Videó – A gyerekeknek is kell a relaxálás

Minden gyermeknek szüksége van a relaxációra, és ha a szükséges feszültség levezetést otthon nem tudja megtanulni, akkor az iskolában kell elsajátítania. A legjobb módja a mozgás: a relaxálás ezen fajtája segít feloldani a mindennapos stresszt.

A feszültség a gyermekeket is érinti, ráadásul nem csak a közérzetet befolyásolja, de gátolja a gondolkodást is, sőt különböző szervi megbetegedésekhez vezethet a hosszas szorongás. A gyerekek sokszor nem is tudják, hogy relaxálnak, hiszen a lételemük a mozgás, így az egész folyamatot játéknak tekintik.