68. oldal - Egészség


A kipróbálható, és a kerülendő diéták

A kipróbálható, és a kerülendő diéták

Napjainkban egyre bővül a különféle diétatípusok köre, a bőség tengerében pedig nehéz különbséget tenni a valóban hatékony és a kerülendő kategória között. Sajnos a gyors eredményt ígérő diétákat gyakrabban választják, pedig tartós pozitív változás nem érhető el általuk.

Ha tiltólistás a jód nem lehet kiskaput találni

Ha tiltólistás a jód nem lehet kiskaput találni

Hazánk sajnos jódhiányos területnek számít, nem csoda hát, ha a pajzsmirigy betegségek hazájaként is emlegetnek minket. A jód egy kiemelten fontos anyaga a szervezetnek, különösen akkor, amikor a várandósság is képbe kerül - így szinte minden kismamáknak szánt készítmény tartalmazza.
Itt a vénasszonyok nyara? – Napsütéses hét jön

Itt a vénasszonyok nyara? – Napsütéses hét jön

A hét elején még felhőátvonulások várhatók, de szerdától napos időre lehet számítani, erősödik a nappali felmelegedés és a legmagasabb hőmérséklet 18-23 fok között alakul. A hét második felében reggelente helyenként pára- és ködfoltok képződhetnek - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat országos, középtávú előrejelzéséből.
A térdfájás három leggyakoribb oka és gyógymódjai

A térdfájás három leggyakoribb oka és gyógymódjai

A nyár és az ősz a kirándulások és a szabadtéri programok időszaka. Azonban az önfeledt szórakozásunkat könnyen megkeserítheti, ha fáj a térdünk. De olyan hétköznapi tevékenységek, mint a munkába járás, a bevásárlás is sokkal nehézkesebbé válnak, ha fájnak a lábaink. Jobb tehát megelőzni a térdfájást!
Így készíthetünk tökéletes kávét otthon is

Így készíthetünk tökéletes kávét otthon is

Szeretjük az ízét, az illatát, az élénkítő hatását, a hangulatát – nem véletlenül övezi ekkora rajongás a kávét és a kávézás kultúráját. A tökéletes kávéházi ízeket azonban otthonunkban jellemzően nem tudjuk létrehozni – ez pedig nem csak a kávébab és a főzéshez használt eszköz típusán, de egészen meglepő tényezőkön is múlik.
Top 10+1 ok, amiért a szezámmag jó nekünk

Top 10+1 ok, amiért a szezámmag jó nekünk

Bár a szezámmag a közelmúltban vált igazi „szuperétellé”, az indiai konyhában emberemlékezet óta nélkülözhetetlen. A gyulladáscsökkentéstől a vérnyomás mérsékelésén át a fogászati felhasználásig számos előnye van, melyeket érdemes számításba venni.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.