103. oldal - Egészség

Ha szomjas vagy, melyik ital hidratál a legjobban?

"A szem a lélek tükre", a mondás szerint, de az egészségünkről is sokat elárul. Például a szemszárazság a reumatoid artritisz jele lehet.

A növényi alapú étrend továbbra is nagy divat, és nem véletlenül. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint számos egészségügyi előnnyel járnak, és általában jobbak a bolygó számára, mint a hústartalmú étrendek.

A TikTok alkalmazásról általában azt gondolják, hogy egy olyan közösségi hálózat, amely táncos rutinok és vicces videók miatt vált népszerűvé, de egy poszt különösen nagy feltűnést keltett az alvásukat javítani próbáló emberek körében.

Íme, mit mond a tudomány arról, hogy az étrend ellensúlyozhatja-e a kognitív hanyatlást. A dió javíthatja a kognitív funkciókat. Az áfonya fokozhatja a memóriát. A halolaj-kiegészítők csökkenthetik az Alzheimer-kór kockázatát.

Tényleg tabu a terhesség alatt a szalámi és az érlelt sonka? Valóban törvényszerű minden kismama esetén, hogy abszurd időpontokban abszurd ételeket kívánjanak? És az igaz, hogy a macskatartás és a babavárás nem fér meg egymással?

Szülőként meggyőződésünk, hogy gyermekünk kivételes és egyedi. Ráadásul, mi ismerjük őt a legjobban, legyen szó a hangjáról, mozdulatairól, reakcióiról. Ám viselkedésében, fejlődésében vannak olyan általános elemek, amelyek megjelenése bizonyos korhoz, fejlődési szakaszhoz kapcsolódik. Hogyan észlelhetjük ezek késlekedését? Mi a teendő ha elmaradást, eltérést tapasztalunk? Ebben segít a szülőknek és a gyermekek ellátásában dolgozó szakembereknek a Gyermekút projekt.

Ma már a várandósság során, vagy annak tervezéséhez szinte mindenki igyekszik valamilyen vitaminkészítményt szedni. Ezt a szakemberek is javasolják, de nem mindegy, melyik mellett tesszük le a voksunkat.

A koronavírus-fertőzés hosszú Covid-tüneteket okozhat és több szervet érinthet – mutatott rá számos tanulmány a közelmúltban. A probléma mechanizmusainak és lehetséges kezeléseinek kutatása is javában tart.

A fejfájás kellemetlen, és a legtöbb ember számára egy tabletta enyhítheti a fájdalmat. A 30-as és 40-es éveikben járó nőket azonban óva intik attól, hogy vény nélkül kapható gyógyszereket szedjenek, hogy megszabaduljanak a fejfájásuktól.

Az egészséges táplálkozással is sokat javíthatunk bőrünk természetes védekezőképességén, ugyanakkor a drasztikus környezeti változások miatt már a hétköznapokban is szükség van fényvédők használatára.

Életkortól és sportolói múlttól függetlenül az erőnléti edzés a rugalmasság, a mobilitás, a jobb teljesítmény és a sérülések elkerülésének kulcsa.

A fejbőr korpásodásának többféle oka lehet. Tény azonban, hogy télen gyakoribb jelenség, még a leggondosabb hajápolás mellett is könnyen megjelenik.

Időszámításunk előtt 1500 körül a kínaiak már fogyasztották a sertés húsának azt a részét, amit ma baconként ismerünk.

Legközelebb, amikor gyorsan kell valamit főzni, érdemes vagy átnézni az összetevők listáját, vagy elkerülni az alábbi ártalmas olajokat.

A meddőség kegyetlen tudata, a gyermek utáni olthatatlan vágy nem csak akkor jelentkezhet, ha gyermektelen párról van szó. A nagy család vágya is kínzóvá válhat, ha felüti fejét az úgynevezett secunder meddőség. Szerencsére többnyire jól kezelhető problémáról van szó, de ehhez értenünk kell a kialakulásának okait.

Egy tanulmány kimutatta: a jövőbeli COVID-mutációk miatt nem szükséges az újabb variánsokhoz igazítani a vakcinákat.

Folyamatosan újabb jelentések érkeznek egy ismeretlen eredetű, akut hepatitisz eseteiről, ami kisgyermekek körében fordul elő. A WHO Európai Régiójának 11 országából és a WHO Amerikai Régiójának egy országából legalább 169 ismeretlen eredetű akut hepatitiszes esetet jelentettek.

Sanghajban szigorúbb zárlat alá vették a karantén alatt álló területeket, kordonokat és fémkerítéseket állítva fel egyes épületek köré, miközben a városban továbbra sem sikerült megfékezni a COVID-járvány terjedését.

Azt hiszi, már mindent tud a nőkről? Igen valószínű, hogy több dologban is alapvetően téved. Ennek oka az, hogy a legtöbb férfi saját magára van utalva ebben a kérdésben.

A fenyőrügyől készült gyógyhatású szerek mostanság kaptak főszerepet. A fenyőrügy ugyanis az egyik legjobb természetes köptető és hurutoldó, melyet már a népgyógyászatban hosszú ideje alkalmaznak köhögés, hörghurut és asztma esetén is.

A női test számos változáson megy keresztül a menstruációs ciklus alatt, beleértve a hormonok hullámvasútját.

A pszichológusok szerint a kövérség sosem csak annak az eredménye, hogy az emberek mennyit esznek.

Gyermeket várni hatalmas öröm és felelősség egyszerre. Szerencsére ma már rengeteg, könnyen elérhető információ áll a leendő szülők rendelkezésére. De melyikben bízzunk, melyiknek higgyünk, melyiket kövessük?

Az öregedés senkit nem kímél, hiszen az örök fiatalság titkát még nem találták fel, de egyáltalán nem mindegy, hogy az idő előrehaladtával milyen az ember egészsége, milyen az izomzata, és hogy az öregedés milyen ütemben történik.

A lenőtt nyelv vagy más néven rövid nyelvfék egy olyan gyakran előforduló, veleszületett eltérés, amikor a nyelv szabad mozgását a nyelv alsó felszínét az alapjához kötő, kis függőleges hártya (nyelvfék) nem megfelelő elhelyezkedése vagy mérete meggátolja.

Azoknál, akiknél a stresszhormonok szintje magas, nagyobb a kockázata, hogy a későbbi életszakaszukban magas vérnyomásuk, szívinfarktusuk vagy a stroke-juk legyen - olvasható egy friss tanulmányban.

Piringer László 2021-ben 78 nap alatt 5005 kilométert megtéve keresztülfutott az Amerikai Egyesült Államokon. Első magyarként tudhatja maga mögött ezt az elképesztő távot, melyről a hirado.hu-nak mesélt.

Egyre elterjedtebbek a különböző stresszlevezető termek, melyekben kalapácsokkal, baseballütőkkel és egyéb eszközökkel rombolhatnak az emberek a hétköznapi problémák okozta feszültség oldására. Az új iparág már világszerte népszerű, a zúzás általi megnyugvás azonban csak ideig-óráig hatásos.