679. oldal - Egészség

A kismamáknak várandósság idején különös figyelmet kell fordítaniuk a testükre, hiszen abban egy új élet is fejlődik. A kiegyensúlyozott táplálkozás és a helyes életmód, amibe a kíméletes testmozgás is beletartozik, elengedhetetlen a mamák és a babák egészsége szempontjából. Sőt már a gyermekvállalás tervezésénél figyelni kell a túlsúlyra, mert az komoly problémákhoz vezethet a terhesség alatt is.

Főként a Dunántúlon várható hidegfronti hatás, így az ott élő frontérzékenyek fejfájásra, erősödő migrénre számíthatnak elsősorban.

Mindenki életében csak egyetlen egyszer adatik meg az ikerláng szerelem - de megtalálja-e mindenki a lelke másik felét?

A magyar név az ecet latin megfelelőjéből, az acetum szóból ered, és savanyút jelent. Az angol nyelvben használt vinegar (ecet) szó az ófrancia “vin aigre” kifejezésből eredeztethető, aminek jelentése “savanyú bor” (1).

Évtizedekkel ezelőtt ez a kérdés nem, mint potenciális stresszforrás, vagy probléma, hanem mint evidencia volt jelen a köztudatban.

Egy új genetikai kutatás megmagyarázhatja a tényleges és a megjelenésünk alapján megbecsülhető életkorunk közti különbségeket: most először sikerült azonosítani ugyanis az ezért felelős gént. A tanulmány szerzői azt remélik, azzal, hogy sikerült megfejteni, miért látszanak egyesek valós koruknál fiatalabbnak, idővel mindenki tovább megőrizheti fiatalos megjelenését.

Ma már nem kelt meghökkentést, ha valaki rúdtáncolni jár. A magyar fővárosban több rúdtánc-iskola is teltházzal működik, ahol a tudást el lehet sajátítani, a kérdés csak az, hol gyakoroljunk…?

Bár a krónikus fájdalmakkal nem könnyű megbirkózni, friss kutatások a megfelelő alvás jelentőségét hangsúlyozzák a fájdalomérzet csökkenésében.

Abból a felismerésből kiindulva, hogy a viszonylag sűrűn egymás mellé telepített gyümölcsfákból összefüggő gyümölcsfalat lehet kialakítani, számos országban sokféle, különböző sövényrendszertalkottak meg.

A gyöngyvirágot(Convallaria majalis)a spárgafélék(Asparagaceae)családjába, a Nolinoideae alcsaládba tartozó Convallaria nemzetség egyetlen fajaként tartjuk számon. A gyöngyvirág nemcsak gyönyörű hófehér virágával díszíti kertünket, de az illatfelhő, ami körbelengi, már messziről érződik. Árnyékos kertrészben, ahol más növény már nem él meg fák és bokor alatt a gyöngyvirág ott is szépen fejlődik és szaporodik.

Eddig sosem hallott produkciókkal várja a művészet iránt érdeklődőket a Mozdulj! Közhasznú Egyesület május 7-én az Aranytíz Kultúrházban, ahol hazánk profi előadóművészei és fogyatékossággal élő fellépők egyaránt színpadra lépnek.

Mélyen megrendülve adjuk hírül, hogy Dr. Váradi András egyetemi adjunktus, belgyógyász, klinikai farmakológus április 30-án tragikus hirtelenséggel elhunyt.

A legtöbb kismama tisztában van vele, hogy a dohányzás, az alkohol vagy a kábítószer rendkívül rossz hatással van a magzatra. A szomorú tény azonban az, hogy jó néhány várandós nő nem mond le ezekről a szerekről a terhessége alatt sem, és koraszülött, függőségben szenvedő babát hoz világra.

Ma főleg a melegfrontokra érzékenyeknél jelentkezhet fejfájás, migrén, álmatlanság. Hamarabb elfáradhat a szervezet, emiatt csökken teljesítőképességünk. A keringésre is hatással van az időjárás: gyorsabbá válik a szívműködés, emelkedik a vérnyomás, emiatt is nőhet a vérzésre való hajlam (orr-, gyomor-, agyvérzés), és gyakoribbá válhatnak az embóliák, vérrögös elzáródások.

A tárkony latin neve (dracunculus) kis sárkányt jelent, mivel a növényben lévő hatóanyagok miatt régen a kígyómarás ellenszereként használták.

Hosszú Katinka nagyon jól tudja, hogy a karrierjében mennyire fontos szerepet tölt be az édesanyja, ezért is vállalta el, hogy egy kampány nagykövete lesz.

A szociális kapcsolatok a túlélést is segítik, talán ezért jutalmazza endorfinnal az agy a széles baráti kört.A barátság sok jótékony hatása ismert. Csökkenti a demencia és a szívroham kockázatát, fitten tartja az embert (már ha a barátai is fittek), sőt még az életet is meghosszabbítja.

Egyre többen szenvednek a horkolás és az alvás alatti légzéskimaradás tüneteitől, a háttérben álló okok felderítésére azonban kevesen fordítanak időt. Otthoni alvásvizsgálat a horkolás és az alvási apnoe kezelésében.

Szülőként egy dolog soha nem hagyott nyugodni: hogyan készül a “tökéletes” szappanbuborék?! Kísérletezgetések sora után meglett a tökéletes recept. Készítsünk otthon egy adaggal!

Jól lássuk el a talajt komposzttal, majd befejezésül fűnyesedékből terítsünk rá takaróréteget. A szamócát három évig termeszthetjük egy helyen, utána telepítsük friss ágyásba.

Központi Statisztikai Hivatal (KSH) adatai szerint egyre több három éven aluli gyermeket nevelő anya vállal munkát.

Ma ünnepli első születésnapját a brit királyi család legfiatalabb tagja, Charlotte hercegnő, akiről anyukája készített édes fotósorozatot.

Melegfronti, majd kettős fronthatás várható. Főleg a melegfrontokra érzékenyeknél jelentkezhet fejfájás, migrén, álmatlanság. Hamarabb elfáradhat a szervezet, emiatt csökken teljesítőképességünk.

Energiavámpírokkal bármikor találkozhatunk, de mi a helyzet akkor, ha az egyik kollégád az energiavámpír? Most megtudhatod, hogyan harcolhatsz ellene!

Ha tetőn sétáló, felemelt karú, pizsamás lényt látunk, akkor nem biztos, hogy horror-film forgatáson vagyunk. Valószínűbb, hogy alvajáróval van dolgunk.

A zsírpárnák évezredeken át a gazdagságot, egészséget jelképezték, hiszen “vész-éléskamrát” biztosítottak éhínség esetére. Az utóbbi bő 100 évben azonban a divat globalizációja gyorsan változó alak-divat trendeket teremtett, melyek nagyjából 10 évenként változnak. Dr. Gajdács Ágnes obezitológus szakorvos, testsúlygyógyász elárulja mennyire függünk az aktuális testsúlytrendektől!

Melegfront hatása terheli az időjárási hatásokra érzékenyen reagálók szervezetét, többen panaszkodhatnak fejfájásra, fáradtságra, álmatlanságra.

A januári fogadalmak egy része talán már a feledés homályába merült, ám ahogy egyre inkább lekerülnek a jótékonyan takaró oversize pulóverek és kabátok, sokan kezdenek kétségbeesett, drasztikus, diétába. Katus Attila, a MOM Wellness személyi edzője az életmódváltás lelki hátteréről és kezdeti lépéseiről mesélt.