9. oldal - Stressz

Nagyon bántja, hogy sokan még mindig azt hiszik, szándékosan mutatta be szexuális életét.

Annak ellenére, hogy sokan követik a napi ötszöri zöldség- és gyümölcsfogyasztásra intő egészségügyi jó tanácsokat, sok emberben hiány alakul ki.

A jó szexhez evésen, testmozgáson, a stresszmentes életen és az alváson keresztül vezet az út. Meglepő, de az agyunk a legjelentősebb "szexuális" szervünk mind közül. Törődjünk vele!

<p>Rohanó világunkban sokan vágyunk módszerre, mellyel egyedül is elűzzük a stresszt - kutatások szerint erre a mantrákkal van lehetőségünk.</p>

Egyre nő az emberekben a feszültség a korlátozások, a karantén okozta be- és összezártság, a környezettől való elszigetelődés, a bevételkiesés okoz­ta frusztráltság miatt. A tévé kikapcsolása is segít olykor.

Mit szólna, ha az egészségének javítása érdekében befektetnék egy sötét, hangoktól is elzárt sós vizes tartályba?

Bár Dóri és Viktor nagyon közeli barátokká váltak a verseny alatt, a tegnap esti adásban már Viktor is kezdte megelégelni a lány viselkedését. Dóri nehezen viseli a vereséget, ilyenkor félrevonul, és magában sírdogál. A lány szerint...

Azok a tinik, akik naponta 8 óránál kevesebbet alszanak, hamar felszedhetnek magukra néhány plusz kilót. Az alváshiány következtében ugyanis nem csak fáradtabbak lesznek a fiatalok, hanem többet is esznek.

Nemcsak a megfelelő módszert kell megtalálnunk ahhoz, hogy sikerrel megszabadulhass a plusz kilóktól, hanem az időzítésre is oda kell figyelned!

Mindenkire másképp hat a bezártság, a pandémia miatt kialakult helyzet a legváratlanabb reakciókat váltja ki az emberekből. Meglepő dolog derült ki nemrég például az egyik legnépszerűbb online piactér adataiból: tavaly március óta az...