15 000 orvos nem tévedhet

Egy új, tudományos vizsgálat szerint érdemes naponta egy multivitamin tablettát bevenni!

A tanulmányt majdnem 15 000 férfi orvos bevonásával vizsgálták, akik 50 éven keresztül szedték naponta a multivitamin és placebo tablettákat. 11 év után a tudósok kimutatták, hogy azok az orvosok, akik multivitamint szedtek 8%-kal jobban teljesítettek, mint azok akik a placebo tablettát kapták.

Azok közül a vitaminok közül, amit az orvosok szedtek, a C-vitamin hozzájárul a normál immunműködés fenntartásához, a C- és E-vitaminok támogatják a sejtek oxidatív stresszel szembeni védekező képességét. A tanulmány nemrég jelent meg a tekintélyes tudományos folyóiratban a JAMA-ban, és eszerint a vitaminok jól kiegészítik az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet.