a férfiak igencsak rossz spermiumtermelési mutatóin, mégsincs változás. Vajon miért?

Eddig kétséges volt, de most már egyértelművé vált: az asztmásoknak és az allergiásoknak is javasolt a koronavírus elleni oltás.

A járványügyi helyzet tovább súlyosbodik, egyre több a fertőzött és a halottak száma. A korábbi hullámok tapasztalata, hogy a szigorító intézkedések bevezetésétől néhány hétnek el kell telnie, hogy azok eredményei látszódjanak- nyilatkozta Szlávik János, a Dél-pesti Centrumkórház infektológus főorvosa a közmédiának.

A BioNTech német biotechnológiai vállalkozás alapítói nem derűlátóak a korlátozások enyhítésével kapcsolatban.

Az anális szexet sokan tartják veszélyesnek, és ha nincs megfelelően előkészítve a ,,terep", akkor fájdalmas is. Mi az igazság?

Egy nemrég a Mind, Brain and Education című szaklapban megjelent kutatás szerint az építőkockákkal való játék rendkívül jó hatással van a gyerekekre.

Létezik-e hatásos mozgásforma a krónikus hátfájdalom ellen, vagy csakis a mozgásszegény életmódba menekülhetnek a fájdalommal élők? Ezekre a kérdésekre reagált dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical holisztikus szemléletű ortopéd szakorvosa.

Az edényben nevelt növények tápanyagellátása teljes mértékben tőlünk függ. A növény fejlődésével az ültetőközegben lévő tápanyag készlet kimerülhet.