798. oldal - Egészség

Tavaly szembesültem azzal a problémakörrel, hogy jó minőségű íróasztalt olcsón, szinte lehetetlen készen vásárolni. A kislányomnak tavaly, idén pedig a kisfiamnak is ugyanolyan régi modellt varázsoltam újjá.

Rubint Réka komoly kontroll alatt tarja a gyerekeit, ha a mozgásról és az egészséges táplálkozásról van szó. Réka nagyon jól tudja, hogy ennek a kontrollnak az alapja a példamutatás kell, hogy legyen, hiszen a szülő nem várhatja el a csemetéjétől, hogy egészséges ételmódot éljen, ha ő maga nem tartja be a szabályokat.

A képlet pofonegyszerű: ha több kalóriát égetünk el, mint amennyit beviszünk, bekövetkezik a vágyott fogyás. Ennek ellenére mégis pokoli nehéz leadni az alattomosan ránk rakódott súlyfelesleget… Ráadásul az sem mindegy, honnan fogyunk. Szerencsére nem kell fogyiakadémiát végeznünk ahhoz, hogy megtaláljuk a legjobb megoldást - jól képzett szakemberek és a korszerű technológiák segítségével igen jó eséllyel indulhatunk a zsírpárnák elleni csatába.

A terhesség más állapot: furcsa kimondani, de az anyuka pocakjában növekvő baba szervezete félig idegen, hiszen részben az apa génjei vannak benne. Ahhoz, hogy a magzat biztonságban legyen 9 hónapig a méhben, az anya immunrendszere "takarékra áll" azért, hogy a növekvő szervezet jelenlétét elviselje. Éppen ezért változik meg minden a szülés után.

A nők többsége tisztában van azzal, mennyire fontos várandósság alatt az egészséges életmód, a baba és a mama szempontjából is. Dr. Benkő Krisztina, az Oxygen Fogászat fogorvosa a terhes nők szájhigiéniájának jelentőségére is felhívta a figyelmet.

Április igazi tavaszi hónap! Ovidius szerint már a neve is ezt sugallja, „aprire”, vagyis kinyitni! Régi magyar megnevezése szerint Szent György hava. A sárkányölő legendáját tekintve a korai kereszténység máig élő képviselőinek, a koptoknak templomaiban és kolostoraiban a leggyakrabban ábrázolt szent. Emléknapjáról a húsvéti ünnepkört követően megemlékezik a néphagyomány is.

Már az ókori egyiptomiaknál is kedvelt gyógynövénynek számított a kakukkfű. A népi gyógyászat álmatlanság, fejfájás, légzőszervi megbetegedések elleni receptekben alkalmazta.

A sertéshús valóban egészséges? Most erre is fény derül!

A fejfájás sok ember életét megkeseríti, ami rossz esetben akár munkaképtelenséget is okozhat. Vannak, akiknél csupán néha-néha jelentkezik, de olyanok is akadnak, akiknek visszatérő a probléma. Amennyiben semmilyen szervi eltérés nem áll a kínzó fejfájás mögött, úgy a gyógynövényeket is segítségül hívhatjuk, hogy mihamarabb leszámolhassunk a kellemetlen panasszal. Dr. Csókáné Török Orsolya, a Budai Endokrinközpont fitoterapeutája a következőket ajánlja.

Tudjuk, hogy a virág szép, de egészséges is. Elfogyasztva természetes gyógymód számos nyavalyára.

Minden évszakváltásnál megvan a lehetősége annak, hogy torokproblémával nézzük szembe. A torokszárazság, torokfájás ezek egyike. Akár tél, akár nyár, a levegő nagyon szárazzá válhat, ami nem kedvez a torkunknak.

Régóta nézegetjük fejünket csóválva, de mostmár tényleg jó volna megjavítani azt a két-három letörött, meglazult járólapot a lépcsőn? Oldjuk meg saját kezűleg, néhány szükséges eszköz beszerzésével.

A savasság olyan gond, mely a mindennapjaink menetébe is beleszólhat. Irritáló és kínos egyben, mellyel nem szívesen szembesülünk például a munkahelyen. Hogyan segíthetnénk ezen a fájdalmas problémán?

A mai kor gyermekei talán már egészségtelenül túl tiszták. Egyre több adat bizonyítja, hogy a kosz és a kórokozók megvédhetnek a betegségektől, akit viszont a széltől is óvnak, az lesz igazán beteg.

De mégis, mi a legjobb a babának? Hüvelyi szülés vagy császármetszés? Az orvos javaslataira és módszereire, vagy inkább a magunk belső igényeire hallgassunk a szülés módjának megválasztásánál?

Ha sportolsz, és aktív testmozgást végzel, akkor fokozott igénybevételnek vannak kitéve a kismedencei szerveid és a medencefenék izmaid.

Kevesen ismerik jótékony hatásait, pedig évezredek óta használják gyógyításra. Szerencsére ma már nem kell Hawaiira utazni egy kis Noniért.

Mára nagyon fontossá vált, hogy megtanuljunk takarékoskodni vízkészleteinkkel. Íme néhány jó tanács, amit érdemes megfogadni, nemcsak nekünk, hanem gyermekeinknek is!.

Húsvétkor a tojásé és a sonkáé a főszerep, ezért fontos, hol vásároljuk, hogyan készítjük el és hogyan tároljuk az ünnepi menüt.

Amikor egy kertet nem csak dísznövények ültetésére szeretnénk kialakítani, hanem haszonkertnek, fontos a megfelelő tervezés és kialakítás.

Az esztétikai beavatkozásokra azért van szükség, mert a külső megjelenés nagy hatással van a személyiségünkre, önbizalmat ad és magabiztosabbá tesz.

A 85-99 éves kor közötti idősek hatszor nagyobb valószínűséggel kerülnek kórházba dehidratáció miatt, mint a 65-69 év közöttiek. Az időskori kiszáradás gyakran súlyos, esetenként életveszélyes lehet.Ausztráliától Svédországig világszerte 12 ország, köztük számos helyi, valamint európai, illetve nemzetközi szervezet hívja fel a figyelmet a problémára a Nemzetközi Táplálkozás és Hidratáció Héten (Nutrition and Hydration Week) március 16 és 22 között. A kezdeményezéshez idén először Magyarország is csatlakozott a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének (MDOSZ) képviseletében.

Minden szülő fél attól, hogy a gyereke előbb utóbb találkozik a drogokkal. Bár nem tudhatjuk, hogy mikor jön el az időpont, de azt megtehetjük, hogy időben felkészítjük a lurkót.

Az orvos javaslataira és módszereire, vagy inkább a magunk belső igényeire hallgassunk a szülés módjának megválasztásánál? Cikkünk második része a születés fázisai és a fájdalomcsillapításról szól.

De mégis, mi a legjobb a babának? Az orvos javaslataira és módszereire, vagy inkább a magunk belső igényeire hallgassunk a szülés módjának megválasztásánál?

A szeretkezés evolúciós és történelmi szempontból elsődlegesen a fajfenntartást szolgálta, de az embereknél napjainkban ennél sokkal összetettebb - több funkciót tölt be.

A csecsemő-és gyermekkori ultrahangos szűrésre egyre nagyobb igény van napjainkban, hiszen segítségével lehetőség van már a korai fázisban észrevenni az esetleges fejlődési rendellenességeket, mielőtt még azok komoly tüneteket vagy visszafordíthatatlan károkat okoznának. Dr. Kövi Rita, az Ultrahang Központ gyermek radiológusa a gyermek hasi ultrahang jelentőségét ismerteti.

Sokat hallani mostanában az ötkomponensű védőoltásról, kiváltképp azért, mert az ÁNTSZ bejelentette, hogy más oltások helyettesíthetik az átmeneti hiány miatt. Láttuk, pontosan milyen betegségek ellen véd az oltás!