23. oldal - Egészség

“Bár az ajánlott határérték feletti fogyasztás összefüggéseit nem tudtuk vizsgálni, most már tudjuk, hogy az alacsony és közepes koffeinbevitel nem jár együtt a terhességi cukorbetegség, a preeklampszia (terhességi toxémia) vagy a magas vérnyomás megnövekedett kockázatával a várandós anyák esetében”– idézte a tanulmány vezető szerzőjét, Stefanie Hinklét, az egyetem epidemiológiai tanszékének adjunktusát az eurekalert.org tudományos ismeretterjesztő portál.

Soha nem látott változások cunamija tart felénk – figyelmeztet Campbell Macpherson, a változások kezelésének nemzetközi hírű szakértője.

Az edzőtermek nagyon népszerűek lettek anno, a koronavírus-járvány hullámának vége felé. Nincs ez másként most sem. Ám az is nagyon fontos, hogy megfelelően pihenjünk két torna között.

Az ünnepek közeledtével minden háziasszony alaposan eltervezi, hogy mit süssön-főzzön a családjának. Többfogásos ebédek és vacsorák várják a karácsonyozókat, nem beszélve a mennyei desszertekről. Hajlamosak vagyunk azonban olykor elszámítani magunkat, és 27-én is még a maradék maradékát esszük.

Mindenkinek megvan a maga kedvenc alváspozíciója. Van, aki hason, van, aki az oldalán fekve, és van, aki például magzatpózban érzi magát a legkényelmesebben, és persze olyanok is vannak, akik háton szeretnek aludni. Ez utóbbi többféle egészségügyi probléma megelőzésében is hasznos lehet.

A pszoriázis, vagy ismertebb nevén pikkelysömör egy immunológiai gyulladás által kiváltott bőrbetegség, legfőbb jellemzői a bőrfelszínen megjelenő vörös színű, fehéren hámló foltok. Nem gyógyítható, de a tünetek enyhíthetőek különféle módszerekkel - ilyen például egy megfelelő étrend kialakítása.

Kötelező COVID teszt vár mindenkire, aki a szárazföldi Kínából érkezik Japánba - jelentette be kedden a szigetország miniszterelnöke, aki a döntést a romló kínai járványhelyzettel indokolta.

A karácsony a partik, az ajándékok és a családi együttlét időszaka, sok meghittséggel és mókával. Így nem meglepő, hogy amikor elmúlik a karácsonyi hangulat, melankólikusabbá válnak a fiatalok. De ne aggódj, van néhány remek ötletünk arra, hogyan birkózz meg a karácsony utáni időszakkal!

A 18-39 évesek 64 százalékára jellemző, hogy családtagjaikhoz és szüleikhez mennek tanácsért, míg a 60 év felettiek négyötöde a háziorvosa véleményére esküszik – derült ki az OTP Egészségpénztár megbízásából készült reprezentatív felméréséből.

Világszerte 657 597 820 ember fertőződött meg eddig a COVID-járványban, a halálos áldozatok száma 6 679 975 - derül ki a baltimore-i Johns Hopkins Egyetem helyi idő szerint kedd reggeli adataiból.

A szervezet vashiánya azt eredményezi, hogy a sejtek nem jutnak elegendő oxigénhez és nem tudnak hatékonyan működni. Ennek pedig számos következménye lehet a mindennapjainkra.

Nincs olyan nő, akinek egész életében egyformán alakulna a menstruációs ciklusa, ezért sokan nem tekintik nagy gondnak, ha a vérzésük eltér az átlagostól akár gyakoriságában, akár tartamában, illetve kísérő tüneteiben.

Ha kevés a pára, elszáradnak a növények és fulladnak az emberek, míg ha sok, akkor mindenki jól van, beleértve ebbe a penészgombákat is. Hogyan kereshetünk kompromisszumot?

A karácsonyfát a hagyományok szerint legalább január 6-ig, vagyis vízkereszt napjáig tanácsos a lakásban tartani. Azonban sokan szeretnénk tovább őrizni a karácsony hangulatát a díszített fenyővel.

A karácsony a családdal töltött értékes időről szól a legtöbb ember számára egy felmérés szerint. Ugyanakkor a megkérdezettek kevesebb mint harmada mondta csak azt, hogy az ünnepi időszak számára nem stresszes.

Tökéletes étrendről akkor beszélhetünk, ha az étel legalább annyira tápláló, mint finom. Ráadásul az egészséges és kiegyensúlyozott ételek elkészítése teret ad az új ízekkel való kísérletezésnek is.

A tiszta táplálkozásnak számos változata létezik, de alapvetően olyan élelmiszerek fogyasztására utal, amelyek a lehető legközelebb állnak a természetes állapotukhoz. Ez arra ösztönöz minket, hogy az ételeinket a semmiből készítsük el, hogy minél "tisztábbak" legyenek.

1. A borsmenta távol tartja az egereket és az egyéb nem kívánatos rágcsálókat.

A jövő hét elején még több órás napsütés várható napközben, hétfőn a napos részeken akár 15 Celsius fok is lehet, de kedden egy hidegfront érkezik helyenként megerősödő széllel, így szerdán hajnalban visszatérnek az éjszakai fagyok és a csúcshőmérséklet is csak 2 és 8 fok között várható. Ezt követen egy melegfront érkezik élénk széllökésekkel, és vasárnap már a hajnali mínusz 1, plusz 6 fokról 5 és 15 fok közé melegszik fel a levegő - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat országos, középtávú előrejelzéséből, amelyet vasárnap juttattak el az MTI-hez. Hétfőn, karácsony második napján a legtöbb helyen vékonyodik, szakadozik a felhőzet és több órára kisüt a nap. Nagyobb eséllyel az Északi-középhegységben, az Észak-Alföldön és az Alpokalján maradhat tartósan borult, párás az idő. Estétől észak felől újra vastagszik a felhőzet. A szitálás mellett helyenként gyenge eső előfordulhat. A délies szelet akár több helyen kísérhetik élénk, néhol erős széllökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet a napos részeken 8 és 15, a tartósan borult, párás tájakon 4 és 7 fok között várható.

Karácsony az új kezdet ünnepe - mondta a Magyarországi Evangélikus Egyház elnök-püspöke karácsony első napján, vasárnap a budavári evangélikus templomban, ünnepi istentiszteleten.

Világszerte 656 965 440 ember fertőződött meg eddig a koronavírus-járványban, a halálos áldozatok száma 6 678 310 - derül ki a baltimore-i Johns Hopkins Egyetem helyi idő szerint vasárnap reggeli adataiból.

Lehetséges a védekezés a hármas vírus ellen?

A lecsótól a kocsonyáig

Az erjesztett élelmiszerekben, például a joghurtban, a kovászos kenyérben és a miso levesben található probiotikumok semlegesíthetik a száj baktériumai által termelt gáznemű kénkeverékeket.

A jó hír az, hogy többen azt is mondják, hogy terveznek tenni ellene - állítja az Amerikai Pszichiátriai Társaság vezetője.

A mákos gubától a pogácsákig

A halászlétől a barackos papucsig

5-3-2. Ez jelen esetben nem a labdarúgó játékosok felállására vonatkozik, hanem a kórházi ágyak számára a három kórház kórtermeiben, ahol 2022. második felében meg kellett fordulnom. 38 évesen először kerültem műtőbe, és az ismerősök beszámolói alapján féltem attól, milyen körülmények várnak majd rám. De inkább pozitív élményben volt részem. El lehet ezt hinni 2022-ben, Magyarországon?

Bár a magyar nők közel fele rendszeresen törődik a bőrével, csak minden harmadik nőnek van reggeli és esti bőrápolási rutinja is – derült ki a Helia-D kutatásából.