33. oldal - Blog

A testmozgás hatására nem maga a genetikai kód, a DNS betűsorrendje változik, hanem olyan jeladó molekulákat mozgósít a tréning szinte azonnal, amelyek meghatározzák, hogy mely gének vannak kikapcsolt és melyek működő, bekapcsolt állapotban.

Sok ember gondolja úgy, ahhoz, hogy kialakítsa fitness rutinját, edzőterembe kell járnia - csakhogy ilyen szempontból mindegy, hol kezdjük.

A meggylében található antioxidánsok javítanak az ízületi gyulladásban szenvedő betegek állapotán

Az őrületes táskakollekció nem takargatnivaló!

Itt a nyár, a strandolás és a nyaralás ideje. Az UV sugárzás és a sós, klóros víz okozta kiszáradás azonban a sminktetoválás legnagyobb ellenségei.

Megelőzheti a szívproblémákat, segít a stresszoldásban, és felturbózza a szexuális életet: mi ez a csodálatos, multifunkciós étel?

Az alvás közben jelentkező, változó intenzitású ritmikus végtagmozgás utalhat az éjszakai izomrángás nevű zavar (PLMD) jelenlétére.