140. oldal - Egészség

Számos jótékony hatással rendelkezik a sáfrány, a világ legdrágább fűszernövénye A sáfrányt az egyik legősibb gyógynövényként tartják számon, vörös aranynak is nevezik. Jótékony hatásairól már közel 4000 évvel ezelőtt, az ókori írások is beszámoltak, napjainkban pedig egyre több szakember foglalkozik azzal, hogy klinikai kutatásokkal is igazolják az évezredek alatt megismert és tapasztalt gyógyhatásokat. A Jóféle sáfrányt (Crocus sativus L.) főként Iránban termesztik, ám előfordul Indiában, Görögországban és Spanyolországban is. A három sáfrányszállal rendelkező Sáfrány-kagyló csak ősszel, néhány napra jelenik meg. A sáfrányszálak betakarítása a mai napig kézzel történik, ezért is a világ legdrágább fűszernövénye. Fontos antioxidánsokat tartalmaz A sáfrányban sokféle hatóanyagot, többek között safranolt, krocilt és krocetint találtak. Ezek antioxidánsok, amik hozzájárulnak a szabadgyökök és az oxidatív stressz elleni védekezéshez és fenntartják a szervezet egészséges egyensúlyát. „A legtöbb klinikai vizsgálat a sáfrány antidepresszív hatásának tanulmányozására irányul. Előszeretettel használják „kiegyensúlyozó”, hangulatszabályozó és stresszoldó hatása miatt is. A kutatások azt mutatják, ha valakinek hangulati zavarai vannak – rosszkedv, lehangoltság –, akkor a sáfrány egyik hatóanyagai képesek visszaállítani a szabadgyökök egyensúlyát, ezáltal a sáfrány rendszeres fogyasztása hangulatjavító hatású lehet” - mondta Heckenberger-Nagy Evelyn, pszichológus és dietetikus. A lelki egyensúly visszaállítására A sáfrányt nemcsak a színe miatt hívják napfényfűszernek, hanem azért is, mert hozzájárulhat a stressz okozta kiegyensúlyozatlanság hatékony kezeléséhez. „Mindannyiunkkal előfordul, hogy olykor tartósan rosszkedvünk van, főleg a téli időszakban fokozottabban jelentkezhet a lehangoltság is. Lelki egyensúlyunk visszaállításához manapság egyre népszerűbb a természetes hatóanyagok használata. A sáfránnyal például számos klinikai vizsgálatot végeztek, ami alapján hatékony megoldást jelenthet ilyen helyzetekben. Ugyanakkor fontos hangsúlyozni, hogyha súlyosnak érezzük a tüneteinket, mindenképp azonnal forduljunk szakorvoshoz” – árulta el a szakértő.

A megoldáshoz kakaós reggelizőpelyhet majszoló hörcsögök mutatták az utat.

A Magyar Energetikai és Közmű-szabályozási Hivatal (MEKH) azt javasolja a fogyasztók számára, hogy ha tehetik, akkor a digitális platformokon intézzék az energia- és közműszolgáltatásokkal kapcsolatos ügyeiket. Az online ügyintézés gyors, kényelmes és környezetkímélő.

Az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) biztonsági bizottsága közölte, hogy felülvizsgálja a Pfizer/BioNTech és a Moderna oltások menstruációs vérzésére és a menstruáció elmaradására gyakorolt hatásáról - írja a CNBC.

A csillagászati tavasz kezdetére, március 20-ra visszavonhatják a legtöbb járványügyi korlátozást Németországban a szövetségi kormány hétfőn kiszivárogtatott terve szerint.

Az omikron más tünetekkel jelentkezhet az oltatlanoknál, mint az oltottaknál. Ezekre érdemes figyelni!

Több, mint 20 olyan betegséget ismerünk, amely szexuális úton terjed például gombák, vírusok, baktériumok közvetítésével.

A nehéz családi körülmények között felnövő gyermekeknél később nagyobb arányban fordulnak elő szív- és érrendszeri betegségek, valamint korai halálozás - derült ki egy összegző kutatásból. Valószínűleg szerepet játszanak ebben a tartós fiziológiai, pszichológiai és viselkedésbeli változások, zavarok is.

Sportsérülés mindenkivel előfordulhat, azonban csak a rövid távon gondolkozók vágnak bele túl gyorsan ismét az edzésmunkába.

Különleges ételek, amik beindítják a fantáziádat és pároddal együtt az ágyba parancsolnak titeket. Top 5 vágykeltő különlegesség a konyhából!

Attól, hogy a probléma nem látható, attól még ott van.

Szerinted szemét, szerintünk csodaszer. Azt is elmondjuk, miért.

Amióta a koronavírus felütötte a fejét, számos tünetet regisztráltak, melyeket ez a kórokozó produkálhat.

Másfélszer nagyobb eséllyel kapnak sztrókot azok, akik átestek a Covidon, mint azok, akik sosem kapták el a betegséget a Nature című tudományos lap szerint.

A COVID járvány még nem ért véget, további variánsokra lehet számítani, mondta az Egészségügyi Világszervezet (WHO) tudományos főtanácsadója.

Jó esélyünk van arra, hogy a napokban tetőzni fog a Covid-járvány, mindez a szennyvízadatokból látszik.

Ki ne érezte volna a lila köd érzést, amikor szó szerint szinte megrészegít a szerelem, a vágyódás a másik iránt egy kapcsolat elején.

A téli hónapokban jóval gyakrabban jelentkeznek az embereknél légúti panaszok, mint az év többi részében. Ehhez sok minden hozzájárul, többek között a hideg időjárás, a fűtési szezonra jellemző szmog, de szerepe van ebben a koronavírusjárványnak is. A legtöbb esetben a légúti panaszok „megszokott", átmenetinek tartott betegségekhez kapcsolódnak, és a koronavírus új variánsára is egyre többen tekintenek úgy, mint amely – különösen a már oltottaknál – csupán egy ideig okoz kellemetlenségeket. Ezért sokan nem fordulnak orvoshoz légúti panaszaikkal, vagy ha igen, akkor is inkább a már említett, gyakori betegségekre gondolnak.

Akár sérülés miatt, akár a porckopás következtében fellépő fájdalom és mozgáskorlátozottság miatt kényszerült valaki felfüggeszteni a futóedzéseket, nem könnyű a visszatérés.

Skandinávia a hegyek, szigetek és fjordok hazája. Az ott élő népeknek nap mint nap meg kell küzdeniük a sötétséggel és az időjárás viszontagságaival.

A ketogén diéta legfontosabb szabályai Már sokan hallottak a ketogén diétáról, de valójában kevesen tudják, hogy miről is van szó.

Februárban elindult a Bethesda Gyermekkórház egészség-kihívás programja 200 munkatársnak, akik nemcsak a gyógyítással, hanem saját példájukkal is segíteni szeretnék a gyermekek egészségének megőrzését.

Miért vagyunk kimerültek? A válasz egyszerű: mert nem pihenünk eleget, és mert nincsen elég energiánk. És miért kimerült egy újdonsült kismama?

Hiába használnak biztonságosan és hatékonyan világszerte nők milliói több mint 50 éve fogamzásgátló tablettákat, még ma is számos tévhit kering ezen a téren az érintettek körében.

A hangulat megteremtésében szerencsére segítségünkre vannak ma már az üzletek is - rengeteg bolt kínálja Valentin-napi portékáit, többnyire apró tárgyakat, díszes papírokat, gyertyákat. Órákig szemezgethetünk a bőséges választékból.

A magas vérnyomás korunk népbetegségének számít. A hipertóniában szenvedő betegek életkilátásai rosszabbak, hiszen olyan szövődményekkel járhat, mint például a stroke, vagy a szívinfarktus. Az esetek többségében gyógyszeres kezeléssel az állapot kordában tartható, de mi a helyzet a várandósokkal? A terhességi magas vérnyomásról, illetve annak kezelési lehetőségeiről Dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistája beszélt.

Sokféle módszert, többféle terápiát alkalmazunk a vírusok elleni védekezésben, azonban kevesen gondolnák, hogy a CBD Therapy masszázs célzott és jótékony kezelés az ilyen esetekben. Varga Erika természetgyógyász az elsők között volt, aki nem csak arc-, de az egész test kezelésére alkalmazta a CBD olajat.

Lucy Chan a TikTokon magyarázta el, hogy miért csak heti 2-3 zuhanyzás az ajánlott.