102. oldal - Egészség

A Növényi paradoxon diéta egy népszerű diétás könyv alapján készült. Központi tétele, hogy kerülni kell a lektineket, a főként növényekben található antinutrienseket.

Szinte közhelynek számít, hogy akkor lehetünk sikeresek a magánéletben és a munkában egyaránt, ha a két terület egyensúlyban van egymással. Mindannyian tudjuk, mégsem olyan egyszerű megvalósítani. A húr általában sokáig feszül, már-már pattanásig, de előfordul, hogy a felismerés még ekkor sem érkezik meg, csak akkor, amikor már baj van. Fontos, hogy figyeljük a testünk jelzéseit is, egyes tünetek ugyanis egyértelműen azt jelzik, hogy elértük a saját határainkat.

A derékfájás nem csak a mozgást, az ülést, a napközbeni tevékenységeket képes megnehezíteni, de akár az alvást is meggátolhatja. Sőt, egyes esetekben éjszaka erőteljesebben jelentkezik a kínzó fájdalom, amit tovább fokozhat a rossz alvási helyzet, pozíció.

Az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) forgalmazásra ajánlotta az Európai Unióban a Valneva európai biotechnológiai vállalat COVID ellen kifejlesztett oltóanyagát.

A nőgyógyászati daganatok két fő csoportját a jó-és a rosszindulatú elváltozások alkotják. Bár az utóbbiakhoz tartozók a veszélyesebbek, ennek ellenére nem szabad félvállról venni a jóindulatú képleteket sem, ugyanis amellett, hogy komoly gondokat okozhatnak, akár rákossá is válhatnak.

A közösségi médiában egyre több hamis, lekövethetetlen profil használja Szabó Gyuri bácsi nevét és fotóját ismeretlen termékek hirdetéséhez. Lopes-Szabó Zsuzsa, a Györgytea ügyvezetője, Gyuri bácsi lánya nyilatkozatban hívja fel a figyelmet a megtévesztő reklámokra, amelyek nemcsak a cég jó hírnevét, hanem a hiszékeny vásárlók egészségét is veszélyeztetik.

A nagyon erős UV-sugárzást már egészen május közepétől tapasztalhatjuk. Sőt, a hónap elején volt olyan nap, amikor az ország szinte egész területén extrém UV-B sugárzásra figyelmeztettek. Normál bőrtípusnál ilyenkor akár 15-20 perc is elég a leégéshez. De ahogy a bőrünket, úgy a szemünket is komolyan megviselheti a probléma. Ezért nem mindegy, hogy milyen napszemüveget vásárolunk.

A pizza egy megunhatatlan étel. Köszönheti ezt leginkább annak, hogy rengetegféleképpen elkészíthetjük. Valaki a visszafogott változatokat szereti, minél kevesebb feltéttel, mások az olaszos ízek helyett inkább a magyaros változatot kedvelik, valaki rengeteg hússal, vannak, akik húsmentesen eszik.

Az utóbbi években a koronavírusjárvány következtében szűkült a közegészségügyi ellátás kapacitása, a pandémia hullámait követően pedig a várólisták hosszának növekedésével is szembe kellett nézni. Emiatt egyre többen terelődtek a magánegészségügy felé és vettek igénybe költségtérítéses ellátást, önállóan próbálva eligazodni az igénybe vehető szolgáltatások és az azokat kínáló klinikák között.

Nőtt a szorongással és a depresszióval küzdők száma- valamint a meglévő étkezési zavarok is súlyosbodtak a koronavírus-járvány ideje alatt - derül ki egy friss nemzetközi tanulmányból.

Egy várandós kismama ma már könnyedén elbizonytalanodhat az általa elérhető információk tengerében, hiszen az interneten pár pillanat alatt könnyedén találhatunk ellentmondásos cikkeket egy adott témával kapcsolatban. Nincs ez máshogy a szoptatással sem.

„Ott vagyunk már?” – a jól ismert mondat nemcsak Shreket borította ki, amikor a Szamár huszonötödször is feltette a kérdést, hanem a szülők rémálma is egy hosszabb vagy akár egy rövidebb utazás során. A gyerekeknek valóban megterhelő akár már egy 2-3 órás autózás, vonatozás, de még a repülés is. A nyári szabadságok előtt érdemes felkészülni, hogy milyen játékokat szerezzünk be, amivel az egész család jól szórakozhat.

Tartanak a német tartományok a COVID-járvány őszre beharangozott újabb hullámától, ezért felszólították a szövetségi kormányt, hogy biztosítsa a szigorúbb óvintézkedések törvényes előfeltételeit. Sürgették a negyedik oltás beadását is.

A nők majdnem fele érez fájdalmat szexuális együttlét közben, vagy közvetlenül utána - mint kiderült egy nemrég megjelent felmérésből. Ennek hátterében gyakran orvosi probléma húzódik meg. Íme, a fájdalmas szex okai és a megoldási lehetőségek.

Befelé fordulás, szorongás, lehangoltság, önértékelési problémák. Sok ember küzd hasonló tünetekkel életének bizonyos szakaszában. Az is előfordul szinte valamennyiünkkel, hogy kicsit felelőtlenek, hisztisek vagyunk. Ez nem jelent még betegséget.

Diétázás során nem elég csak számolni a kalóriákat, de fontos az is, hogy mennyit éget el a szervezet. Ahhoz, hogy több energiát égessünk el a nap folyamán fel kell gyorsítanunk az anyagcserénket.

Ki ne szeretne fehér és egészséges fogakat? De ki szeret fogorvoshoz járni, akár fehérítésre is? Éppen ezért érdemes otthon mindent elkövetni fogainkért. Mutatjuk mit tehetsz.

Van úgy, hogy az ember lánya képtelen eleget aludni: sír a gyerek éjszaka, beteg a férfi mellettünk, túl későn sportoltunk, aggódunk valamiért, vagy egyszerűen annyi dolgunk volt, hogy nem tudtunk értelmes időben lefeküdni.

Akár az ízük, akár a textúrájuk ellen van kifogásod, igenis tudsz egészségesen étkezni akkor is, ha a zöldségeknek már a gondolatától is kiver a víz.

Amikor gyermekvállalás előtt állnak, még csak tervezik a párok a családalapítást vagy amikor már úton van a család legújabb tagja, a leendő szülők részletes és gyors eredményeket szeretnének kapni a megszületendő kisbabájuk egészségi állapotáról. Az ultrahang- és a laborvizsgálatok mellett az orvostudomány leggyorsabban fejlődő területe, a genetika is több vizsgálati módszerrel segíti, hogy a családok nyugodtan töltsék a babavárás időszakát.

Mivel a jelenlegi járványt okozó majomhimlő enyhe megbetegedést okoz, egyelőre nem indokolt az oltások széles körű bevezetése – hangsúlyozta a Magyar Nemzetnek adott interjúban Kis Zoltán.

Shanna Swan reproduktív epidemiológus pár éve megjelent tanulmánykötetében egy olyan kijelentést tett, ami akkoriban igazán csak a tudományos közösséget rázta meg. Mára már a tudományban kevésbé jártas emberek is értik, miért mondhatta a neves tudós, hogy 2060-ra a férfiak már csak nagyon kis eséllyel lesznek képesek a családalapításra, sőt, lehet, hogy egyáltalán nem.

Egy szállodába zártak be több száz embert a Kína délkeleti részén fekvő Makaóban, miután a sűrűn lakott városban a hétvégén elrendelt tömeges tesztelés nyomán újabb COVID-fertőzötteket azonosítottak - adta hírül a TDM (Teledifusao de Macau) nevű helyi rádiócsatorna.

A nők majdnem fele érez fájdalmat szexuális együttlét közben, vagy közvetlenül utána - mint kiderült egy nemrég megjelent felmérésből. Ennek hátterében gyakran orvosi probléma húzódik meg. Íme, a fájdalmas szex okai és a megoldási lehetőségek.

A hormonzavarok igen változatos képet mutatnak, és a beteg sokszor nincs is tudatában az állapotával. Dr. Koppány Viktória endokrinológus, a Budai Endokrinközpont munkatársa ezért a két leggyakoribb hormonális probléma jeleit sorolja fel.

Nem titok: pár évvel ezelőtt még sokkal egyszerűbb volt koncentrálni, mint napjainkban. Manapság nem kevés dolog zavarhat meg minket, s nemcsak eltereli a figyelmünket, hanem dolgozni sem hagy bennünket. ADHD-vel, azaz figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarral sem kell küzdenünk ahhoz, hogy nehezen kezeljük ezt a problémát. De azonosítani tudjuk a koncentráció-gyilkosokat!

Személyi edzőként rendszeresen találkozom olyan gondolatokkal – különösen új vendégek esetében –, amelyek visszatérő tévhiteket fogalmaznak meg a konditermi edzéssel kapcsolatban. Ezért most összeszedtem öt olyan gyakori mítoszt, amely nemcsak kezdők, hanem akár középhaladók fejében is meg szokott fordulni.

A napfénynek a növények birodalmára gyakorolt csodálatos hatásának megünneplése a nyári napforduló idején a legfontosabb rituálék közé tartozik, mivel Szentivánéj összefügg a szellemi megújulással.

A bogyós gyümölcsök rengeteg betegség megelőzésében segítenek, ezen kívül szépítik a bőrt, és még fogysz is velük! 7 nap - 3 kiló