Elárulta, minek köszönhetően néz ki tininek a 30 éves asszony

Az Atkins diéta, a Dukan, a South Beach-diéta, a 90 napos, a káposztaleves csak a történelem előtti időkben volt menő, most a nyerskoszt viszi a prímet ezen a palettán. Erre jött rá a teljesen hétköznapi életet élő Susan Reynolds is, aki egyébként hosszabb időt töltött Indiában ráadásul beleszeretett a jógába is. Ma már az az elmélete: nyerskoszton kell élni a világon legjobb.

Még egyetemistaként mondott le a kínai kajáról és elkezdett olyan ügyesen jógázni, hogy már ebből is képes fenntartani magát - írja az ausztrál News. Reynolds pont hét évvel ezelőtt ette meg az utolsó főtt ételét, aztán soha többet nem nézett vissza.

Nyers magokat, zöldségeket fogyaszt, nyilván eszik gyümölcsöket is, de a húsfélék már nem kerülnek a tányérjára. "Szellemi frissességet, pozitív életszemléletet, rengeteg energiát és vidámságot nyertem a nyerskosztnak köszönhetően" - mondta a 30 éves nő, aki egyébként tényleg kiskorúnak néz ki.

Az érzelmileg is kiegyensúlyozott lány/nő mások szerint is csak úgy ragyog, a bőre pedig olyan, mint egy kislányé. A táplálkozási szakértők viszont mindenkit figyelmeztetnek, aki belevág ebbe a diétába, annak arra is kell ügyelnie. hogy a tejtermékek és a hús kivonását követően pótolni kell a fehérjét, különben hiánybetegségetől szenved majd az, aki belevág ebbe kalandba.

Reynolds szerint a bátor vállalkozóknak nem kell aggódniuk amiatt, hogy a csípsz vagy szokásos nassolnivalók hiányozni fognak, ugyanis nem kell ezzel a kísértéssel szembenéznie senkinek. A lány egyébként nagyon sok zöldséget és gyümölcsöt folyadék formájában vesz magához, és a kenyérről sem mondott le, csak nem a hagyományos értelemben készültet fogyasztja.

A nyerskoszt előnyei elvitathatatlanok, lassan pedig az is kiderül, van-e hátránya ennek a diétának.