4. oldal - Jóga

Bár fancy és csillogó rooftop bárokból egyre több van, most a lazábban elegáns, barátságosabb helyeket listáztuk.

Ha játszanak is, nem csak sétálgatnak, akkor jógázhatnak is az adott helyszíneken.

Minden nap frissítő edzésekkel, neves instruktorokkal várják az érdeklődőket.

Éjszakai séta, élőzenés Yin jóga, túra, és sok érdekes program vár a lazításra vágyókra.

A biztonsági előírások nem jelenthetnek akadályt a sport előtt.

Egy különleges program vár az egész családra.

Kinek ne lenne szüksége manapság néhány jó tippre, hogy enyhítse szorongását? Az önpusztító szokásoknál vagy az alkohol kortyolgatásánál sokkal jobb, ha jógázunk!

A Facebook-oldalán osztotta meg rajongóival Zsuzsa, hogy miért is van mindig remek formában.

Edzőket, gyógytornászokat, jógaoktatókat kérdeztünk arról, hogy milyen tapasztalataik vannak az online oktatásról.

Állatokkal jógázhatunk, legalábbis virtuálisan.

Megpróbálta, elsőre nem sikerült. Osvárt Andrea színésznő, producer azonban persze, hogy nem adta föl. Jógázás közben ébredt rá arra is, nem tudja tartani a páncéljait, nem tudja mutatni tovább kifelé a „superwoman-képet"

Nem kell lemondania a testmozgásról akkor sem, ha nem hagyja el az otthonát.

Követendő pálda, bár a vallási kisebbségek bírálják a döntést.

Dinamikus jógaórák, gerinctorna a gyógytornásztól és táncórák a táncművésztől – mutatjuk az online elérhető órákat.

Még művészeti foglalkozásokat is tartanak az állatokkal.

Ez a visszavonulás kicsit más mint a többi.

A műsorvezetőnek és indiai férjének igen kínos perceket okozott, hogy a két privát vendégen kívül senki nem volt kíváncsi a férfi előadására, de tartották egymásban a lelket. Demcsák Zsuzsa másnap azt állította, megtartották az előadást.

Krishan légzésgyakorlatokat mutatott, továbbá olyan fogásokat, amelyekkel könnyebbé tehetjük a hétköznapjainkat, ellazulhatunk, és amivel könnyen megtalálhatjuk magunkat.

A jelek szerint önállósodni szeret­ne hazánkban Demcsák Zsuzsa indiai férje. A szerdai nap sorsfordító lesz számára, ugyanis ekkor tartja első jógaóráját, aminek si­kerétől függ a folytatás.