Teszteld, hogy milyen anyai ágon öröklődő betegségre lehetsz hajlamos

• Milyen betegségeket örökölhetsz anyai ágon?
• Teszteld, hogy vajon te melyik anyai ágon örökölhető betegségre lehetsz hajlamos
• A kiértékelésből megtudod, mit kell tenned, hogy sokáig és egészségesen élhesd az életedet.

Az anyai ágon öröklődő betegségek nem azt jelentik, hogy bármit teszel, biztos, hogy hogy te is örökölted. Sok esetben nem magát a betegséget, hanem csak az arra való fogékonyságot hordozod, így az életmóddal és a megfelelő óvintézkedésekkel te magad írhatod tovább a történetedet.

Anyai ágon öröklődő betegségek – A sejtjeink emlékezete

A genetika egyik legkülönlegesebb területe a mitokondriális öröklődés, amely kizárólag anyai ágon valósul meg. A mitokondrium ugyanis olyan sejtszervecske, amely önálló DNS-sel rendelkezik, és a megtermékenyítés során csak a petesejt mitokondriumai kerülnek az utódba, míg az apai spermiumoké elpusztulnak vagy nem kerülnek be. Emellett számos olyan betegség létezik, amely az X-kromoszómához kötődik, így az anyák hordozóként adhatják át a hajlamot gyermekeiknek. Tudományosan bizonyított, hogy bizonyos típusú migrének, a 2-es típusú cukorbetegség egyes formái, valamint a szív- és érrendszeri betegségekre való hajlamok erősebben kötődhetnek az anyai vonalhoz. A nőgyógyászati daganatok, például a mell- vagy petefészekrák esetében a hírhedt BRCA1 és BRCA2 génmutációk öröklődése is meghatározó, bár csak kis mértékben ugyan, de ezek apai ágon is érkezhetnek. Emellett a mentális egészség, például a depresszióra vagy szorongásra való hajlam, valamint az autoimmun folyamatok is gyakran mutatnak anyai halmozódást a családfán belül.

Most kiderül, milyen örökletes betegségekre vagy hajlamos

Teszteld, mit jelent mindez, és hogyan fordíthatod ezt a tudást a javadra. A kérdések mindegyike az édesanyádra, esetleg anyai nagymamádra vonatkozik.

1. Ismersz az anyukád felmenői között olyat, akinek korán (50 év alatt) volt szívproblémája?

A) Nem tudok ilyen esetről, a családban mindenki makkegészséges szívvel élt hosszú ideig.
B) Előfordult egy-két eset, de ezek inkább idősebb korban jelentkeztek a nagyszülőknél.
C) Igen, több női rokonom is küzdött magas vérnyomással vagy szívritmuszavarral már fiatalon.

2. Jellemző az édesanyádra vagy a nagymamádra a visszatérő, erős migrén?

A) Egyáltalán nem jellemző nálunk a fejfájás, legfeljebb csak nagy ritkán, frontok idején.
B) Édesanyám néha panaszkodik fejfájásra, de ez általában kimerültség vagy stressz miatt van.
C) Igen, a családom nőtagjai között gyakori a sötét szobát és csendet igénylő, rohamszerű migrén.

3. Volt autoimmun betegség, például pajzsmirigyprobléma, ízületi gyulladása?

A) Nincs tudomásom semmilyen ilyen jellegű megbetegedésről az anyai ágon.
B) Volt példa enyhe pajzsmirigy-alulműködésre, de gyógyszerrel mindenki teljes életet él.
C) Igen, több közeli női hozzátartozóm is küzd reumatoid artritisszel vagy más autoimmun kórral.

4. Milyen a látása, és mikor kezdődtek nála a problémák?

A) Kiváló a szeme, még idősebb korára is alig van szüksége olvasószemüvegre.
B) Megfelelő a látása, de az időskori látásromlás nála is jelentkezett a szokott időben.
C) Már fiatalon erős szemüveget hordott, és a családban előfordult zöldhályog is.

5. Tapasztaltál nála tartós hangulatzavarokat vagy depressziós időszakokat?

A) Nem, édesanyám mindig is kiegyensúlyozott, derűs és lelkileg stabil személyiség volt.
B) Előfordultak nála nehezebb életszakaszok, de ezeket külső körülmények és stressz okozta.
C) Igen, sajnos jellemző nálunk a melankóliára vagy a tartós levertségre való hajlam.

6. Milyen a bőrének állapota és szerkezete az idő múlásával?

A) Nagyon szerencsés alkat, a bőre feszes maradt és alig vannak rajta ráncok vagy foltok.
B) Átlagos ütemben öregszik a bőre, figyelembe véve a napsütést és az életmódját.
C) Gyorsan ráncosodó vagy pigmentfoltokra hajlamos bőrt örökölt.

7. Volt a családban anyai ágon 2-es típusú cukorbetegség?

A) Senkiről nem tudok, aki cukorbeteg lenne vagy inzulinrezisztenciával küzdene.
B) Csak nagyon idős korban alakult ki egy-egy rokonnál, valószínűleg az életmód miatt.
C) Igen, több generáción keresztül megjelent a cukorbetegség, még normál testsúly mellett is.

8. Előfordult az anyai vonalon bármilyen nőgyógyászati daganatos megbetegedés?

A) Szerencsére a családfánk ezen ága teljesen mentes az ilyen jellegű betegségektől.
B) Volt egy távolabbi rokon, de az orvosok szerint ez egyedi eset volt, nem családi halmozódás.
C) Igen, sajnos több közeli női rokonnál is diagnosztizáltak mell- vagy petefészekrákot.

9. Milyen a memóriája és szellemi frissessége idősebb korban?

A) Elképesztően éles az elméje, jó a memóriája még a legapróbb részletekre is emlékszik a múltból.
B) Néha felejtős, de ez betudható az életkornak és a természetes lassulásnak.
C) A családban előfordult korai elbutulás vagy Alzheimer-kór az anyai felmenők között.

10. Jellemző rá az emésztőrendszer érzékenysége?

A) Mindenki „acélgyomorral” született, nincsenek ételérzékenységek vagy puffadásos panaszok.
B) Néha előfordul egy-egy gyomorrontás, de alapvetően rendben van az emésztésük.
C) Igen, többen küzdenek ételintoleranciával vagy krónikus bélrendszeri gyulladással.

KIÉRTÉKELÉS

Számold össze, melyik válasz betűjeléből gyűjtötted össze a legtöbbet és olvasd el a rád vonatkozó részt.

Többségben „A” válaszokat adott: Tiszta genetikai lap

Úgy tűnik, rendkívül szerencsés genetikai csomagot kaptál édesanyádtól. A felmenőid között nem mutatkozik családi halmozódás a súlyos krónikus betegségek tekintetében, ami kiváló alap az egészséges élethez. Ez azonban nem jelenti azt, hogy elhanyagolhatod a szűrővizsgálatokat, hiszen a genetika csak egy része a teljes képnek.
Tanács: Élj a lehetőséggel, és konzerváld ezt a jó állapotot tudatos táplálkozással és rendszeres mozgással!

Többségben „B” válaszokat adott: Mérsékelt kockázat, fokozott figyelem

Az anyai ága hordoz bizonyos hajlamokat, de ezek többsége valószínűleg csak kedvezőtlen életmódbeli tényezők hatására aktiválódik. Vannak gyengébb pontok a családi térképen, de semmi olyan, ami ne lenne kezelhető vagy megelőzhető kellő odafigyeléssel.
Tanács: Érdemes évente elmenned egy alaposabb laborvizsgálatra, és külön figyelmet fordítanod arra a területre (például szív, emésztés), ahol a válaszaid alapján némi hajlam mutatkozik.

Többségben „C” válaszokat adott: Genetikai tudatosságra van szükséged

A válaszaid alapján az anyai ágon határozott családi halmozódás figyelhető meg bizonyos kórképek tekintetében. Ez nem azt jelenti, hogy meg fogsz betegedni, csupán azt, hogy a sejtjeidben ott van a fokozott hajlam. A te esetedben a prevenció nem választható opció, hanem az egészségmegőrzés alapvető eszköze.
Tanács: Készíts egy részletes családfát az egészségügyi adatokkal, és konzultálj egy orvossal a specifikus szűrővizsgálatokról. Ne feledd: az epigenetika, vagyis az életmód hatása a génekre képes „kikapcsolni” a rossz hajlamokat, ha idejében lépsz!

Ha szeretnél többet megtudni az autoimmun betegségekről, nézd meg a videót: