8. oldal - Dietetikus

Ahogy beköszönt a tavasz, sokan kapcsolják méregtelenítő funkcióra testüket. Szakértőnk elmondja, jól teszik-e.

Na, de mi a só? Mennyi a sok belőle? Tényleg megéri Himalája-sót venni? Dietetikusunk mindenre válaszol.

Indián, basmati, jázmin vagy arborio rizs – dietetikusunk ezek között segít eligazodni.

Licsi, kaki, kumkvat vagy maracuja – az ízük könnyen azt az érzetet keltheti, mintha a trópusokon nyaralnánk.

Persze az sem mindegy, hogy ezeket hány órával az ágyba bújás előtt fogyasztjuk.

Hogy jutottunk el a vegánszexualitásig? Miért téma, hogy a másik húsevő, vagy sem? És vajon a vegánság fél egészség?

Tényleg káros a hamburger? És a csirke? Jobb, ha lencsét eszünk hús helyett? Közérzetjavító válaszok a dietetikustól.

Összeszedtünk pár tippet, hogy merre induljon el a formába kerülés útján.

Következzen hát a tökéletes forró csoki receptje!

Úgy tűnik, nem csak a kutyáknál működik a jutifalat intézménye. Mi, emberek is szeretjük magunkat megjutalmazni nassolnivalóval – például egy nehéz nap után. Kérdés, hogy jó-e ez?

A dietetikus szerint könnyű eligazodni az olajok között, ha követünk néhány rém egyszerű szabályt.

Ezt a dietetikus mondja, miközben hozzáteszi, tudni kell jól választani. És most segít is ebben.

A dietetikus szerint a legjobb kozmetikumok alapanyagait mind a hűtőben találjuk.

Megmossuk, mielőtt hűtőbe tennénk? Tényleg növeli a koleszterinszintet? Feljön a víz felszínére a záptojás?

Az olajos magvak dicséretét dietetikusunk írta, aki a jótékony hatásról és a veszélyekről is beszél.

Halvásárlási kisokos a dietetikustól a tengerészeti világnap alkalmából.

De persze ezt sem minden napra! Dietetikusunk szerint a sörhasat nem csak sörrel növesztjük.

A frutti di mare már hazánkban is egyre elterjedtebb, de érdemes odafigyelni az elkészítésüknél.

Védi a szívet, segít koncentrálni és megelőzi az elbutulást. Lehet élni csoki nélkül, de nem érdemes.

A megfelelő étrend segíthet az okosodásban.

Marketingfogás vagy elővigyázatosság? Dietetikusunk szerint mindkettő, és van egy komoly hátulütője is.

Levesparádé a nagyvilágban – nemzeti hagyományok a gazpachótól a fitt halászlén át a pho-ig.

A páctól a grilltálcáig – a legjobb tanácsok, amit kaphat egy dietetikustól a sütögetéshez.

Alig mondanak le valamiről, jókat esznek, és még fogynak is vele. Dietetikus mesél titkaikról.

Nyáron nehéz ellenállni a cukordömpingnek. Dietetikusunk utat mutat.

Dietetikus beszél arról, miért jobb a turmixnál, és miért érdemes jégkockába zárni.

Pizza kontra müzli – sokak szerint eleve meglepő a kettőt összehasonlítani, főleg, ha reggeliről van szó, de van alapja a felvetésnek. Egy brit táplálkozási szakember szerint a tésztaétel sokkal egészségesebb első étkezésnek, mint a gabonapehely.