4. oldal - Vitaminok

Milyen vitaminokat, étrend-kiegészítőket kapkodjunk be, hogy erősítsük az immunrendszerünket? Vagy ne együnk semmilyet se, mert az immunrendszerünk jobban érzi magát mesterséges beavatkozás nélkül? Vagy itt is középen az igazság?

<p>Szinte lehetetlennek tűnik, hogy a gyerek egészségesen vészelje át az őszi vírusszezont. A szülő rengeteget tehet, hogy a kicsi felkészült immunrendszerrel küzdjön meg a vírusokkal.</p>

<p>Fáj a feje? Levertnek érzi magát? Nem csoda: pár nap alatt helyenként 25 fokot nőtt a hőmérséklet. Készüljön fel, ez még csak a kezdet, mert a következő napokban még melegebb lesz!</p> <p></p>

Kinek van pénze lazacot és tengeri halat enni minden héten, hogy elegendő A-vitamin jusson a szervezetébe? Nem rágcsálhatunk állandóan mandulát sem, mert sokba kerül. De a vitaminhiányra nem magyarázat a vékonyabb pénztárca. Meg is mutatjuk,...

Gombos Edina nem tömi magát vitaminokkal. A műsorvezető zöldségekből és gyümölcsökből fedezi azt a vitaminmennyiséget, amelyre várandóssága alatt szüksége van.

Gusztustalanul néz ki és az íze is borzalmas annak a bio italkeveréknek, amit egyre több sztár fogyaszt, valószínűleg az orrát befogva. A vitaminbpombától ugyanis nemcsak egészségesek, de sugárzóan szépek is lesznek - állítólag.

Akinek rosszkedve van, az megpróbálja javítani hangulatát. Vannak, akik ilyenkor édességet esznek, mások shoppingolnak vagy tornáznak. Ezeken kívül azonban hatásosabb módszerekhez is nyúlhatunk annak érdekében, hogy újra boldogabbak legyünk.