Nem őrjöng, mégis lelkileg tönkretesz: így manipulál egy rejtett nárcisztikus nő

A rejtett nárcisztikus nő sokszor érzékenynek, sérülékenynek tűnik. De ha közel kerülsz hozzá, egy idő után azt veszed észre, hogy mindig te alkalmazkodsz, te magyarázkodsz. Álarcok mögé bújik, és ezekkel vezeti az embereket az orruknál fogva. Mutatjuk, milyen jelekre legyél éber!

A nárcisztikus nő titka: így manipulál egy kapcsolatban

Mindenki másnak könnyebb

A rejtett nárcisztikus nő nem irigykedik nyíltan. Nem sértődik meg látványosan. Csak halkan megjegyzi, milyen jó annak, aki megteheti. Hogy másnak szerencséje van. Hogy neki ez sosem adatott meg. Néha olyan finoman fogalmaz, hogy szinte észre sem veszed, de máris rosszul érzed magad. És te egy idő után bűntudatot érzel, ha neked valami jól sikerül, elkezded kisebbnek látni a saját örömeidet. Mert ha te boldog vagy, az ő fájdalma nagyobb hangsúlyt kap.

Neki több jár

Nem követel nyíltan, de mindig azt érezteti, hogy neki külön figyelem jár. Mert ő már annyit szenvedett. Ezért most több türelmet, megértést, segítséget vár el. Ő az, akinek mindig nehezebb volt, akit soha nem értettek meg. Akit mindig kihagytak, akit bántottak, elnyomtak, semmibe vettek. Ha ezek után se kapja meg a figyelmed, megsértődik. 

Soha nem elég

A rejtett nárcisztikus nő úgy viszi el az energiád, hogy közben észre sem veszed. Meghallgatod, segítesz neki, ott vagy, amikor szüksége van rád, de valahogy mégis mindig kevés, amit teszel. Nem mondja ki, de mindig érezteti, hogy nem volt elég figyelmes a kérdésed, nem volt elég hosszú a beszélgetés, nem volt elég jó a tanácsod. És te újra és újra próbálkozol, miközben ő sosem ad semmit vissza. Ha segítesz, megköszöni, de már holnap újabb problémája van. És ha csak egy percre elfordulsz, érezteti, hogy csalódott benned.

Aki mindig bajban van

A sebezhetősége megindító. Néha még könnyeket is látni a szemében. Elmeséli, mennyire nehéz neki és őt senki nem érti meg. Persze te azonnal segíteni akarsz. De ez a fajta gyengeség nem valódi, csak egy módszer a részéről. Ha mindig bajban van, akkor mindig a középpontban maradhat. Hogy fenntartsa a figyelmedet és továbbra is ő legyen a fontosabb. És mindig lesz valaki, aki körülötte sürgölődik.

Folyamatos apró leértékelés

A megvetése nem feltűnő, nem mond olyat, amit idézni lehetne. Inkább csak egy kicsit máshogy néz rád. Esetleg elneveti magát azon, amit mondasz, majd gyorsan témát vált. És az ilyen apró, jelentéktelennek tűnő mozzanatok szépen lassan elveszik az önbizalmad. Azt érzed, hogy mellette valahogy mindig kisebb vagy. Hogy nem vagy elég jó, elég okos, elég ügyes.

Miért olyan nehéz lebuktatni a rejtett nárcisztikust?

Mert nem egyértelmű a viselkedése, nehezen tetten érhető, nem bánt nyíltan, csak a háttérben manipulál. Inkább csak mindig egy kicsivel figyelmet kér. És mire észreveszed, már hónapok vagy évek óta egy olyan kapcsolatban vagy, ahol minden körülötte forog. Csak azt nem tudod pontosan, mikor lett ez így. Ha azt érzed, hogy folyton te igazodsz, te magyarázkodsz, te adsz többet – lehet, hogy nem veled van a baj. Lehet, hogy csak belesétáltál egy rejtett nárcisztikus érzelmi hálójába.

A női nárcisztikusokat nehezen lehet felismerni: