632. oldal - Egészség

Az ország nagy részén a változó felhőzet mellett több-kevesebb napsütés várható, de délnyugaton és kiemelten északkeleten ismét maradnak felhős, ködös körzetek.

Bár a karácsony a szeretet ünnepe, a párkapcsolati probléma hatványozottan előjöhet ilyenkor.

Drasztikusan megugrik a sós snackek fogyasztása az év utolsó hónapjában. Az ünnepek alatt harmadával többet ropogtatunk, hiszen a szilveszteri bulik elengedhetetlen kellékei a burgonyaszeletek és más sós nassolnivalók.

A kézilabdázó számára a december nem a lazításé, a karácsony előtti időszak inkább szól a felkészülésről, mint az ajándékvásárlásról. Az ünnepek után sem marad sok ideje kipihenni magát, év elején már újabb komoly feladatok várnak rá.

A helyes táplálkozási szokások meghatározó szerepet játszanak a fogak védelmében, különösen gyermekkorban. Nem csak a maradandó fogakat kell „őrizni”, hanem a táplálkozást már a tejfogak kibújásától fogva a megfelelő szájhigiénia fenntartásának irányába is kell terelni. A hagyományos nyugati étrend nem mondható fogbarátnak, éppen ezért az élethosszig tartó egészséges táplálkozásra nevelést, a cukormentes rágógumi használatára szoktatást korán el kell kezdeni.

Napközben a középső és dél-alföldi területeken is mind nagyobb területen kitisztul az idő, akár hosszabb időre is kisüthet a nap, de az északkeleti (és esetleg a délnyugati) területeken még borult maradhat az ég.

A karácsony a szeretetről, a családról szól, mégis sokaknál ilyenkor a leggyakoribbak a veszekedések.

A modern nőket is befolyásolja a romantikus történetekben megjelenített idealizált kép a szerelemről és a szexualitásról.

A kisgyermekes szülők részéről egyre gyakoribb kérdés, hogyan lehetséges az első élethónapokban az allergia kialakulása, amikor még nem is kap mást a kisbaba, mint anyatejet, vagy anyatej helyettesítő tápszert. A kérdés aktualitását az adja, hogy az allergiás betegségek számának növekedésével a fiatal szülők között is egyre több az allergiás, ami a kisbabájuk számára is fokozott allergia hajlamot jelenthet. A legnagyobb gondoskodás, a legjobb táplálási mód mellett is kialakulhat már a hozzátáplálás időszaka előtt, a kisbabáknál tehéntej allergiára utaló tünet.

Dávid Kornél válogatott kosárlabdázó szerint a sportoló gyereknek jót tesz, ha kortársai is sportolnak. A magyar kosárlabda legelismertebb képviselője a sportszeretet kialakulásában elsősorban az iskola szerepét hangsúlyozza, mert ha az osztályban egyszerre többen kapnak rá ugyanarra a sportágra, a gyerekekben akár felnőttkorig is kitarthat a lelkesedés. A sportoló ezért tartotta jó kezdeményezésnek A Sport Legyen a Tied! elnevezésű programot, amelybe idén a szervezőknek közel 1300 iskolát sikerült bevonniuk, és ahol összesen 500 millió Ft értékű sporteszköz támogatást osztottak szét az oktatási intézmények között.

A legújabb kutatások szerint az ingázás sokkal megterhelőbb a nők számára, mint a férfiaknak.

Vakítóan fehér hó, friss levegő, jóleső mozgás, kellemes társaság. Végre itt a síszezon! Ám ne feledjük, hogy a síelés az egyik legveszélyesebb sport.

Már régen rájöttek, hogy a birka- és a juhgyapjú hasznos az emberek számára. Népszerűségét ,,meleg-megtartó" képességének, puhaságának, rugalmasságának és kellemes tapintásának köszönheti.Így télen érdemes pár szót ejteni arról,miért is annyira nélkülözhetetlen.

Annyi csodálatos "csináld magad" dekorációs ötlet van az ünnepekre, hogy alig győzünk szemezgetni közöttük. Ez a mostani "könyvfa" ötlet a könnyen elkészíthető kategóriába tartozik, és nagyon mutatós is.

Szeretnénk a Feng Shui elvei szerint berendezni otthonunkat? Ha mindent nem is oldhatunk meg tökéletesen, 10 dolog elengedhetetlen az energiák megfelelő áramlásához!

Péter Szabó Szilvia boldogabb mint valaha, hiszen néhány napja megszületett a kislánya. Az énekesnő először beszélt a nagy változásokról.

A Bécsi Egyetem friss tanulmánya szerint a császármetszés az emberi evolúcióra is hatással van. A kutatók becslései szerint emelkedett azoknak a kismamáknak az aránya, akik szűk medencecsontozatuk miatt nem tudnák megszülni a babájukat.

A KézenFogva Alapítvány idén először olyan nevelőszülőket díjazott, akik vállalják fogyatékos gyermekek nevelését is, hogy intézmény helyett ők is szerető családban nőhessenek fel.

Néhány egyszerű praktika bevetésével és egy kis odafigyeléssel, sokat tehetünk bőrünk egészségéért.

A mozgás az egészség elengedhetetlen kelléke. Az pedig csak öröm, hogy a háziállatunk is erre tanít.

Mindannyiunk életében eljön a pillanat, mikor azt mondjuk vagy gondoljuk "Ráférne a lakásra egy kis rend". Ám az időtől cirkuszi oroszlánná nőtt porcicákat nem csak vegyszerekkel űzhetjük ki otthonunkból.

Melegen ajánljuk a házi praktikáinkat, amikkel jelentősen csökkentheted a számlákat - így több pénzed maradhat akár a karácsonyi ajándékokra is!

Stressz, megkülönböztetés, agresszió, szexista megjegyzések – a Work-Force munkaerő-kölcsönző és közvetítő cég online felmérése a beosztottak véleményét vizsgálta. A vélemények nem hízelgőek, csak a megkérdezettek 18%-a érzi kifejezetten jól magát a munkahelyén, 12% elégedett vezetőjével, 76% pedig olyannyira elkeseredett, hogy szívesen be is húzna a főnökének.

Megjelent Czanik Balázs Capoeria Aerobik 5. című DVD-je, amely hatékony és modern mozgásformát kínál a fogyni vágyóknak.

Kucsera Gábor és Tápai Szabina Tilla előadását hallva döntött úgy, hogy részt vesz egy HIV-szűrésen. Azóta elkötelezetten kampányolnak a betegség ellen.

Romlott a magyar diákok teljesítménye az utóbbi években, a szövegértés és a természettudományok területén gyengébb, matematikában pedig ugyanolyan eredményeket értek el a tanulók, mint 2012-ben - derült ki az iskolások képességeit összegző, nemzetközi teljesítménymérési program (PISA) 2015-ös felméréséből, amelyet kedden tett közzé az Európai Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet (OECD).

Várandósság során gyakran alakulnak ki a bőrből kiemelkedő, kanyargós visszértágulatok, melyek nem csak esztétikailag zavaróak, de igen fájdalmasak is lehetnek. Bár sok esetben csupán a terhesség alatt keletkeznek, ám nem ritka, amikor még az előtt megjelennek. Dr. Sepa György, a Trombózisközpont érsebész főorvosa azt tanácsolja a leendő kismamáknak, hogy még a gyermekáldás előtt kezeltesse a problémát az állapot súlyosbodásának és az esetleges szövődmények kialakulásának megelőzése érdekében!

Több-kevesebb napsütés szinte mindenütt valószínű, átmenetileg felhősebb körzetek a keleti határnál, valamint délelőtt a Duna vonalában fordulhatnak elő. Csapadék nem várható. Mérsékelt marad a légmozgás.

A Durex nem adja fel a harcot a hivatalos biztonságos szex emoji érdekében, és a legutóbbi globális kampányára érkező reakciók is azt bizonyítják, hogy egy kondom emoji megváltozatná a fiatalok kommunikációját a szexről.