679. oldal - Egészség


Városi nyaralás egy órában!

Városi nyaralás egy órában!

Amikor forró az aszfalt és áll a forgalom, amikor mindenkinek melege van és élhetetlennek tűnik a város, jó, ha ismersz pár olyan helyet, ahol kikapcsolhatsz egy kicsit.

Hogyan sportolj, ha babát vársz?

Hogyan sportolj, ha babát vársz?

Ma már több kutatás bizonyítja, hogy a terhesség alatt sem kell felhagyni a testmozgással, hiszen az edzésnek számos jótékony hatása is ismert, baba és mama számára egyaránt. Németh Vivienmozgásterapeutát arról kérdeztük, hogy miért érdemes mozogni és milyen izomcsoportokat szabad edzeni várandósság alatt.
A halak műanyagot is esznek?

A halak műanyagot is esznek?

Svéd kutatók megállapításai szerint a fiatal halak ugyanúgy rászoknak a tengerekben a műanyagrészecskék fogyasztására, ahogyan a tinédzserek az egészségtelen gyorséttermi ételekre.
Ösztönképek, ösztönversek „önállótlan est”

Ösztönképek, ösztönversek „önállótlan est”

Kiállítás-megnyitóval egybekötött verses estet tart Roznik Bálintgrafikus és Zsebők Csabaköltő június 9-én 18 órától a FSZEK Belvárosi Könyvtárban. Az „önállótlan esten” meghallgathatjákZsebőknéhány korábbi és új versét a költő tolmácsolásában, s megtekinthetik Rozniklegújabb képeit. Ráadásként az érdeklődők betekintést nyerhetnek Szurdi Kata és Szász Anna iparművészek munkásságába, továbbá az alkotók beszélnek a hét taggal megalakult állóÖsztön Kortárs (ÖKO) Művészeti Csoportról. A kiállítás megtekinthető a könyvtár nyitvatartási idejében2016. június 9-től július 8-ig.
Az irodai zaj is károsítja az egészségünket - 1. rész

Az irodai zaj is károsítja az egészségünket - 1. rész

Egy egész Európára kiterjedő kutatás szerint a magyarok 25%-a gondolja úgy, hogy hangos zajnak van kitéve a munkahelyén, amely hozzájárulhat ahhoz, hogy a zaj következtében keletkező halláskárosodás Európában a leggyakoribb munkahelyi betegség. A zajnak ugyanakkor a halláskárosodás mellett komoly stressz keltő hatása is van. Ez a tényező pedig nem csak azokon a munkahelyeken jelentkezik, ahol a zaj meghaladja a törvény szerint előírt határértéket, ezáltal kötelezővé válik a védőeszközök használata, de a manapság népszerű egyterű irodákban az általános zajnak is lehet pszichére káros hatása.
Így lazít Müller Attila

Így lazít Müller Attila

Müller Attila egy ízig-vérig pörgős pasi, de néha neki is kell a kikapcsolódás. Ezért elugrott egy kicsit wellnessezni, ahol megismerkedett a wellness egészségmegőrző hatásával is.
Nem tudunk aludni? Válasszuk a természetet!

Nem tudunk aludni? Válasszuk a természetet!

Nem kevés embernek okoz problémát az álmatlanság, kortól függetlenül. Idősek és fiatalok egyaránt küzdenek vele, az pedig, hogy altató pirulákon éljenek nap mint nap, nem a legjobb megoldás. Érdemes kipróbálni a természetes módszereket is.
Sok lesz a felhő, csak néhány órás napsütés valószínű

Sok lesz a felhő, csak néhány órás napsütés valószínű

Eleinte csak egy-egy helyen, késő délelőttől már sokfelé alakulhat ki zápor, zivatar, helyenként felhőszakadás kíséretében. Többnyire mérsékelt marad a légmozgás, sok lesz a felhő de zivatarok környezetében erős vagy viharos széllökések is lehetnek.
Alvászavar és intimtorna?

Alvászavar és intimtorna?

Van egy terület az életünkben, amire kevésbe gondolunk az alvászavarokkal összefüggésben, ez a szexuális életminőségünk. Az alvászavarok rövid és hosszú távon egyaránt jelentősen befolyásolják a testünk funkcióit.
Így építsünk mediterrán kertet

Így építsünk mediterrán kertet

Az igazán hatásos elrendezésekhez biztos arányérzék is kell. Ha sok hangsúlyos pont vonzza magára a tekintetet, együtt azonban nem adnak egységes képet, akkor máris kudarcot vallottunk. Ugyanolyan fontosak tehát a kísérőnövények, mint a hangsúlyos vezérnövények. Amíg az utóbbiakból csak néhányra van szükségünk, addig az előbbiekből, a kísérőnövényekből többet használjunk fel. Összegyűjtöttük, hogy mi mindenre van szükség az összeállítás megtervezésekor.
Záporos júniusi időnk lesz

Záporos júniusi időnk lesz

Éjszaka már egyre kevesebb helyen voltzápor, zivatar. Napközben a több-kevesebb napsütés mellett ismét sok fátyolfelhőre és erőteljes gomolyfelhő-képződésre számíthatunk, a Dunántúlon több helyen, keletebbre elszórtan alakulhat ki zápor, zivatar.
Tényleg olyan bonyolult a női agy?

Tényleg olyan bonyolult a női agy?

A párkapcsolati szakértő szerint a nők valóban bonyolultabban látnak mindent, és a férfiak tényleg leegyszerűsítik a dolgokat - és itt kezdődik a veszekedés!
Az anyák többsége úgy érzi: jól végzi a dolgát!

Az anyák többsége úgy érzi: jól végzi a dolgát!

A nőknek erősebbnek kell lenni mint valaha ahhoz, hogy a modern anyaság feladatait sikeresen ellássák. Ezt elképesztően jól csinálják! Ez egyike a globális „Köszi, Anyu!” kutatás azon lényegi megállapításainak. Örömmel jelentjük, hogy az európai édesanyák többsége elégedett szülői teljesítményével: 84%-uk úgy érzi, kiválóan gondoskodik gyermekeiről.
Olajat otthonról – Légfrissítő illóolajak házilag

Olajat otthonról – Légfrissítő illóolajak házilag

Bizony előfordul, hogy a boltokban kapható légfrissítők irritációt okoznak, előnytelen használnunk őket, különösen, ha asztmás vagy allergiás is van a családban. Készíthetünk azonban helyettük allergén-mentes változatokat!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.