744. oldal - Egészség

Immáron hivatalos: a nők az anyagi gondok miatt forgolódnak álmatlanul éjszakánként, míg a férfiak oka erre... egyszerűen semmi.

A fürdőruha a gardróbba kerül, megjelenik a mézes puszedli a hűtő tetején, és januárig még a fogyókúra gondolatát is félre tesszük.

Próbálkozhatunk multivitaminokkal, étrendkiegészítőkkel, de ha tartósan és a lehető legtermészetesebben szeretnénk szervezetünket ellenállóbbá tenni, a legjobb módszer a mozgás és a szervezet felkészítése. A lehetőségekről dr. Telegdy Margit, az Oxygen Medical belgyógyász, homeopatája beszélt.

Fokozatosan keleten is csökken a felhőzet, hosszabb-rövidebb időre mindenütt kisüt a nap, majd délután nyugat felől ismét erősen megnövekszik a felhőzet, és estétől elszórtan alakul ki eső, északkeleten esetleg havas eső, hó.

A tudósok beazonosították azt a gént, mely felelős az alvásidő szabályozásáért, és a néhány embernél működő „belső ébresztőóra” meglétéért.

Ijesztően hangzik! Saját otthonunkban is könnyen mérgezhetjük magunkat, ha nem figyelünk cselekedeteinkre, és főleg a vegyi anyagokra, amelyek körülvesznek.

Bár a legtöbben azt várnák elWalt Disney-től, hogy otthona éppen olyan legyen, mint az általa megálmodott vidámpark, az igazság az, hogy a médiamogul tartózkodott minden giccses megnyilvánulástól a magánéletben.

Ha igazán személyes és különleges ajándékot szeretnél készíteni, végy kölcsön egy Amerikában és Angliában is divatos szokást...

A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) a megyei élelmiszerlánc-biztonsági szakemberek közreműködésével a korábbi évekhez hasonlóan az idén is tervez szezonális ellenőrzéssorozatot az ünnepeket megelőzően, ez a karácsonyi, szilveszteri ünnepekhez kötődő termékeket érinti majd.

Hétköznapi gyomorrontásnak tűnik, aztán, amikor nem múlik akkor válik gyanússá, ez lehet, hogy vakbélgyanú… Pont amiatt, mert a tünetek hétköznapinak tűnnek, sokszor az utolsó pillanatban kerül a beteg az orvos kezei közé. Hogyan előzhetjük meg a bajt és milyen tünet együttes esetén gyanakodjunk vakbélgyulladásra?

Borult lesz az ég, de a Nyugat-Dunántúlon napközben átmenetileg felszakadozhat a felhőzet.

A spirulina és a chlorella alga olyan sok pozitív hatással rendelkeznek, hogy azt szinte elhinni is nehéz.

Az őszi-téli időszakban gyerekeknél nem ritka, hogy akár 5-6 alkalommal is megbetegszenek: torokfájás, nátha, köhögés, esetleg láz jelentkezik. A szülőknek ilyen esetben érdemes arra is gondolni, hogy a lakás, a gyerekszoba levegője is hozzájárulhat a gyakori betegségekhez.

Az American Journal of Clinical Nutrition c. lapban a gyorsabb elalvást segíti a lefekvés előtt fogyasztott, könnyen emészthető szénhidrát.

A tüzes típust önérvényesítési vágy, vezetésre törekvés, aktív cselekvőkészség, heves vérmérséklet jellemzi a leginkább.

Mezei katáng (flowers therapy), vagy más néven katángkóró. Ezt az utak szélén, árokparton nyíló növényt a népi gyógyászat tea formájában máj és epebántalmak kezelésére ajánlja.

A közelmúltban jelentette be a népszerű fiatal énekesnő-színésznő, hogy lupusszal küzd – az autoimmun betegség miatt stroke-ot is kaphatott volna. Selena Gomez elárulta, ez volt az oka annak, hogy szünetet tartott…

Meghökkentő adat: évi 23 ezer ember kerül a sürgősségire különféle étrend-kiegészítő készítmények miatt. Az új tanulmány, mely ezt közzétette, az első, mely konkrét számokkal szolgál az amerikai államokat illetően – de a dolog nemcsak náluk lehet aktuális.

Ma ünnepeljük a véradókat Magyarországon. Ezen a napon a sokszoros véradókat és a véradás ügyének támogatóit, segítőit köszönti a legnagyobb hazai humanitárius szervezet. A Véradók Napja alkalmából a veradas.hu oldalon keresztül bárki megoszthatja saját történetét, arról hogy miért lett véradó és miként ösztönözne másokat is az önkéntességnek erre a formájára.

November a megfázások hónapja, ilyenkor látványosan megemelkedik a tüsszögő, köhögő, orrukat fújó emberek száma. Mivel az orr meghatározó szerepet tölt be az életünkben, amikor nem kapunk rendesen levegőt, az egész közérzetünkre rossz hatással lehet. Érdemes vigyázni erre az érzékszervre, mert nem csak a légzésben, de az allergének, por és egyéb szennyező anyagok kiszűrésében, valamint a szagok felismerésében is fontos szerepet tölt be.

Általában erősen felhős vagy borult lesz az ég, délelőtt a Nyugat-Dunántúlon, délután az Észak-Alföldön süt ki hosszabb időre a nap.

A folyamatos múlton való rágódás nem csak megakadályozza, hogy élvezd a jelent, hanem az egészségedre is ártalmas lehet - derült ki egy kutatásból.

A legtöbb nő találkozott már azzal a jelenséggel, amikor kisebb – nagyobb késéssel jelentkezett a ciklusa. Ilyen esetekben a legtöbben elsőre terhességre gyanakszanak. De mi a helyzet abban az esetben, ha probléma gyerekeknél jelentkezik? Hiszen a nemi érés miatt a ciklus az első időkben még rendszertelen, de pontosan mi is számít annak? És mi a teendő akkor, ha a ciklus nem akar beállni magától?

Reggel, a még alvó test felébresztése nem a vekker feladata. A lelassult keringés és a légzés beindítása óvatos és átgondolt gyakorlatokkal célszerű.

Későbbi szellemi és testi frissességünket is meghatározza a gyermekkori alvásminőségünk.

Unod már, hogy az izzadásgátlók nemcsak drágák, de be is szennyezik a ruháidat? Próbálj ki néhány teljesen ingyenes trükköt.

Szégyen, nem szégyen, én nem szeretem az édességekkel és játékokkalmegpakolt adventi naptár zacskós változatait.

Folytatódik a védőnői méhnyakszűrés, melynek célja, hogy a célcsoportba tartozó nők a lakóhelyükhöz közel, az alapellátás keretében érhessék el ezt a számukra létfontosságú szűrővizsgálatot. A méhnyakszűrési programban az elmúlt két évben a védőnők segítségével közel 54 ezer nő vett részt vizsgálaton, melynek során összesen 1.600 esetben fedeztek fel valamilyen kedvezőtlen elváltozást. A méhnyakrák kialakulása az időben felismert elváltozás kezelésével megelőzhető. Jelenleg 1.500 védőnő végezhet méhnyakszűrést az országban, és évről-évre újabb védőnők szerzik meg a szükséges tudást és szakmai gyakorlatot a graduális képzés során.

Hosszú Katinka, hazánk első számú sportolója és a BioTechUSA, Európa egyik legnagyobb és legdinamikusabban fejlődő táplálék-kiegészítő gyártója piacra dobta a közösen kifejlesztett Iron Series termékcsaládot. A boltokban Hosszú Katinka Iron Lady - Az átalakulás című új motivációs könyve is, és indul a The Iron Series Tour, ahol a rajongók egy könyvdedikációval egybekötött országos road show keretében a BioTechUSA üzleteiben találkozhatnak majd az Iron Lady-vel.