4. oldal - Horkolás

Sok magyar család éjszakáit teszi tönkre a horkolás, aminek a vége, hogy a horkolót a kanapéra száműzik. Számukra igazán jó hír, hogy egy néhány perces gyakorlatsor enyhíthet a panaszokon.

Ha egyedül vagy, senki horkolását nem kell hallgatni, és bűntudatod sincs, ha cipőt vásárolsz. De utóbbi egy normális párkapcsolatban sem okozhat gondot, nem?

Visszatérő arcüreggyulladást, gyakori légúti fertőzéseket és horkolást is okozhat.

Manapság igen gyakoriak az elhúzódó felső légúti gyulladások, egyre több ember életét nehezíti a horkolás, ami bizony egyet jelent azzal, hogy kevés figyelmet szentelünk orrunk egészségének.

Mitől horkolunk? A horkolás a lágyszövetek rezgésével keletkezik. Alvás közben a nyak és garat izmai ellazulnak, ez által a nyelv hátracsúszhat.

Ennek segítségével, mobiltelefonjával ellenőrizheti, hogy milyen az alvása. Tökéletesen működik, amennyiben egyedül alszik, és nem horkol a páciens mellett senki.

Kiszakította egy bevásárlóközpont lezárt ajtaját, majd bent leült a földre és elaludt egy részeg férfi. A békésen szendergő betörőt a rendőrök ébresztették föl.

A dzsungáriai törpehörcsög gazdája tenyerén ment le alfába. A gazda pedig nem bírta ki, hogy ne filmezze le, hogyan alszik kedvence.

Különös esethez hívták a rendőröket a héten Wisconsinban. Egy férfi, hangosan alvó, alkalmi szexparterétől akart megszabadulni a hatóság embereinek segítségével.

Sorozatunkban az alvásorvosok spanyolországi Valenciában tartott októberi világkonferenciáján szerzett tapasztalatairól számol be G. Németh György, a Benyovszky Orvosi Központ vezetője.

A nemzetközi alváskutatásban élenjáró skandináv országok szakemberei régóta hangsúlyozzák, hogy az emberek saját maguk sokkal többet tehetnének alvásminőségük javításáért, mint ahogyan ezt teszik.

A svéd fogorvosok találmánya idén 15 éves, és ma már az európai alvásgyógyítók mindennapos módszere és eszköze a szájbetét.