140. oldal - Egészség

Ha a januárban első napjaiban elkezdett diéták lendülete megtört, nem akar beindulni a fogyás vagy a nehezen leadott kilók egyik pillanatról a másikra kezdenek visszakúszni, az ember hajlamos feladni a céljait, pedigFülöp Lili, az Életmód Orvosi Központ dietetikusa szerint a megoldás néha egyszerűbb, mint gondolnánk.

Ha a vacsorát változatos fűszerkombinációval tesszük ízletessé, az nem csak gasztronómiai élvezetet jelent, hanem az inzulin- és a vérzsírszintünkre is jó hatással lehet.

Az okosóra digitális óra, amely apró számítógépet rejt magában. Manapság sokaknak van, de vajon mindenki pontosan tudja, hogyan működik és miként lehet kihasználni a lehetőségeit?

Kocsis Korinna decemberben jelentette be, hogy tavasszal kisfiú érkezik a családba.

Megszűnt csütörtökön a koronavírus-járvány megfékezésére korábban elrendelt korlátozások zöme Angliában, bár fertőződés esetén még kötelező az elkülönítés.

Biztosan lesznek még kisebb-nagyobb amplitúdóval fellendülő járványhullámok - vetítette előre a koronavírus kilátásaival kapcsolatban a Portfolio-nak adott interjújában Jakab Ferenc virológus.

Afrodiziákumnak nevezzük azokat a szereket, amelyek a szexuális, a nemi vágyat, orgazmuskészséget és a termékenységet fokozzák. A hatásmechanizmusok igen eltérőek, ám sok esetben tudományosan nem bizonyítottak.

Manapság úgy tűnik, a csapból is az introvertált személyek folynak.

A tökmagolaj kiváló élettani hatású, sötétbarna, kifejezetten aromás, igen viszkózus folyadék. Tökmagolajat főleg Ausztriában és Szlovéniában gyártanak, és fogyasztanak – főleg salátákhoz, de szószokhoz és húsokhoz is kiváló.

A hajnövesztés legtöbbször éveket vehet igénybe, néhány természetes összetevővel, és mindennapi trükkel, gyorsabb ütemben növesztheted hajkoronádat,emellett pedig egészségesen ragyogóvá varázsolhatod!

Köszvényes betegség esetén húgysavkristályok rakódnak le a szövetekben (főként az ízületekben), és ezek a kikristályosodott, kemény csomók gyulladást okozva időnként rohamokat provokálnak.

Depressziótól a rákbetegségekig

A horkolási alvászavar tönkreteheti a kapcsolatot?

Lipidszintek emelkedése Magyarországon majdnem minden második embernél kimutatható. Pedig az emelkedett szintnek igen komoly szövődményei, következményei lehetnek: érszűkület, szívinfarktus, magsavérnyomás, lábelhalás, agyi infarktus.

Akad, aki nem szereti és van, aki imádja: az aszalt szilva elősegítheti az elégedettség érzését, szabályozhatja az étvágyat és csökkentheti az elfogyasztott kalóriák számát. Érdemes nassolni!

Az Európai Unió gyógyszerszabályozó hatósága e hónap végén dönti el, hogy jóváhagyja-e a Pfizer COVID-19 tablettáját, ami azért különösen érdekes, mert egy hónappal ezelőtt már kiadott egy iránymutatást erre a gyógyszerre.

Dr. Széll Márta molekuláris biológus, a Szegedi Egyetem rektorhelyettese szerint a járvány és a COVID-19 betegség lefolyásának egyéni különbségei mögött genetikai eltérések is állnak.

A kutatók úgy vélik, csökkentheti a COVID oltással kapcsolatos aggodalmakat, ha az emberek tájékozottabbak a nocebo-effektus hatásáról.

Nagy-Britanniában végeztek kutatásokat arról, hogy hány nap elzárás után fertőz legkevésbé egy covidos.

Az intim együttlét a kellemes pillanatok mellett sajnos kellemetlen tüneteket is okozhat. Szexuális úton ugyanis számos betegséget gyűjthetünk be még akkor is, ha tartós párkapcsolatban élünk. Mint a legtöbb esetben, ezeknél a betegségeknél is jellemző, hogy kezdetben akár tünetmentesek is lehetnek, ám vannak olyan egyértelmű jelek, amelyek problémára utalhatnak.

Alig van olyan nő, aki életében legalább egyszer ne szembesülne a Candida fertőzés tüneteivel. Dr. Demjén László, az Oxygen Medical nőgyógyásza a candidiasis okaira és a megelőzés, kezelés lehetőségire hívta fel a figyelmet.

Az önbizalom kiépítésének lépcsőfokai vannak. Ezek a saját kis házunkba, világunkba vezetnek. Úgy kell megépíteni őket, hogy kényelmesek legyenek.

A derékfájdalom olyan általános panasz, ami miatt gyakran felkeressük a szakorvost. Neki azonban nagyon körültekintően kell felállítani a diagnózist, hogy megkezdődhessen egy valóban hatékony kezelés.

Nem szükséges óriási változásokat eszközölnöd, hogy jobban érezd magad. Elég, csupán ha beiktatsz néhány apróságot a mindennapjaidba, amitől közérzeted és önbizalmad is jelentősen javulhat. Íme, néhány jó tanács, amit érdemes megfogadnod, hogy energiával kezd a tavaszt!

A testpozitív mozgalom előnyei és hátrányai

Az alvás rituáléjához hozzátartozik a lefekvés folyamata. A viselkedésünk ágyba kerülés előtt befolyásolja, hogy mennyire lesz nyugodt éjszakánk.

Az egyik legnépszerűbb karakterszínész. Művészete és munkássága mellett imádni való egyénisége teszi őt igazi közönségkedvenccé. Ahogy mondani szokták, Ujlaki Dénes megjárta a hadak útját, volt része bőven fájdalomban és boldogságos pillanatokban, ám 77 esztendősen sem visszafelé néz.

A természetes gyulladáscsökkentő étrend csökkenti annak esélyét, hogy gyulladás alakuljon ki a szervezetünkben. Tudjuk-e, milyen élelmiszerek vannak ránk jó, illetve rossz hatással?

Recept nélkül, bárki számára elérhető, jól ismert hatóanyagot ajánl a háziorvosoknak enyhe vagy közepes tüneteket mutató koronavírusos betegek kezelésére egy friss miniszteri utasítás.