73. oldal - Egészség

Az idő múlásával bőrünk veszít természetes rugalmasságából, a környezetünk is rossz hatással van a bőröregedésre, de ebbe nem kell beletörődni, itt vannak a megmetnők: kollagén és peptidek.

Testünk normális működéséhez szükségünk van olyan változatos étrendre, amely tartalmazza a szükséges tápanyagokat. Az olyan hosszú távon végzett diéták, amelyek során egy bizonyos ételt ehetünk több napig legyengítik szervezetünket. Csupán akaraterőnkön múlik, hogy meddig vagyunk képesek magunkba tömni az egyízű, unalmas étkeket.

Az egészen áttetszőtől a sötét borostyánig változhat a vizelet színe, aminek több magyarázata is lehet.

Sokan tagadják meg környezetvédelmi okokból a pálmaolaj használatát, amit az élelmiszeripar erdőirtással, gyorsan és olcsón állít elő. Ám valójában minden termőterület helyén erdők voltak, ez az olaj pedig minden zsiradéknál egészségesebbnek tűnik.

Sok terve van a 77 évesen is életvidám színésznőnek, de ha eljön az ideje, egy szemvillanás alatt akar eltávozni.

Egészségünk, jó közérzetünk, de akár teljesítményünk is mind azon múlhat, iszunk-e eleget.

Ahogy közeledik a hideg, egyre gyakoribbá válnak a megfázásos betegségek, és van, amikor a hétköznapi náthából kellemetlen, fájdalmas fülproblémák is keletkeznek.

Pozitívan hat az idegrendszerre, szabályozza az idegműködést és kiegyensúlyozza a pszichés működést.

Segíti az emésztőrendszer, az epe egészséges működését, csökkenti a gyulladást és a magas koleszterinszintet.

A nőkre több olyan rizikófaktor is leselkedik trombózis tekintetében, mely a férfiakat elkerüli. Ilyen lehet a terhesség és a szülés is, de meg kell megemlíteni a fogamzásgátló tablettákat is.

Nem csak egészséges lett, egy csodálatos hivatást is talált magának.

Nem minden zöldségnél vagy gyümölcsnél éri meg a BIO változatot megvenni. Egyes esetekben viszont jobb, ha nem látott vegyszert az élelmiszer.

Közel egy év alatt egy kisebb termetű férfi súlyától szabadult meg Mozgi Béla. Szinte hihetetlen, amit a 24 éves férfi elért.

Piaci sétánkon a kelkáposztával, a kínai kellel és a bimbóskellel ismerkedtünk, de egy remek receptet is hazahoztunk.

Az elhízottak jelentős százaléka nem hiszi el, hogy a túlsúlya egészségügyi kockázatot jelentene, és sokan azt állítják, hogy erre eddig az orvosuk sem figyelmeztette őket - derült ki egy új kutatásból.

Az ősz és a tél az egyik legrosszabb időszak azoknak, akiknek van valamilyen sérülése, ízületi problémája van. A frontok miatt ugyanis kínzó fájdalom jelentkezhet a testben.

Bár a kutatók még mindig nem tudják a mobiltelefon hosszú távú káros hatásait, pár probléma már napvilágot látott. Egyesek csak kellemetlenséget okoznak, de van olyan, ami az ember életébe is kerülhet.

A WHO öt pontban határozta meg, hogy melyek azok a tanácsok, amiket ajánlatos követni, az egészséges táplálkozásunk érdekében.