23. oldal - Egészség

Felmérések szerint a vállban jelentkező fájdalom a lakosság több mint 20%-át érinti. Sajnos a vállízület problémájából eredő fájdalom mozgás és fizikai tevékenység esetén, de a kar egyszerű mozgatásával is fokozódhat. A tüneteket mindenképp kezelni kell, nem múlik el magától és sokszor a napi tevékenység elvégésében is korlátoz. (x)

A társkereső weboldalak és alkalmazások algoritmusai azért jöttek létre, hogy megkönnyítsék a dolgunkat a párválasztást illetően. (x)

Ki ne vágyna arra, hogy a lehető legjobb formáját nyújtsa a hálószobában. Vannak azonban bizonyos tényezők, melyek megnehezíthetik a dolgunkat, ilyen például maga az életkorunk is. Az életkor előrehaladtával a férfi hormonháztartás jelentős változásokon megy keresztül, mely rányomja bélyegét az erekcióra is. Hogy kinél mikor jelentkeznek a nehézségek, az rendkívül változó, míg egyesek csak 50 év felett észlelnek erekciós problémákat, addig mások már a harmincas éveikbe lépve szembesülnek ezekkel. Szerencsére vannak praktikák, melyekkel az erekció minősége jó eséllyel javítható. Az alábbiakban ezek közül osztunk meg néhányat.

Az öregedésnek nem kell feltétlenül azt jelentenie, hogy csőstül jönnek az egészségügyi problémák és velük karöltve a romló életminőség. Bár az idő kerekét visszaforgatni nem lehet, igenis módunkban áll meghosszabbítani azt az időszakot, amelyet egészségesen és aktívan töltünk. Ebben nyújtanak nagy segítséget az egészségmegőrzést támogató tanácsok és termékek.

Közeleg a Valentin nap, amikor a pár tagjai igyekeznek egymás kedvében járni. Nézzük, te minek örülnél a legjobban a horoszkópod szerint.

Laikusként gyakran nehéz megállapítani, milyen is a normális menstruációs ciklus, és mikor kell problémára gyanakodni. Ennek eldöntésében szeretnénk most segíteni.

Egy tanulmány szerint az UV körömszárítók bőrrákos kockázatot jelenthetnek

Igaz, hogy folyamatos odafigyelés és beavatkozás kell hozzá, de megdőlt a hiedelem, hogy amilyen személyiséggel születtünk, azzal is kell beérni életünk végéig.

Itt szerencsés a 13-as szám, mert ezek a gyakorlatok segítik a lúdtalpakat átmozgatni, de mindenki más számára is nagyon ajánlottak.

Tippeket adunk milyen meglepetést válassz Valentin napra kedvesednek.

Ha gyakran előfordul, hogy hiába hagyunk 7-8 órát az alvásra, másnap fáradtan ásítozunk, érdemes megvizsgálni, mikorra esik a villanyoltás időpontja esténként.

Míg fiatalon viszonylag könnyen megy a fogyás, az ötödik x-en túl egyre nehezebb megszabadulni a plusz kilóktól. A feladat azonban nem lehetetlen, szakértők szerint csak néhány alapszabályt kell betartanunk.

Polyák Lilla úgy érzi: egyre nagyobb „gyakorlatot szerez” elengedésben. Néhány éve a korábbi családi egységnek kellett búcsút intenie; elvált, nemrégiben pedig nagyfiától kellett elbúcsúznia, hiszen a tengerentúlon tanul tovább.

Tejallergia esetén minden tejtartalmú élelmiszer fogyasztását ki kell iktatni a gyermek étrendjéből. A kezdeti nehézségek leküzdéséhez és a teljes értékű tejmentes étrend kialakításához érdemes szakember segítségét kérni.

Fronthatással nem kell számolni. A frontmentes, derült, napos idő jó hatással van a kedélyállapotunkra, a hangulatunkra, gyorsítja az anyagcserénket, és az erős csontozat kiépítésében nélkülözhetetlen szerepe van.

Év elején bizakodóan tekintünk az előttünk álló hónapokra és tele vagyunk vágyakkal, tervekkel a jövőre nézve. Sokan fordulnak ilyenkor az asztrológia segítségéhez, hogy iránymutatást és segítséget kapjanak vágyaik megvalósításához.

Ha menzesz közben tapasztalunk viszketést odalent, annak lehet oka a betét vagy a tampon, amelyet használunk. Más esetekben viszont a tünet akár valami komolyabbra is utalhat - például az alábbiakra.

A napokban az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) bejelentette, hogy nem próbálja megakadályozni, hogy a gyártók bizonyos állításokat tegyenek a kakaóflavanolok egészségre gyakorolt előnyeiről a termékeikben.

Gyakori a titkolózás, a szégyen, a megbélyegzés

Téves az a berögződés, hogy azért fogyókúrázunk, hogy vékonyok legyünk! A cél ugyanis nem ez kellene, hogy legyen, hanem az, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben.

A magyar népi gyógyászat egyik legfontosabb alapelvét a hatás-ellenhatás egyensúlyának megőrzésére való törekvés jelenti.

Igazi tápanyagbomba a rántotta

Bizonyos ételeket szívesen eszünk szárítva. De vajon vannak előnyei az élelmiszerek szárításának? Mennyire egészséges a mazsola, a szárított marha, lazac vagy akár a zöldség ebben a formában?

Az ekcéma a bőrt érintő állapotok egy csoportja, amely nemcsak felnőtteknél alakul ki. Gyermek ekcéma is jelentkezhet. De mi az oka, milyen tünetekkel jár és milyen kezelés lehetséges?

Napjainkban a termékenység, illetve sokkal inkább a meddőség sajnos napi téma, hiszen elképesztően sok embert érint. A középkorban is voltak olyan párok, akiknél a baba érkezésére sokat kellett várni, vagy egyáltalán nem sikerült családot alapítani, de ennek okairól a korabeli szakemberek még sokszor fura elképzeléseket vallottak.

Ha az elmúlt nagyjából két évben bármennyi időt is töltöttél a neten, valószínűleg találkoztál már horoszkópos TikTok-fiókkal vagy állatövi témájú összeállítással. Bár az asztrológia tanulmányozása nem új keletű, sokan fordultak a csillagokhoz, hogy segítsenek megbirkózni a stresszel és a bizonytalansággal, és hogy megértsenek mindent az alvási szokásaiktól kezdve az általános életcéljukig. A horoszkópunk bolygókból, jegyekből, házakból és aspektusokból áll. Valószínűleg ismered a napjegyedet (a születésnapod jegye), de tudtad, hogy van egy holdjegyed, egy aszcendens jegyed és bolygók is, amelyek minden jegy felett uralkodnak? A napjegyed uralkodó bolygójának energiája az elsődleges befolyás. Ha a Napunk az, ahogyan ragyogunk, akkor az azt uraló bolygó befolyásolja ragyogási képességünket. Napunk uralkodó bolygójának megértése kulcsfontosságú tényező lehet abban, hogy miként értjük meg szerepünket a világban, és mire vagyunk igazán képesek. Az alábbiakban megtudhatjuk, mely bolygók uralkodnak az egyes csillagjegyekben.

Globális szinten egyre több orvosi és technológiai innovációval találkozunk az egészségügyi szektorban, de elterjedésük a betegek igényeitől és nyitottságuktól függ. A Roland Berger negyedik “Future of health” tanulmánya azt vizsgálta, hogy a jövő betegeinek egészségügyi igényeit mely tényezők befolyásolják és milyen típusú szolgáltatásban bíznak leginkább az egyes csoportok. A felmérést 19 országban mintegy 2500 ember részvételével végezték el.

A Földközi-tenger partvidékén élő emberek táplálkozási szokásai közé tartozik a sok olívaolaj, diófélék, magvak, gyümölcsök és zöldségek fogyasztása. Az úgynevezett mediterrán étrend világszerte népszerűvé vált, és nemcsak finom, hanem olyan egészségügyi előnyökkel is jár, mint a szívbetegségek, a kognitív hanyatlás és a 2-es típusú cukorbetegség alacsonyabb kockázata.

Már többször olvashattunk arról, hogy a szexnek milyen pozitív hatásai vannak nemcsak a hangulatukra, de az egészségünkre is. Érdemes kiemelni a méltatlanul hátérbe szoruló reggeli szexet, amely az egész napra jó hatással lehet. Igaz, nem a rohanós, keveset alvós napok kezdete az ideális mindehhez, de ha alkalmunk adódik rá, érdemes rendszeresíteni ezt a gyors és hatékony „gyógymódot”.