663. oldal - Egészség

Reggel kikel az ágyból és fáj minden mozdulat. Elmenne futni, de sajog a térde. Felvenné a kedvenc magas sarkúját, de már a gondolatától is kirázza a hideg. Élete legszebb pillanatait éli át a gyermekvárás hónapjaiban, de egyre elviselhetetlenebb a hátfájás. Órákon át fizikai munkát végez, de végtagjai egyre nehezebben bírják. Nincs olyan korosztály, amely ne lenne érintett mozgásszervi problémákban, de a legtöbben csak súlyos panaszok esetén fordulnak orvoshoz. Egy komplex szűrővizsgálattal nemcsak kezelni lehet egyes betegségeket, hanem megelőzni is.

Mindenkinek ismerős lehet, akinek üveg zuhanyzó kabinja vagy csempéje van: a makacs vízfoltok alapos takarítás után is elcsúfíthatják az összképet. Likvidáljuk őket egy saját készítésű keverékkel!

Szeretné, ha otthonában olyan illat lenne, mintha egy virágos réten sétálna? Akkor a potpourri elhozza önnek, a lakásába is a nyár illatát.

A nyári melegben remek elfoglaltságnak ígérkezik egy kellemes evezés a Dunán vagy egy éjszakai program denevérlessel és fénycsapdázással, de családi felfedezőtúra is akad programok között.

Az oroszlánkirállyal kapcsolatban bizonyára mindenkinek van valamilyen nosztalgikus emléke. Béres Alexandra életének egyik legromantikusabb eseménye is ehhez a meséhez kötődik – kiderült, hogy az első randijukon ezt nézték meg moziban a férjével.

A mikrohullám alapú kezeléssel, szike és egészségügyi kockázat nélkül biztosítható az eredményes izzadásgátlás. Egy kaliforniai laboratórium, a Miramar Labs Inc., USA munkatársai több éves kutatómunka után fejlesztették ki a végleges izzadásgátlást és szőrtelenítést garantáló eljárást, amely 2011-ben megkapta az FDA minősítését, ami a legmagasabb minőségbiztosítások egyike az Egyesült Államokban.

Ez a nyár vitathatatlanul a sporté és a szurkolásé. Az Eb és az Olimpia sokakat ültet a tévé elé, hogy egyedül vagy a családdal, barátokkal élvezzék a közvetítéseket. Ilyenkor gyakran toldjuk meg a szurkolás élvezetét evéssel, ivással, nassolással. Az viszont, hogy együtt élünk és lélegzünk a pályára lépő játékosokkal, vagy a világ élvonalába tartozó sportolókkal, a mi kalória-felhasználásunkra nem feltétlenül hat jótékonyan. Ők kalóriát égetve mozognak, mi ülünk, nézzük őket, nassolunk és iszunk.

A lelki problémák és feszültség oldására sokan az evésbe menekülnek. A finom falatok ugyan meg nem oldják, de átmenetileg talán kisebbnek mutatják az adott problémát. Egy kutatás szerint már egészen kisgyermekkorban is tehetünk azért, hogy a gyereknél megelőzzük felnőttkorban a stresszevés jelenségét.

A fátyol- és gomolyfelhők mellett sok lesz a napsütés, csapadék nem valószínű.Bár a magasban fokozatosan melegszik a levegő, fronthatásra nem kell számítanunk.

Egyre több fiatal férfi küzd potenciazavarokkal. A libidócsökkenés hatásai a 65 év feletti korosztálynál a leggyakoribb, de a stresszes életmód hatására bármely életkorban kialakulhat. Már az ókori görög és római korban a férfiak tudták a megoldást problémájukra, a borbálafű fogyasztásával növelték lecsökkent libidójukat. Most ismét ez a növény forradalmasította a vágykelő szerek kínálatát, ugyanis könnyen elérhető, természetes hatóanyagról van szó, aminek rendszeres használatával újra csodák történnek a hitvesi ágyakban.

A nyári kánikulában több időt töltünk a fürdőben, ez azonban nem szükségszerűen jelent fogyasztásnövekedést. A víztakarékos zuhanyfejekkel és csaptelepekkel akár 60%-kal csökkenthető a víz és energiafogyasztás fogyasztás.

Aki rendszeresen sportol, annak már pár napos kihagyás is felboríthatja az edzéstervét. Ezért fontos, hogy előre átgondoljuk, hogy ha elutazunk, hogyan oldjuk meg a mozgást.

Fel lehet-e dolgozni, hogy apa és anya lassan, de biztosan megöregszik, és egy napon elmegy? Mit tehetünk a szomorkodás helyett?

Ha a főnök legközelebb alaposan lehord bennünket, és megtagadja a béremelés, elképzelhető, hogy nem is igazságtalan, hanem egyszerűen csak álmos.

Ne induljunk el naptejet vásárolni, mielőtt pontosan ismernénk, hogy mit is jelent az SPF, mire való a széles-spektrumú védelem, és persze az sem árt, ha a saját bőrtípusunkkal tisztában vagyunk.

Duplázzuk meg az ízt, csökkentsük a munkánkat – csupán azzal, hogy ugyanazt a savanykás kombinációt használjuk a kókuszos-lime-os csirkéhez és a salátaöntethez! Római salátával, káposztával és hóborsóval ideális összhangot alkotnak!

Nem könnyű elkerülni a stressz bármely forrását napjainkban – talán még otthonunk csendjében sem mindig lehet kiküszöbölni. Fontos tudni, miként is kezelhetjük azt, ha talpon szeretnénk maradni. Lássuk a legjobb és leghatékonyabb technikákat.

Baby Gabi a hetedik hónapban jár ikerfiaival, és szerencsére a jövevények szépen nőnek anyu pocakjában. Az énekesnőnél azonban súlyos betegségre derült fény...

A téli fülbetegségek főként a náthás-hurutos betegségek szövődményei, a nyári fülbajok okozója pedig döntően a víz, de kellemetlen szövődményeket okozhat a repülés, koncertek, vagy akár a meleg is. Az ebben az időszakban gyakori fülészeti problémákra dr. Holpert Valéria fül-orr-gégész, foniáter, a Fül-orr-gége Központ orvosa hívja fel a figyelmet.

Fokozatosan megszűnik a hidegfronti hatás, de az erre érzékenyeknél eleinte még előfordulhat fejfájás, migrén, illetve szédülés.

A fesztiválszezonban megugrik a felelőtlen alkalmi együttlétek száma, pedig naponta csaknem egymillió új nemi beteget regisztrálnak világszerte.Bár az óvszer sok esetben védelmet nyújt, bizonyos vírusok egy hevesebb csókkal is képesek terjedni, míg orális szex közben szinte az összes nemi betegség elkapható. A kellemetlen tünetek mellett súlyos szövődményekkel is járhat egy forró egyéjszakás kaland: a chlamydia-fertőzés meddőséghez vezethet (férfiaknál és nőknél egyaránt), a herpesz és a szifilisz megháromszorozza a HIV-fertőzés kialakulásának esélyét, a HPV pedig (amely védőoltással ma már megelőzhető) a méhnyakrákos megbetegedések és a nemi szervi szemölcsök többségéért felel.

A fűszernövényeket a konyhában ételeink ízesítésére használjuk, pedig egészségünkre is jótékony hatást gyakorlatnak.

A betegség kialakulásában szerepet játszó tényezőket és a kezdeti tüneteket foglaljuk össze röviden szakértőnk, dr. Somogyi Éva gyermek tüdőgyógyász, a Budai Allergiaközpont orvosának segítségével.

A gyógynövények használata a hagyományos kínai orvoslás igen fontos része. A gyógynövény-készítmények általában több gyógynövényt vegyítenek össze egy bizonyos hatás érdekében

Kiskorunktól fogva tudjuk, hogy a reggeli milyen fontos része a napi étkezéseinknek, de arra is rákell ébrednünk, hogy egy kellemes környezetben elfogyasztott kiváló reggeli nem csak jól indítja, de bizony meg is határozza az egész napunkat.

Nem érezzük magunkat a legjobban? Az emésztőrendszer felpörgetése sok esetben segítséget nyújthat, ha furcsának, nehéznek érzékeljük gyomrunkat, kellemetlen a közérzetünk.

Sikeres újraélesztés a Balatoni Elsősegélynyújtó Szolgálat ötödik munkanapján. A Magyar Vöröskereszt önkéntesei Balatonmáriafürdőn élesztettek újra ma délután egy 25 éves férfit.

Berki Krisztián szerint az emberek nem beszélnek párkapcsolati és szexuális problémáikról, holott a segítséget nyújtani csak őszinteség árán lehet. Az Édes Élet sztárja bevallja, vele is megtörtént az, ami minden második férfit érint: gondokat okozott a kimerültség, otthon lecsökkent libidóval kevésbé teljesített.

A nyári pihenés olyan, mint az alvás a pszichológus szerint. Mindkettőnek tanulásfokozó hatása van, hiszen ilyenkor konszolidálódnak az ismeretek és rögződnek a fontos emléknyomok. De vajon nem felejtenek sokat a szünetben a gyerekek az év közben tanult ismeretekből? Nem rozsdásodnak be nagyon a készségek?