284. oldal - Egészség

Ahogy egyre inkább haladunk a tél felé, lassan de biztosan fogynak el a vitamintartalékaink. A hűvösebb, nyirkos idő ellen csak egyféle módon győzhetünk.Immunrendszerünk megerősítésével.

Íme 5 újabb infó, amit a csicsókáról érdemes tudni!

A vitaminraktárakat legkönnyebben különféle gyümölcs és zöldséglevekkel töltheted fel, melyek amellett, hogy energiát adnak az esős szürke reggeleken, még a fogyásban is segítségedre lehetnek!

Tatár Csilla a koronavírus első hulláma alatt lett kétgyermekes édesanya, a sok kihívás pedig komoly próbatétel elé állította szorongó alkatát.

Bizonyára sokunk számára nem ismeretlen az étkezési zavar, mint fogalom. A köztudatban talán leginkább ismert evészavar az anorexia, mely rendkívül veszélyes kóros fogyáshoz vezet.

A nem menstruáció alatt jelentkező görcsök és a fehér folyás lehet a terhesség jele is, de ha ez kizárható, mindenképpen érdemes kivizsgáltatni a tünetek okát.

Az Air7 hatóanyagainak összetételét a tüdő igényeinek kielégítésére állították össze. A tüdő vitaminjának megalkotását a pandémia hívta életre, hiszen a SARS-CoV-2 egy légzőszervi vírus. A táplálékkiegészítő nem gyógyír a betegségre, azonban abban egyetértés van az orvostársadalomban, hogy egészséges tüdővel jobb eséllyel indulunk a vírus ellen.

Párkapcsolati flört-fejtörő. Miért flörtölünk, és hogyan kezeljük, ha párunk a szemünk láttára teszi ezt? Amikor a partner szeme másfele is kacsingat...

Kutatók szerint a szaglás gyengülése előre jelezheti a korai elhalálozást, az okokat azonban még nem sikerült kideríteni.

Lássuk, hogyan csökkenthetők nemkívánatos zsírpárnáink a sportolók szervezetében zajló folyamatok értelmezése segítségével!

Egyet reggel, egyet munkakezdéskor, egyet ebédkor, utána pedig már nem számoljuk? Lehetséges, hogy már magunk is észrevettük, talán jó lenne a kávéfogyasztást csökkenteni. Milyen fizikai jelei lehetnek annak, ha túl sok kávét iszunk?

A hagyma jól ismert és kedvelt alapanyag, de ahhoz, hogy az ízét élvezhessük, először meg kell könnyeznünk. Vagy mégsem?

A túlsúlyosak körében általában felmerül a kérdés, hogy mit és hogyan érdemes sportolniuk, hogy megszabadulhassanak a felesleges kilóiktól, miközben ízületeiket is óvják?

A legsúlyosabb koronavírusos betegeknél olykor elengedhetetlen a lélegeztetőgép, hogy életben maradjanak. Van belőle elegendő?

2,5 milliárd forintos állami támogatással megalakult a Humán Reprodukciós Nemzeti Laboratórium, amely a Pécsi Tudományegyetem vezetésével összefogja majd a következő években a terméketlenség orvoslását célzó hazai kutatások jelentős részét.

Dobó Ági szépségkirálynő, blogger szerint a folyamatosan száguldó világunkkal nem kellmindigegyütt gyorsulni: számára ez volt a karantén időszakának egyik nagy tanulsága.Mostnéhány egyszerű tippel megmutatja, ő hogyan húzza be a kéziféket a mindennapokban.

Az sajnos nem vitatható tényező, hogy mindannyian félünk a haláltól, és életünk során előbb vagy utóbb elkerülhetetlenül foglalkoznunk kell vele.

Az évszakváltás mindig remek alkalom lakásunk felfrissítésére. A hűvösebb napokon amúgy is bekuckózunk és több időt töltünk otthon, így még kiemeltebb szerep jut a helyiségek csinosítgatásának, melynek következtében kellemesebben érezhetjük magunkat a négy fal között.

A megfelelő folyadékellátottság fontos eleme az egészség megőrzésének, hiszen minden sejtünk felépítéséhez és minden szervünk egészséges működéséhez hozzájárul.

Az elmúlt napokban csak azt hallani, hogy mindenki oltassa be magát influenza ellen. Igen ám, csak hogy ha igazak a hírek, akkor összesen 1.4 millió vakcina van a kb. 9.7 millió magyarra.

A medencefenék rendellenességek komplex kezelését orvosokból és gyógytornászokból álló csapat látja el októbertől a Kismedence Gyógyászati Központban.

Az elmúlt években egyre több szó esik a CBD olajról és más CBD tartalmú készítmények kedvező élettani hatásairól.

Ugye, hányszor feltetted már magadnak ezt a kérdést? A nő szex után még egy kis kényeztetésre vágyik, ám a pasi már az igazak álmát alussza.

Tünetellenőrző ábrák segítségével megállapítható, hogy melyik hüvelyfertőzés az, amivel szemben állunk, így a nőgyógyászunkhoz már megalapozott, előzetes információval fordulhatunk.

A bőr szerkezete az életkorral együtt változik. A serdülőkori hormonális változások hatására zsírosabbá váló bőr állapota idővel normalizálódik, majd az életkor előrehaladtával egyre inkább a bőr szárazsága okoz problémát. A téli időszakban a helyzetet nem csak a csípős, hideg levegő, de a fűtési szezonban alacsonyabb páratartalmú, száraz belső levegő is súlyosbíthatja. Emellett természetesen egyéni tulajdonságok is szerepet játszanak, a száraz, érzékeny bőr még nagyobb odafigyelést igényel.

Mire jó a fehérje és a szénhidrát?

Az életmódbeli változtatások egyik alappillére a táplálkozás. Most a diétás étrenddel foglalkozunk.

Alacsony glikémiás indexű xilittel, lassan felszívódó graham liszttel és vitamindús sütőtökkel készül, a hozzáadott gyömbérrel és fahéjjal pedig majd a karácsonyi asztalra is kiváló választás lehet.

Megdöbbentő, de az álmok a neurológiai rendellenességek befolyásolói is lehetnek. Éppen ezért érdemes figyelni rájuk.