9. oldal - Jóga

Az öt hónapos terhes Katalin egyre több gyerekneveléssel kapcsolatos könyvet vásárol, hogy minél felkészültebb legyen, mikor gyereke megérkezik. Ismerősei szerint, a hercegnő alig várja, hogy végre anya legyen.

Az ötvenéves színésznő mindig is a fiatalabb pasikra bukott. De azért már ő sem a régi: a tizen- és huszonévesekről újabban kezd átváltani harmincasokra. Legújabb bikája már nem olyan hamvas, ráadásul jó sok híres nőt elfogyasztott előtte.

A közel száz éves Connie Dennison meggyőződése, hogy a jógázás tartja fiatalon. A 97 éves asszony a mai napig aktívan sportol, sőt hetente jógaórákat is ad.

A színésznő nem vette komolyan a tüneteket, csak akkor ment orvoshoz, amikor már felállni sem tudott.

Kirobbanó formában van a hét hónapos terhes Csisztu Zsuzsa. Ragyog a boldogságtól, nőiesebb, teltebb lett a várandósság alatt. A kora nyáron, a terhessége elején és a mostanában róla készült fotók is ezt igazolják.

Apja szörnyű bűneit, a tömeggyilkosságokat, az elcsalt választásokat és az üzbég nyomort akarja jógával feledtetni az elnök lánya, Gulnara Karimova. Egyelőre kevés sikerrel.

Úgy látszik a Malek-család nélkül nem létezik versengés. Persze ez nem csoda, hiszen az X - faktor mentora és a Voice döntnöke olyan családban nőtt fel, ahol egy kis zenéért nem kellett a szomszédba menni.

Kivonult a médiából, rajongói oldalát azonban a mai napig használja: VV Giginek ráadásul van mit mutatnia.

Kowalsky megizzasztotta Rúzsa Magdit, Péterfy Borit és Kiss Endit. Az ismert művészek a zenész vezetésével gyűltek össze, hogy hatjógázzanak.

Az énekes jógázni akart megtanulni, de már az első órán kiderült, neki nem ez lesz a hobbija.

A neves színész Bodrogi Gyula a jógalégzést szokta gyakorolni, hogy megnyugodjon és kerülje a stresszt

Marton Róbert, aki a Jóban, Rosszban sorozatban Kardos Zoltán nőgyógyász doktort alakítja, most éppen Kőszegen van a nyári játékokon.

A jóga csökkenti a depresszió kialakulásának esélyét a terhes nőknél, valamint növeli az anya és a gyermek kötődését már magzati korban is.

Németh Tünde gyógytornász a különleges meddőség ellen kidolgozott ARWEN tornáról beszélt a Csak csajok műsorában

A Nemzet Színészének (Sztankay István) lánya nagy utakat járt be. Megküzdött a pályaválasztással, mivel évekig nem vették fel a Színművészeti Egyetemre így beiratkozott a jogra

A Budapesti Operettszínház művésznője évek ót jár az operett kondicionáló tornájára, de kipróbálta a jógához hasonló prádanadit is

A kézjógáról és a mudrának nevezett kéztartásokról, azok jelentőségéről beszélt Seszták Ágota jógaoktató a Csak csajok műsorában.

Miközben az afgán kormány nyugati támogatói pénzforrásokkal és több tízezer külföldi katonával próbálják megőrizni a békét az országban, egy francia emberi jogi aktivista új módszerrel törné meg az erőszak ördögi körét Afganisztánban: jógával és meditációval.

A szakértő irányításával végzett jóga- vagy nyújtógyakorlatok sokkal eredményesebben csökkentik a mérsékelt hátfájást, mint az önmagunkon egyedül is elvégezhető praktikák.

A Csak csajok műsorában Bálint Gyöngyi jógaoktató - Judy segítségével - mutatta meg azokat a gyakorlatokat, amiket a várandós anyukáknak ajánlanak.

Rugaszkodj el a talajtól és találd meg önmagad a föld felett lebegve! Bemutatkozik az antigravitációs jóga.

A meditáció és a jóga együttes alkalmazásán alapuló terápia enyhítheti az irritábilis bél szindróma (IBS) tüneteit.

Tényleg hiszek abban, hogy a testünk meghálálja a törődést. Ebben igenis legyünk önzőek. Senki sem szeretne fájdalmasan öregedni.

A jógázó mellrákos betegek kevesebb stresszt élnek át, és javul az életminőségük azokhoz a betegtársaikhoz képest, akik nyújtó gyakorlatokat végeznek.

Az utóbbi hónapokban idehaza több koncertje is volt Malek Andreának. Ebben sem nemrég született kislánya sem a gerincsérve nem hátráltatja.

A narancsbőr hírességi foktorra való tekintet nélkül bárkin feltűnhet. A hollywood-i sztárok, úgy mint Cameron Diaz, Eva Longoria, Jessica Alba és Halle Berry azonban mindent praktikát bevet a megelőzés érdekében. Diéta, egészséges étkezés, jóga, mozgás és a többi.

A jóga felére csökkenti a szívritmuszavaros betegségek előfordulásának gyakoriságát.

Képzeld el, hogy összegyúrod a fitneszt a jógával, adsz hozzá egy csipetnyi gyógytornát - és máris megkaptad a BodyArt nevű új irányzatot, ami nevéhez hűen tényleg művészet a testnek!

Aki hosszabb ideje jógázik, az általában fitt, hajlékonyabb, formás, kellőképpen karcsú. Ennek oka, hogy a jóga három szempontból is elősegíti a fogyást.